情绪调节教学模式在游泳教学中的实验分析
徐海亮
摘 要： 游泳训练是当前海军院校教育训练转型中重要改革内容之一，它的改革不仅是提高学员综合素质的需要，而且是加强海上技能素质培训的必然要求。但是相对来说这项运动也是一项较为危险的运动，初学者往往内心深处就对游泳有着一定的抗拒，进而影响该项教学任务的开展与实施。另外，游泳项目也是对体能以及游泳技巧的考验，对于学员本身的素质有着一定的要求。因此适当的引入情绪教学法，使学员能够保持稳定的心理状态，发挥出稳定的实力。
关键词： 情绪调节；教学；游泳
前言
在游泳教学过程中，引入情绪调节教学模式能够有效的促进学员对不良情绪的有效调节，从而能够更好的完成自身实力的有效发挥，并保持稳定的成绩。本文介绍情绪调节教学模式在游泳教学重要应用，并用实验的方法对学员情绪对自身训练的影响进行了探析，通过对实验结果的有效分析，充分证明了情绪调节教学模式在游泳教学中的应用效果，能够促进运动员实力的有效进步。
1 情绪调节教学模式在游泳教学中的重要应用
游泳是一项对技巧和体能都有着严格要求的体育运动项目，该项目的有效推广能够增强人们的身体素质，另一方面来讲，游泳也是对体能的一种挑战，因此在进行游泳的教学过程中，为了能够帮助学员取得好成绩，需要利用情绪调节法，使学员摆脱低落的情绪，从而能够更好地发挥自身的实力。但是，从目前的教学状况来，教员对学员的心理健康的关注不够，一味的注重技巧和体能的训练，这就在一定程度上制约了学员的发展。反复的训练也达不到良好的效果，因此，在实际的训练过程中，加入情绪调节教员模式也变得非常有必要的了，能够让学员发挥出自身的真正实力[1]。
不同区域的地质灾害发育程度、危险性等级的划分也不同，所以要因地制宜，研究人员要进行实地考察，根据事实得出结论，根据成果划分区域，对地质灾害高易发区加大资金与科技的投入，建立更多有效的预警和避难系统。这种因地制宜的方法能够有效的节约资金，减少不必要的投入。另外，进行区域的划分也能让人们针对地质灾害的情况产生预警心理，有防灾的意识，也能有效的降低地质灾害的风险。
2 情绪调节教学模式在游泳教学中的实验研究
2.1 实验对象的选择
为了能够获得准确的训练数据，需要选择实验对象进行实验效果分析，以某军校2018级普修游泳教学班的60名学生进行实验研究，通过随机抽签的方式，分成实验组和对照组各30名学生，并确保两组成员之间的身体素质以及基础和体能训练保持一致。
2.2 实验方法
为了能够保持实验数据的准确性需要根据相应的实验要求，分别对实验组和对照组进行教学，同时为了让实验数据具有一定的针对性，将其教学分为两部分，一部分是游泳技巧和体能的训练，这部分的教学内容由60个学生一起进行，非实验因素保持一致性。同时，对实验组进行情绪调节课程的开设，并保持的一定的学时，两组总学时保持一致，为48学时。
2.3 教学内容的确定和实施
为了能够获得良好的教学效果，需要和现代教育改革理念相结合，通过设置合适的教学内容和方案，为学生提供良好的教学方法，改善实验组学生的心理状态，使其能够更好地融入到之后的学习中去。从而能够更好地完成相应的实验教学，除了运动参与项目以及运动技能目标等常规目标外，额外增加了心理健康目标。从而有效的区别于当前的教学方法和内容。教员也应当以学生为教学主体，运用先进的教学历练，将情绪调节教学模式更好的应用到日常的教学工作中去，使学生能够适应游泳教学过程中的情绪调节教学模式。如心理健康目标的确定，则是需要克服陌生环境的恐惧心理，使学生能够自发的调整自身的情绪达到理想状态。
2.4 教学效果的综合评定
综上所述，“百条禁令”是密切联系实际工作，以防控人身伤害问题为导向，不断苦练内功，持续改进，强化管理再提升的创新成果。目前正逐步向安徽、河南等区域公司推广应用，广泛引起了人们的重视。它的发展充分证明，贯彻以人为本，确保“零伤害”，必须因地制宜探索适应企业现状的新举措，逐步提升、完善创新管理模式，强化精益管理，才能促进企业安全发展。
2.2 两组患者生活质量比较 两组患者的社会功能、躯体功能、角色功能及认知功能较治疗前均有所改善，差异有统计学意义(P<0.05)。B组的改善程度较A组更为显著，差异有统计学意义(P<0.05)。见表2。
3 情绪调节教学模式实验分析
3.1 对实验评定数据中参与性的分析
在实际的游泳教学过程中，游泳和其他的体育运动有着自身的特点，其中呼吸的调节至关重要，对于体能以及呼吸节奏来说，若是不能够进行良好的控制，则会在一定程度上，使学生陷入不良情绪，进而不利于学生实力的发挥。若是学生不能够及时摆脱这种不良情绪的影响，就会在一定程度上，影响自身实力的有效发挥。因此，在实际的游泳训练过程中，加入对情绪调节教学模式，能够在一定程度上使学生克服不良情绪，从而能够有效发挥自身的实力，获得较为良好的游泳学习效果。
3.2 不良情绪对游泳成绩的影响
通过对比实验中的数据，不难发现，其中的参与性与注意力在两个组别有着明显的差异，其中实验组表现良好，在注意力以及参与性上明显强于对照组。可见传统的教学方法，虽然有效的能够一定程度上提升学生的游泳技巧，但是由于缺乏一定的情绪调节能力，导致在实际的教学中发挥不出真实的实力，使自身的游泳成绩提升有限。反观实验组，通过对情绪调节的有效学习，使自身掌握了克服心理焦虑等影响自身实力发挥的不良情绪，从而在一定程度上，有效完成了自身实力的进步，并实现了成绩稳中有进，超常发挥的良好格局。因此，从实验评定结果来看，为了能够更好地完成对学生的游泳教学，需要根据学生的实际情况做好情绪教学模式的探索和创新，从而能够有效帮助学生获得较为理想的成绩[2]。
为了能够获得较为真实的评定效果，在48学时后，对两组学生进行综合评定，获得实验结果。经过期末的游泳技能进行考核，根据相应的需求对100m蛙泳、50m自由泳成绩进行记录，并发现实验组学生的成绩要普遍优于对照组。并对学生多种的泳式和方式，以及各种掌握的综合数据进行评定，并进行数据统计和分析，同时按照实际成绩，对学生的自我调整、注意力、参与性以及使用的策略等等进行必要的评测，更结合实验前后CPQPE因子做出对照。以实验班和兴趣班学习兴趣为主要参数进行比较发现，实验组的学生很有兴趣的在实验开始前为17人，实验结束后达到了23人，人数有着显著提升。而对照组由实验前的16人，下降到6人，人数明显下降了很多。
3.3 情绪调节和学习兴趣之间的对比分析
依据数据可知，实验组的学习兴趣等整体情况明显优于对照组，因此，从这点来进行有效的观察，也可以发现积极的情绪对于学生的学习兴趣也有着一定的影响，学习兴趣的提升能够有效的让学生处于精神亢奋状态，从而能够积极的完成对游泳的学习，另一方面来讲，学习兴趣的提升能够让学生充分发挥自身的主观能动性，在面临自身身体的瓶颈的时候，能够有效的进行克服，从而让自身的游泳训练能够积极的完成，高效率的完成学习任务，因此，要求教员们在日常的情绪调节模式的教学过程中，不仅仅要求学生能够克服不良的情绪，更要使自身拥有积极的心理状态，从而在关键的比赛中能够达到成绩，实现胜不骄、败不馁，使强大的情绪调节能力也成为学生的自身实力的一种体现，从而能够更好的完成学习任务，使自己的成绩能够保持在稳定的区间[3]。
4 情绪调节教学模式的控制要点解析
在情绪调节模式的游泳教学过程中，为了能够更好地完成对学生的情绪调整能力的培养，必须根基实际情况，结合教育改革的具体要求，对当前教学方式进行必要的改革，如可以适当的安排心理教员，完成对学生心理的辅导，并就一般的心理调节方式进行适当的考虑，除此之外，还要结合游泳本身的特点，使学生在游泳过程中通过一些小技巧完成吱声注意力的有效转移，而能够在一定程度上，使情绪调节法能够真正的适用于游泳过程之中，使相关方法具有一定的操作性和实用性。并且，教员还要根据实际的情况安排学生进行情绪训练，如进行必要的闭气，从而使自身的情绪得到一定程度的稳定性发展，避免起伏的情绪对自身实力的影响。通过教员的各种方法的有效运用，使其能够有效控制自身的情绪，从而获得较为理想的游泳成绩[4]。
5 总结
总之，经过实验分析，在游泳教学中采取情绪调节教学模式能够有效促进学生游泳成绩的稳定发挥，减少不良情绪对自身实力影响，并且能够提升对游泳的学习兴趣，保障自身的游泳成绩稳步提升，从而经过有效的掌握游泳技巧，使学生能够积极地完成训练任务，并最终取得自己理想的成绩。
参考文献：
[1] 刘一珩.情绪调节教学模式在高校游泳教学中的应用探究[J].当代体育科技，2016，6(16):47-48.
[2] 李东阳.情绪调节教学模式在高中体育教学中的实验分析[J].新课程:下，2017(11):159-159.
[3] 王献英,张梦真.身心整体调适教学模式对儿童少年游泳水平提升的实验研究——以自由泳、蛙泳为例[J].体育教学，2017(8):55-58.
[4] 王思明.情绪调节教学法在游泳教学中的价值研究[J].科技创新导报，2016(34):152-152.
Experimental Analysis on Mood Adjustment Teaching Model in Swimming Teaching
Xu Hailiang
Abstract: Swimming training is one of the important reforms in the transformation of education and training in current naval colleges, which is not only the demand of promoting the integrated quality of students, but also a requirement of enhancing skill quality training on the sea. However, this sport is also a relatively dangerous sport, so beginners often have some inner resistance for swimming, and then affect the development and implementation of the teaching task. In addition, swimming events are also tests of physical fitness and swimming skills, and there are certain requirements for the quality of students themselves. Therefore, the appropriate introduction of emotional teaching methods could help students to maintain a stable psychological state, and perform steadily.
Key words: mood adjustment; teaching; swimming
中图分类号： G807.04
文献标识码： A
文章编号： 1005-0256( 2019) 10-0096-2
doi: 10.19379/ j.cnki.issn.1005-0256.2019.10.039
作者简介： 徐海亮(1982-)，男，湖北蕲春人，讲师，硕士，研究方向：军事教育训练学。
作者单位： 海军工程大学基础部，湖北 武汉 430033
Basic Department of Navy University of Engineering, Wuhan 430033, Hubei, China.
标签：情绪调节论文; 教学论文; 游泳论文; 海军工程大学基础部论文;