（雅安市人民医院；四川雅安625000）
哮喘是一种常见且较为严重的疾病，若未得到及时治疗，可严重威胁患者生命。那么，要预防哮喘我们要做到哪些事呢？下面就一起来了解一下。
一、哮喘的症状
一般来说，过敏性体质或本身为哮喘的患者在接触某些变应原后可引发哮喘，哮喘发作后可出现以下几个症状：
（一）前驱症状
在发生哮喘前，一般都存在一些前驱症状，比如患者突感鼻塞、眼睛发痒、或是持续打喷嚏、干咳，或是出现恐惧等，一旦出现以上症状，应警惕哮喘发作。
（二）喘息和呼吸困难
这时哮喘最典型的症状，多数哮喘患者可在发作时出现喘息情况，随后可出现呼气性呼吸困难，患者多一直吸气，但却无法用力呼气。
（三）咳嗽
一般来说，患者在发生哮喘前，多可出现干咳情况，而当哮喘发作时，咳嗽可有所缓解，当哮喘要结束时，咳嗽会再次加剧，患者可出现干咳或咳出白色泡沫痰。
（四）胸闷
一旦患者哮喘发作，可常常出现胸部发紧、发闷等情况，并随着病情加剧而加重。若患者在发生哮喘前突感胸痛，应提前做好预防措施，以免自发性气胸发生。
二、引起哮喘的原因
（一）遗传因素
对于多数哮喘患者来说，其有血缘关系的，近三代的家庭均可发现有反复咳嗽、喘息等哮喘症状或过敏性鼻炎、特应性皮炎等其他过敏性疾病的历史。
（二）环境因素
大部分哮喘患者均为过敏体质，患者自身可能存在过敏性鼻炎、特应性皮炎等，甚至可因空气中的花粉、宠物、模具、尘螨等过敏原或花生、牛奶、坚果、海鲜等食物、或药物等出现过敏情况引发哮喘。
（三）感染
对于哮喘患者来说，其自身可能存在一种特异性IgE的细菌、病毒及支原体，一旦患者吸入对应抗原即可引发哮喘。当患者遭到病毒感染后，则可对呼吸道上皮细胞造成伤害。
在哮喘中的感染和发作及反复呼吸道感染。在哮喘患者中,可能有一种特异性IgE的细菌,病毒,支原体,如果吸入相应的抗原可引起哮喘。病毒感染后,会损害呼吸道上皮细胞,导致气道反应性增高。一些学者认为,干扰素α,IL-1病毒导致的嗜碱粒细胞组胺释放率增加。
（四）气候改变
若气候改变，其温度差异、气压变化或空气离子改变均可能成为哮喘发作的致病因素。因此，哮喘较易于寒冷季节或冬季气候频繁变化时发作。
三、哮喘的危害
（一）下呼吸道和肺部感染
有数据统计显示，约有50%以上的哮喘因上呼吸道病毒感染所引发，因此对于哮喘患者来说，应努力提高自身免疫能力，确保呼吸道畅通，并及时清理干净气道分泌物，以降低感染引发哮喘的几率。
（二）死亡
一般来说，哮喘可引发并发症，其中最为严重的并发症为死亡。通常患者在死亡前可能未有显著先兆症状，多呈突发状态。
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（三）水电解质酸碱失衡
一旦哮喘发作，则可引发缺氧，脱水，心、肝、呼吸系统、肾脏等器官出现功能不全情况，并进一步导致水电解质酸碱失衡。
（四）呼吸骤停和呼吸衰竭严重哮喘
哮喘患者还可并发呼吸衰竭等，一般多因通风不畅、使用药物或感染、肺不张、肺水肿或气胸所引发。
（五）气胸、纵隔气肿
因在肺泡气哮喘潴留，可增加肺泡气、肺内压，若慢性哮喘患者并发肺气肿，则可引发肺大疱破裂，甚至引发气胸、纵隔气肿。
（六）多器官功能障碍和多器官功能衰竭
因缺氧严重，酸碱失衡，或严重感染、胃肠道出血、药物副作用等，都可使哮喘更为严重并引发多器官衰竭等。
四、哮喘的治疗
（一）药物治疗
1、激素口服治疗：使用过过敏性哮喘，尽管可在一定程度上改善病情，但口服激素副作用较多，且可使患者出现依赖性，进而导致哮喘反复发作。
2、激素外用治疗：尽管该方法可有效缓解哮喘症状，预防哮喘发作，却无法有效改善过敏性哮喘的病理性改变，且药效较为单一，并不能彻底去除病根，因此无法用作日常哮喘发作。
（二）综合治疗
在治疗过敏性哮喘时，患者宜保持良好心态及生活习惯，以有效提高治疗效果。期间，应注意持缓解期的治疗，切不可在病情有所缓解时就立即停止治疗，以免病情反复发作，进而加重病情或使哮喘久治不愈。因此，在治疗哮喘时应严格遵医嘱治疗，以便有效起到治疗哮喘的目的。
五、哮喘的预防
（一）避免接触过敏原
一般来说，春季万物生发，因植物处于旺盛生长阶段，因此空气中花粉颗粒浓度会明显升高，这些花粉可使哮喘加重。此外，春季风大，因此风沙、扬尘天气较多，会增加可吸入颗粒物浓度，也可引发哮喘。因此，哮喘患者在春季应少去花园、植物园等花粉浓度过高的场所，外出时宜戴好口罩，以免接触过敏原，引发哮喘。
（二）保持室内环境清洁
引发哮喘的过敏原还包括室内沙发、地毯及空调中的灰尘寄生着的螨虫等微生物，螨虫可于阴暗潮湿环境中快速繁殖，进而加重病情。因此，家里有哮喘患者的应定期开窗通风，以确保室内空气清洁、干燥，并应简单布置室内，尽可能少用地毯或厚重窗帘等，室内尽量不放置毛绒玩具等，并应定期清洁空调滤网，还应用湿的抹布等打扫卫生，勤晒床品，以减少螨虫、霉菌的滋生速度。
（三）预防呼吸道感染
此外，若天气忽冷忽热，或是春秋等早晚温差较大的季节，应避免冷空气刺激引发呼吸道感染，进而引发哮喘。所以，在气温变化较大的日子或季节，应确保穿着适宜，及时增减衣物，避免感冒。
（四）适量的运动
对于哮喘患者来说，切不可产生不运动即可有效降低哮喘发生率的想法，应适当进行运动以强化心肺功能，从而有效控制哮喘发作。在进行运动前，哮喘患者应先咨询医生运动，并按照医生意见行适宜的运动，比如游泳，以增强耐寒力，调整呼吸功能。此外，应注意在运动时不可过多接触各种灰尘，以免抗原刺激引发哮喘。
（五）合理饮食
应保持清淡、营养均衡的饮食，并少食辛辣、刺激性食物，多食果蔬，以免哮喘发作。
论文作者:何渝
论文发表刊物:《医师在线》2019年5月9期
论文发表时间:2019/9/24
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