花样游泳第十三届全运会集体自由自选项目创编影响因素的分析研究
赵瑀琦
摘 要： 花样游泳是一项观赏性极强的运动，通过整齐划一的水下舞蹈动作、节奏感强烈的背景音乐以及运动员之间默契的配合，在视觉上给观赛人员以极大的满足感。因此，要想在比赛中取得良好的成绩，必须要充分发挥在集体自由自选项目中的创编思维，设计一套优秀的技术动作，才能先声夺人。我国的花样游泳运动起步相对较晚，在国际大赛上与俄罗斯等此项运动的强国相比存在一定的差距，亟需找到进一步提高成绩的突破口。本文以花样游泳第十三届全运会集体自由自选项目的比赛录像为研究对象，通过文献资料法、录像观察法、专家访问法、逻辑分析法等研究方法，深入研究队形要素、同伴动作配合、托举、音乐和亮点动作对自由自选项目创编的影响，为提高中国花样游泳自由自选项目的创编水平、在世界花样泳坛获得更高成就奠定坚实的理论基础。
关键词： 花样游泳；第十三届全运会；自由自选项目；创编影响因素
前言
花样游泳运动起源于欧洲，经过了将近一个世纪的传播与发展，已经由原先的水上表演项目变成了一项兼具娱乐性和竞技性的运动项目，并且在国际范围内受到普遍的欢迎和喜爱，备受人们青睐。自由选项目没有规定动作，托举次数多很精彩，技术自选更多强调规定动作的完成质量以及同步性并且规定了规定动作的出现顺序，自由自选从队伍推进以及动作编排上更自由发挥空间更大更能体现运动员水平，艺术感染力也更强。我国的花样游泳运动起步相对较晚，在运动员的素质、大赛经验、技术动作等方面与国际知名花样游泳队伍相比都有一定的差距，只有通过有效的改进途径，才能让中国的花样游泳技术在更短的时间内尽快赶上国际领先水平。其中，很重要的一个方面就是集体自由自选项目的动作编创。这点在花样游泳传统强队俄罗斯队身上表现尤为突出，其在国际大赛上的创意与动作时常令裁判和观赛者耳目一新，因此才捷报频传。如何探索适合我国花样游泳集体自由自选项目的创意动作，是促进我国花样游泳运动发展的重中之重。本文以第十三届全运会花样游泳集体自由自选为研究对象，通过文献资料法、录像观察法、专家访问法、逻辑分析法等研究方法，深入分析队形要素、同伴动作配合、托举、音乐和亮点动作对自由自选项目创编的影响，促进我国花样游泳集体自由自选的创编水平不断提高。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本文以十三届全运会集体自由自选项目比赛前三名(冠军：江苏昆山花样游泳队；亚军：北京水立方花样游泳队；季军：四川省花样游泳队)的决赛比赛录像为研究对象，分析各种因素对动作创编的影响。
外泌体内含有大量特异性的蛋白质和核酸(DNA、mRNA和miRNA等),还有脂类(胆固醇和神经酰胺等)、膜转运蛋白(膜连蛋白、Rab27和SNAP25等)、分子伴侣 (Hsp70和Hsp90等)、抗原递呈相关的大量组织特异性蛋白、整合素类、四次跨膜蛋白(CD9、CD63、CD81和CD82等)和主要组织相容性复合体(MHC-Ⅰ和MHC-Ⅱ)等[3-13]。外泌体表面的特异性标志物主要有CD63、CD81、CD9、TSG101和HSP27等。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过登录中国知网等网络数据库，并在图书馆等地查阅了相关文献资料、书籍，了解关于难美类竞技体育项目近几年的创编现状及研究进展。在现有的研究成果上，结合本项目进行收集、整理、归纳、总结与分析。
3.1.3 分组托举和小托举在比赛的过程中的合理使用，增强整套托举动作的可看性、连贯性，对花样游泳自由自选的意义重大。
在此变文中，多次运用了伍子胥与所遇见人物对答的方式，如子胥答曰、女子答曰、解而言曰、姊问弟曰、妻答曰、渔人问曰、子胥曰，等等，这样的问答语涉及人物之间的交流，有助于人物逃亡过程里，使紧张的氛围与心理舒缓下来，为人们心中建立新的期待视野，期待故事会如何发展，人物的命运将如何，继续引发人们对文学审美情感的评价。
本文对十三届全运会中三支队伍的自由自选动作数据进行了统计，结果如下表所示。
1.2.3 专家访问法
在准备以及写作过程中，对花样游泳方面的专家进行了访谈，访谈过程中针对集体自由自选项目的编排要素，广泛听取专家们的意见和建议，为本文研究提供了实际的指导意见。
1.2.4 逻辑分析法
综合文献、比赛录像和专家意见，系统的分析花游游泳集体自由自选项目的编排要素。
2 研究结果与分析
2.1 队形要素对自由自选项目创编的影响
通过网络下载第十三届全运会花样游泳集体自由自选参赛动作录像，结合身体动作与时空的关系，分析集体自由自选项目的编排要素。
表 1十三届全运会自由自选数据统计表
通过上表的数据，我们可以看出，本次江苏昆山花样游泳队在本次全运会自由自选项目中动作配合总次数为7次，上身接触的配合次数为1次，非接触配合次数为2次，腿上接触配合次数为1次，非接触配合次数为2次，整体配合次数为1次；北京水立方花样游泳队的动作配合总数为6次，上身接触的配合次数为1次，非接触配合次数为2次，腿上接触配合次数为1次，非接触配合次数为1次，整体配合次数为1次；四川省花样游泳队的动作配合总数为6次，上身接触的配合次数为0次，非接触配合次数为2次，腿上接触配合次数为2次，非接触配合次数为2次，整体配合次数为1次.一方面说明江苏昆山花样游泳队队员的整体能力较强，在动作配合方面也具有一定的优势。花样游泳中动作的配合具有一定的难度，接触性配合难度大于非接触性难度，腿部接触配合难度大于上肢接触配合难度。为了让动作更具有观赏性，无论是造型上的配合比赛节奏的把握，还是静态动作的造型动态动作的层次，分别对运动员的控制能力和配合能力提出了更高的要求。动作配合的数量多寡也是花游自由自选项目中体现一支队伍质量好坏的标准之一，根据上表的数据可以看出我国目前花游队伍的整体质量仍然不能和世界顶尖水平相比较。因此在平常的训练中教练员还是队员在接触性陪配合动作方面多下功夫磨练队员的默契性动作的整体性和观赏性。
表 2十三届全运会自由自选数据统计表
通过上表的数据，我们可以看出，本次江苏昆山花样游泳队在本次自由自选项目中的总时间为200秒，平均每个动作的用时为5.55秒，队形变化的平均时间低于北京水立方花样游泳队的6.48秒和四川省花样游泳队的6.87秒，说明一支高水平的花游队伍在队形变化上要突出一个“快”字。但是通过上表并不能得出在花游自由自选项目中队形变化的平均分布，只能得出队形变化的平均时间，二者有着不同的概念，不可混淆。
2.2 同伴动作配合对自由自选项目创编的影响
表 3十三届全运会自由自选数据统计表
通过上表的数据，我们可以看出来，江苏昆山花样游泳队在本次比赛中变幻队形总数为36次，上身动作次数为11次，腿部动作为6次；获得亚军的北京水立方花样游泳队变换次数为33次，上身动作次数为9次，腿部动作次数为5次；获得季军的四川省花样游泳队的变换次数为32次，上身动作中的变换次数为10次，腿部动作中的变换次数为4次。从数据上的变化可以看出，江苏昆山花样游泳队在变化队形无论是在上身动作的变换还是腿部动作的的变化上都处于领先地位，说明江苏队花游队员的平均踩水能力要强于其它队伍，间接说明队形的变化在花样游泳自由自选项目中的重要性。游泳是一项非常耗体力的运动，如果想要在比赛节省体力并保持工作的观赏性，高水平的队形就必不可少。一组高水平的队形应该具备简洁、流畅的特点。无论是观看本次全运会花游比赛还是世界花游比赛，各个国家的花游队员在队形形式的变化已经很难翻出新的花样，大家的关注点都聚焦在队形移动变化的过程，充分利用队形移动变化的时间，在节奏和角度中创造特色。具体队形用时如下表所示。
2.3 托举对自由自选项目创编的影响
表 4十三届全运会自由自选数据统计表
通过上表的数据，我们可以看出，本次全运会江苏昆山花样游泳队托举总数为8次，造型托举为2次，跳跃托举为2次，分组托举为1次，小托举为3次。北京水立方游泳队托举总数为7次，造型托举为1次，跳跃托举为2次，分组托举为1次，小托举为2次。四川花样游泳队托举总数为6次，造型托举为2次，跳跃托举为1次，分组托举为2次，小托举为1次。说明托举作为在花游中最引人注目的动作和赛场中竞技的亮点一直作为花游创编中的重点，因此前三强的队伍，无论是在托举动作的总数还是质量上整体幅度不是很大，如果想要在托举动作的数量和质量上进行编排只需是锦上添花就可。这也与我国运动员的整体身体素质有一定的关系，缺乏西方运动员的爆发力。想要在比赛中有竞争优势，就要在托举动作的设计上下功夫，依靠模仿的道路是行不通的。一套自由自选托举动作表现下来，需要高度、柔韧度、非稳定平衡性、独创性、旋转周数作为能力支撑，简单单一的托举不再适用竞技的场合，难度较高的造型托举和跳跃托举在竞技中也不可能频繁的使用，那么分组托举和小托举在比赛的过程中的合理使用就显得非常有必要。在创编的过程中，利用小托举的一拖一或一拖三的形式、复合型的托举形式、组合型的托举形式完成整套托举动作的可看性、连贯性。但是在上面的调查表中看出，在小托举和分组托举的利用上面三支队伍都有所欠佳，因此在日后的训练中注重托举的组合形式，两组托举动作的复合性，为托举动作增加新的竞争亮点。
音乐要素对花样游泳自由自选的意义非凡，贯穿于整个运动的过程，可以说是整个运动的灵魂。一首好的背景音乐可以为整个项目增色不少，更能起到吸引眼球、令人耳目一新的作用。
2.4 音乐对自由自选项目创编的影响
盐碱地改良需要政府强力推动。要发挥政府的引导作用，集中力量办大事的优势，积极给予盐碱地改良项目以政策支持、资金支持等全面的协同助力。搭建好改良平台，组织好试验示范，为盐碱地改良提供有力的组织保障。
表 5十三届全运会自由自选数据统计表
拆除破坏的衬砌混凝土板、保温板、封顶板，内坡坝脚部位埋设内排水设施，整平坝坡后铺设保温板，然后现浇厚混凝土。混凝土强度等级采用C30，现浇混凝土板厚10 cm。封顶板采用C30现浇混凝土板，尺寸为30 cm×8 cm。现浇混凝土板衬砌的渠段每4.2 m设横向伸缩缝一道。
2.5 亮点动作对自由自选项目创编的影响
亮点动作顾名思义就是编排精巧意料之外又在情理之中的部分，也是动作中最为精彩的部分。随着时代的发展和花样游泳的不断项目的推陈出新，亮点动作不再是一套动作中的点睛之笔，而是一套完整的动作中最大化的呈现亮点，为观众奉献精彩绝伦的表演，这不仅对运动员的身体素质要求更高对整套动作的创编也提高了要求。本文从时间、空间分析亮点动作对自由自选项目创编的影响。时间可以分为亮点时间和非亮点时间，即创编过程中的两个最大化，最大化的增加亮点时间最大化的减少非亮点时间。整套动作中增加的主要亮点动作就是托举，配合动作，减少的就是衔接的不流畅。
表 6十三届全运会自由自选数据统计表
通过上表的数据，我们可以看出来，本次全运会江苏昆山花样游泳队托举准备总用时为48.2秒，托举前准备用时为20.1秒，托举后用时17.2秒，出发用时为8.8秒。北京水立方花样游泳队托举准备总用时为50.1秒，托举前准备用时为21.7秒，托举后用时19.3秒，出发用时为9.0秒；四川省花样游泳队托举准备用总用时为52.4秒，托举前准备用时为23.5秒，托举后用时20.0秒，出发用时为9.2秒。这说明创编的方法和技巧影响着托举的用时和整套动作衔接的流畅度， 在日后的训练中，可以采用跃起的动作、集中的队形衔接托举，在跑位中有水面动作不单调，连续的托举或者托举后留在水面等方法。古人常用“豹头”“猪肚”“凤尾” 形容一篇好的文章，一套高水平的花游动作同样适合。亮点动作的空间分布就尤为重要，在开头以出人意料的动作吸引观众和裁判的眼球为大家带来视觉冲击，中间部分添砖加瓦伴随着音乐和主题，让观众和裁判有兴趣继续往下观赏，结尾部分重中之重亮点动作要美要巧还要难，为裁判最后的打分添一把火。
3 结论与建议
3.1 结论
3.1.1 花样游泳自由自选队形变换队上身动作和腿部动作的变换要求高，队形变换速度越快，也更能体现队伍的整体水平。
3.1.2 花样游泳自由自选的同伴动作配合越多，特别是接触性配合与腿部接触配合，是检验花样游泳队伍能力的重要因素之一。
魏金枝：《回忆“五四”时期的学生生活》，新民晚报副刊部著《夜光杯文粹(1946～1966)》，上海远东出版社1999年8月第1版，第466页。
1.2.2 录像观察法
通过上表的数据，我们可以看出来，本次全运会上，在自由自选项目背景音乐的选择上，三支队伍都倾向于富有动感和带有传统国乐性质的音乐，其次选择的依据是节奏轻快，最后是掺杂一些舒缓和异域风情的间奏等。这样的选择有其一定的合理性。首先，动感十足的音乐可以有效激发运动员在花样游泳过程中的激情，充分调动身体的活力，使运动员的身心在比赛时间内保持着亢奋的状态，有助于超常发挥。传统国乐更符合如今人们的审美，如茉莉花等传统曲目，融入花样游泳背景音乐中，更能激发观众们的情感认同，也很好地体现了中国特色。节奏轻快的音乐可以让运动员的动作更富有张力，也能很好地体现花样游泳的韵律美，提升整个队伍的整体美。而选择融入一些旋律舒缓和异域风情的音乐，可以使整个花样游泳过程更加连贯，给运动员一定的调整时间，也体现了整个过程的张弛有度，给人一种新鲜感。
3.1.4 花样游泳自由自选队伍在选择背景音乐时，以动感十足和传统国乐居多，其次是选取一些节奏轻快的片段，辅以旋律舒缓和异域风情及其他音乐为过度和间歇。
3.1.5 优秀的花样游泳自由自选队伍，在亮点动作(主要是托举)的时间安排上更注重整套动作衔接的流畅。
任何人的知识结构与知识视野都是有局限性的：我们有限的生命长度，我们的兴趣爱好的偏颇，我们生活的这个世界的丰富性与复杂性等等，都决定了我们是不可能如古典小说中的智慧人物诸葛亮之类那样，真的天文地理无所不知的；也不可能真的无所不知，而且假如我们在面对相对陌生的事物的时候，太过单纯与粗心，是有可能出现诸多错误——甚至于荒诞不经的错误的。
3.2 建议
3.2.1 加强花样游泳自由自选项目创编人才的引进，吸收国外优秀的创编经验，融入我国传统文化精粹，形成独具中国特色的花样游泳自由自选动作。
比如要换一个人，这个员工会认为：组织想换我，我要留一手，开始考虑个人利益。作为组织来说，因为这个业务还得做，企业还要活下去，没有更好的人，还得用他。这样，员工和组织之间开始博弈，相互提防，进入一种负循环。
3.2.2 在花样游泳自由自选的创编过程中，要充分重视队形变换、同伴动作配合、托举、音乐、和亮点动作等关键因素，完美融入到整套技术动作中，可以有效为动作加分不少。
3.2.3 要加强对花样游泳运动员的锻炼，提高她们的身体素质和技术水平，更好地适应高难度的技术动作，从而提高我国的花样游泳竞技水平。
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Analysis and Research on the Influencing Factors of Collective Freedom and Self -selection Item Creation in the Thirteenth National Games of Synchronized Swimming
Zhao Yuqi
Abstract: Synchronized swimming is a highly ornamental sport. Through the uniform underwater dance movements, strong rhythm background music and tacit cooperation among athletes, it gives the spectators a great sense of visual satisfaction. Therefore, in order to achieve good results in the competition, we must give full play to the creative thinking in the collective free self-selection items, and design a set of excellent technical actions, in order to win the first prize. China's synchronized swimming started relatively late, and there is a certain gap in international competitions compared with Russia and other powers of this sport. It is urgent to find a breakthrough to further improve performance. This paper takes the video of group free self-selection events in the 13th National Games of synchronized swimming as the research object. Through the methods of documentation, video observation, expert interview and logical analysis, the influence of formation elements, peer action coordination, lifting, music and highlight action on the compilation of free self-selection items is deeply studied in order to improve the free self-selection of synchronized swimming in China. It lays a solid theoretical foundation for the level of project creation and the higher achievements in world figure swimming.
Key words: synchronized swimming; Thirteenth National Games; free-choice items; creating influencing factors
作者简介： 赵瑀琦(1996-)，女，江苏南京人，在读硕士研究生，研究方向：花样游泳编排教学与训练。
作者单位： 南京体育学院，江苏 南京 210014
Nanjing Sport Institute, Nanjing 210014, Jiangsu, China.
中图分类号： G861.18
文献标识码： A
文章编号： 1005-0256( 2019) 12-0055-4
doi: 10.19379/ j.cnki.issn.1005-0256.2019.12.024