内容摘要：足球意识,也就是足球战术意识 ,有人称之为比赛意识或球场意识。意识看似一种抽象的东西 , 实际上它是非常具体的,有着非常丰富的内容,它和场上运动员的每一行动都有着十分深刻的内在联系。人的一切行动受意识指导 , 且一切行动反映其意识。意识对于足球运动员来说是极为重要的。多年的教学实践证明 ,加强足球意识训练 ,锻炼学生的观察、判断和预测能力是非常重要的。意识好的运动员在赛场上将取得事半功倍的效果 ; 反之 ,则是事倍功半 ,甚至是盲目的行动。
关键词：足球教学；二过一；足球意识；
中图分类号：G626.5文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715（2019）09-189-01
1快速接应，一脚传球
“二过一”配合机会转瞬即逝，要求队员要有运球突破的意识和行动，给防守方以压力，而且要求传球的方向、力量、旋转要恰到好处。第一传的质量直接影响到第二传，以至于整场球赛，所以传球技术非常关键。在足球比赛中球员之间要相互配合，快速接应使传接球过程达到最佳进而赢得比赛。
2预判速度，控制力量
在运动场上，一个球迎面飞来时，一个好的球员首先要做到的就是预判球的速度，然后根据预判的速度确定自己应该用多大的力量来接球，从而控制好踢球的力量。这样，不仅能轻而易举地接住每一个球，还能节省好多力量。
每一次接球，学生都要在球过来的前几秒钟预判球的速度，并根据估摸的速度，确定自己需要以怎样的力量去接球，这一技术完全体现了赛场上的技术性。
足球二过一战术图解配合练习1、固定防守(标杆)二过一战术配合练习:每组8~10人，分成两队，相距10 m左右，两人为一组，进行二过一配合练习。
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2、固定第二传球者二过一配合练习:全队分成若干组，每组固定一个第二传球者，每组同时练习一种战术配合，也可分别练习某一种战术配合，并结合射门进行练习。
3、固定第二传球者往返二过一配合练习:每组7人，再分两小组每组3人，相距30 m，成纵队面对面站立，中间一人为固定传球者，①运球传给⑦，⑦直接传给①，①得球传给④，④按①的方法进行练习。
4、回传反切直插二过一配合练习:分两组，每组2人，成纵队面对面站立，相距20 m左右，②向回扯动接①的传球，得球回传给①后，快速反切接①传球后传给④，跑到④身后，④得球后与①做回传反切二过一配合练习。
5、连续二过一配合练习:每组8~10人，再分两小组，相距30 m左右成纵队面对面站立。①运球，②迎球接应，①传给②，②横传给①做二过一配合，②运球，③迎球接应，②传给③，③横传给②做二过一配合，依次反复练习。
6、连续二过一配合射门练习:每组7~10人，有两人固定(或轮流)做传球者。①和②分别传给③和④，③和④直接传给①和②，①和②接球变向，再传给⑤和⑥，⑤和⑥传给①和②，①和②直接射门或运球射门。
7、有防守的二过一配合射门练习:三人一组，两人进攻一人防守，进攻者根据防守者的位置练习二过一配合射门。
要想在足球比赛中获得好成绩 ,运动员意识的提高是非常关键的。通过一段时间的练习队员们具备良好的意识 ,坚强的意志品质 ,以及良好的观察力、思维力和预见性,就能在比赛中增加取胜的法码。因此在实践中教师应根据运动员的特点 ,灵活应用“二过一”等手段 ,科学地制定训练计划 ,从而在比赛中得到最佳效果。
参考文献
[1]沈爱如,周象瑜.实用运动心理学[M].北京:人民体育出版社,1985,117-135.
[2]李永生.足球[M].桂林:广西师范大学出版社,2000,96-102.
[3]杨一民.足球获胜公式[M].北京:人民体育出版社,1999,81-90.
论文作者:赵明1,韩 雪2
论文发表刊物:《基础教育课程》2019年9月18期
论文发表时间:2019/10/30
标签：意识论文; 足球论文; 每组论文; 运球论文; 反切论文; 力量论文; 战术论文; 《基础教育课程》2019年9月18期论文;