浙江省东阳市中医院 322100
摘要：疾病的预防是保证身体健康的最有效、有利的措施。强调“防患于未然”的中医不仅对治疗疾病做出了卓越的贡献，同时对与疾病的预防也起到了巨大的作用。自古我们的老祖先就运用中医来预防疾病、养生保健。
关键词：中医；疾病预防；养生保健；防病于未然；治未病
预防是指采取一定的措施，防止疾病的发生与发展。自古来我们的老祖先就有未病先防之说。早在《千金方•养性序》曰：“ 是以至人消未起之患，治未病之病，医之于无事之前，不追于既逝之后。”
[1]说的就是在疾病发生之前，做好预防措施，以达到康体健身的目的。有着几千年历史的中医强调“防患于未然”，即治未病。所谓治未病包括未病先防和既病防变两方面。
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未病先防就是在疾病发生之前，采取各种预防措施，以防止疾病的发生。由于正气不足邪气侵犯是疾病发生的重要原因，因此未病先防一定要注意正邪两方在人体内的盛衰情况。中医在未病先防的理念是首先要调养正气，增强人体的抗病能力。这方面可以从精神调养、饮食起居、加强锻炼方面得到提升。使人体内正气提升从而达到防病的目的。其次就是要躲避病邪，防止邪气入侵人体。比如说顺应四季变化增减衣物，及时隔离传染疾病人等。
既病防变指的是疾病已经发生了，应该及时尽早诊断治疗，及时控制疾病防止疾病的继续发展从而达到早日康复的目的。中医在对既病防变上一般采用早诊断早治疗的方针。疾病的演变是一个由表入里，由浅入深的过程。在疾病的初级级阶段，邪气的力量也不是很强大，这个时候采取诊断治疗措施能够保证人体正气尽可能快的驱除体内邪气以达到治疗效果。同时除了诊断治疗，中医还要求控制病传。中医讲究的是整体观念，人体是一个有机的整体，五脏六腑之间在功能上是相互配合相互协调的，所以病理上也会相互影响、传变。所以我们在临床诊治疾病时，不仅要早期诊治还必须要掌握病情的发展趋势，注意其传变规律。
中医在疾病的预防上做出了卓越的贡献，是中国五千年文化历史的瑰宝，作为传承人的我们应该加强自身学习，与时俱进，更好的运用中医，为中国医药事业和人类的健康事业贡献自己一份力量。
参考文献：
【1】中图分类号：R255 文献标识码：B 文章编号：2095 － 1434.2012.11.046
论文作者:马阿巧
论文发表刊物:《健康世界》2015年27期供稿
论文发表时间:2016/3/28
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