肥胖症临床症状的一般表现为身体外形显得矮胖、浑圆、脸部上窄下宽、双下颏、颈粗短、向后仰头枕部皮褶明显增厚、胸圆，肋间隙不显，双乳因皮下脂肪厚而增大。肥胖者站立时腹部向前凸出而高于胸部平面，脐孔深凹，儿童肥胖者外生殖器埋于会阴皮下脂肪中而使阴茎显得细小而短。手指、足趾粗短，手背因脂肪增厚而使掌指关节突出处皮肤凹陷，骨突不明显。严重者会有高血压病、糖尿病、痛风等临床症状表现，具体表现在肥胖症导致患者出现高血压、冠心病等的几率明显高于非肥胖者；肥胖症患者的肺活量降低且肺的顺应性下降，可导致多种肺功能异常，常伴有阻塞性睡眠呼吸困难；肥胖症患者进食了过多的热量促进其甘油三酯的合成和分解代谢，造成患者的脂代谢表现得更加活跃，从而抑制了其相对糖代谢；肥胖症患者的肌肉骨骼发生病变，出现诸如关节炎、痛风及骨质疏松症等疾病；肥胖症患者的内分泌系统改变，多种内分泌激素的分泌紊乱，影响机体的正常代谢，机体的综合机能下降。因此防止肥胖是保持人体健康的必要途径。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
5月11日是世界防治肥胖日，各个地区的各个部门及组织应该提出“防治肥胖刻不容缓”的口号，进一步科普肥胖危害相关知识，引起大众对肥胖危害的关注，使其认识到肥胖不仅仅是身体的一种表现更是一种疾病，需要积极进行治疗。而肥胖症作为一种慢性疾病，以预防为主，主要预防措施为，第一，注意从孕产妇、孩提时期入手，养成预防肥胖观念；第二，青少年阶段鼓励做户外运动，每天有一定体力活动。成年人建议把运动习惯融入到生活当中，发现运动随时随地可以进行，这点对常人说非常重要。经常进行体力活动和锻炼都能使热能消耗增加，而且活动强度越大消耗越多，可以根据自己的身体状况，尽可能多从事体力活动；第三，应适当控制进食量，少吃高碳水化合物、高脂肪饮食、油炸食品和甜食、零食，少喝甜饮料，喝酒要适量，少食多餐，晚餐少吃。进食主张清淡如蒸、煮、炖、拌、少油食品，另外，要戒除劝食、诱食、勉强进食等不良习惯。减少在外就餐机会，在外就餐时也要注意让饮食热量摄入不要超标。长期坚持这些行为能有效防止肥胖。
对于肥胖症患者来说治疗更为重要，减少热量摄取及增加热量消耗是治疗的两个主要环节，强调以行为、饮食、运动为主实施综合治疗，主要措施包括，第一，行为治疗，向广大的肥胖症患者宣传介绍肥胖带给人们的危害，使其正确认识治疗肥胖症的必要性，自觉控制自己配合进行治疗；第二，控制饮食及增加体力活动，通过控制进食控制热量的摄入，而增加体力活动则是增加热量的消耗，在之前机体的进出模式下达到入少出多的效果；第三，药物治疗，因药物可能有副作用及耐药性，选择药物治疗必须十分谨慎，主要针对某些必须依靠药物治疗的严重肥胖症患者；第四，外科治疗，是一种通过手术治疗的方式治疗肥胖症的途径，此类手术的有效率较高，疗效也相对持久，弊端是可能出现某些术后并发症对患者的机体造成威胁，患者最好根据自身情况及医生建议合理选择。
总之，防治肥胖刻不容缓。
论文作者:刘宝英
论文发表刊物:《生活与健康》2020年2期
论文发表时间:2020/4/23
标签：肥胖症论文; 肥胖论文; 热量论文; 患者论文; 消耗论文; 脂肪论文; 机体论文; 《生活与健康》2020年2期论文;