◆ 万晓宁 山东省济南市历城第一中学 250100
摘 要：“高原现象”是指在学习或技能的形成过程中，出现的暂时停顿或者下降的现象。高原现象的产生是多种多样的，每个考生要针对高原期的产生原因有的放矢地、针对性地进行解决。
关键词：高原 高原现象 学习效率
“高原现象”是教育心理学中的一个概念，指在学习或技能的形成过程中，出现的暂时停顿或者下降的现象。初中与高中，是一个截然不同的学习过程。伴随着知识深度的增加，认知难度的加大以及孩子自身成长所带来的心理、生理结构的变化，进入高中后，学生很容易形成学习上的“高原现象”。
一、要想破解学习上的“高原现象”，要初步了解初、高中知识点的不同之处
初中的学生有一个共识，那就是初一、初二我没怎么学，到了初三之后我努力了半年，结果考得也不错。于是大多数学生就抱着同一个想法：等到了最后我再努力一把，相信一定能够有一个完美的结果。有的虽然嘴上不说，但潜意识里给自己一个结论“我很聪明，现在落后一点不可怕，等我稍一努力，便可考出好的成绩，我会用结果向过去的成绩证明，让所有的人重新认识我”，以致于在这种心理暗示的影响下，学习成绩一泻千里，等到再想努力的时候，才猛地发觉：过去的一切已经不复再现，知识的匮乏已经到了无法弥补的境地，最终自己想不放弃都很难。初中的知识点是有限的，虽说变化形式万千，但归根结底，重要的知识点就那么几个，经过反复的学习之后，再辅以反复的练习，一般人是比较容易掌握的。
然而进入高中以后，知识点在突然之间大得超乎了所有学生的想象。高中生每天在讲习新的知识点，每天都有做不完的习题，开学伊始便已进入了全副战备的状态，即使自己再努力，也觉得有记不完的东西，于是在庞杂的知识面前很多人溃不成军。对于初高中知识点的差异，如果能让孩子早点了解，提早做好心理预设，相信在第一次的博弈中学生不会如此溃不成军。
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二、要想破解“高原现象”，每位家长要了解自己孩子的学习习惯
有句话说得好：“知识决定命运，习惯左右前途。”习惯的力量是巨大的，好的习惯让人受益终生，而坏习惯则成为我们一生的绊脚石。有一类学生天资聪慧，任何知识一看就懂，一学就会，从学习之初对学习的敬畏就荡然无存，长久以来成功的经历给自己烙上自己是很聪明的，自己比别人强很多的印记，以致于学习上不求深入，知识的获取浅尝辄止，从而养成目空一切的学习习惯，在进入高中后，短时间也能适应但越进入后期，越觉得吃力，而一旦有所察觉，却没有第一时间得到纠正的时候，时机也就丧失了。更有一类学生，在初中的学习过程中，对某一事物产生偏好，只专注于自己感兴趣的某一专项，以致于成了后来所谓的“专家”，进而对于其它的知识点不闻不问，应付了事的习惯，在进入高中后就会形成明显的偏科现象，进而造成无法弥补的损失。
三、要适度得法地指导学生度过“高原现象”
只要对“高原现象”有了充分的知识了解，解决这一问题也就不再那么难。
首先，在孩子进入高中之前我们要学会心理预设，不管自己的孩子多优秀，我们都要比自己最低的期望值再低一些，同时对于高中知识的难度及深度尽量如实相告，尽量让学生多一些困难预期，以免在进入高中后面对巨大压力时显得局促和焦躁，适当降低心理预期，看似起点低了，实则给出学生更大的发挥空间，从心理角度分析，利于学生适应高中学习生活。
其次学生在进入高中后，要让学生从成功或失败处善于自查自纠，以发现自己的不足，要结合孩子的情况，在自查自纠的同时，家长、老师共同协助孩子，从学习能力，学习习惯，学习方式的角度加以分析，争取让孩子尽量改正和弥补。
再次从教师的角度，从专业的角度，教会孩子养成预习、练习、自习，到生成的知识体系，优化学习方法，快速适应快节奏的高中生活。面对快节奏的高中生活，学生在不适应的时候，往往会在学习方法上找寻突破点，而再多的学习方法的本质，也要落实到预习、学习、巩固、提升这四个过程之中，只有扎实的走好每一步，就能在复杂的学习过程中有所斩获，有所提升。还有在面对“高原现象”时，应该在学习过程中找到学习过程中的兴趣点和兴奋点，面对众多的学科，学生总有学的相对较好的学科，而高中各科之间的关系并不是相对孤立的而是相互之间互有关联的。从一门学科举一反三而找到突破点，对于大多数学生来说应该是一个捷径。
最后在反复的实践中，在成功与失败的交流中，我们学会适时地调节学生心理，强化学生的素质，稳扎稳打，养成学生在学习过程中不抛弃不放弃，锲而不舍的学习精神，只要态度端正了，结果会是一个自然的过程，而一旦这种学习品格得以确立，也许在成绩上对学生无甚作用，但对于学生即将经历的人生将会是一笔无形的财富。
面对“高原现象”，我们无须惧怕，因为在现实的生活中我们每天都会面对诸如此类的问题，如果我们对这一现象有个充分的了解并且以合理的方式加以应对，相信一定会顺利度过“高原现象”并最终冲上高中学习的高原，去领略高中学习之美。
论文作者:万晓宁
论文发表刊物:《教育学文摘》2015年10月总第170期供稿
论文发表时间:2015/11/17
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