网络教学平台构建下探究形象设计在高校健美操课程中的应用
成向荣
摘 要： 健美操课程的教学目标不仅仅是提高学生的体质健康水平，还需要提升学生的审美能力和形象气质，从而提高学生积极乐观、大方自信的心理健康水平。形象设计可从外在提升个人的形象水平，教会学生社交礼仪等，以适应社会需求。本文通过分析健美操和形象设计的功能和特点，探究形象设计和健美操课程如何交叉、渗透和融合。实践证明，把形象设计的教学内容制作成视频、文字和图片等，并放在网络教学平台上，学生课后以个人或教学团队的形式随时随地学习、交流，课内教师针对课外学习情况指导和评价，提高学生的学习能力和学习水平，最后通过课内考核最终实现课内外一体化的量化成果，即“课内教学+网络平台教学+课外自主锻炼”1+2的教学模式。这样，形象设计充分调动健美操的美育功能，从内在和外在对学生的身体形态、仪容仪表、言谈举止等进行教育，提高大学生对“美”的理解和认识，培养学生自主学习能力和团结合作精神，促进学生间和师生间的交流与互动，进而提高大学生的就业竞争力。
关键词： 健美操；形象设计；网络；形象气质；就业竞争力
作者单位：青岛理工大学，山东 青岛 266520
高校健美操课程的改革之路一直在进行，然而以往健美操课程改革仅仅局限于健美操技术动作的改变，而没有深层次地挖掘健美操的功能。本文通过分析健美操课程改革和体育教学改革，结合当下“互联网+”的形式，探究健美操课程的育人功能，激发学生对健美操学习的兴趣，提升学生的自信心和团结协作精神，展现出健美操的真正价值，从而真正实现体育课程的课内外一体化。
1 健美操课程在大学体育课程中的实施
1.1 健美操课程的功能与特色
健美操课程是大学体育课程中形体类课程之一。大学体育的功能就是增强大学生体质，增进健康，达到身体美和精神美的完美结合［3］。而健美操是以有氧运动为基础，融音乐、舞蹈、体操为一体，增进学生健康、塑造形体的体育运动项目。在体育美学中，身体美、运动美和由健康导向指引的人文美是三大重要审美对象，健美操课程是实践美育的良好载体，是实现身体美的重要途径之一。
1.2 健美操课程的课程目标分析
健美操课程不仅承担着体育课程中的提高身体素质和心理健康水平，培养自觉、科学的锻炼习惯的任务，还担负着塑造优美姿态、培养高雅气质、提升团结合作意识的重任。因此，根据教育部对全国普通高等院校体育课程教学方案，依托健美操的基本技术，结合当前大学生的现状和需求，总结了以下几点课程目标。
3.1 形象设计的教学内容设计
1.2.2 以健美操运动为依托，借助科学合理的课内教学与课外锻炼指导，掌握正确的健身方法与手段，全面发展学生的协调、柔韧、力量、速度及耐力等基本身体素质，提高学生体质健康水平。
前面是一堵光秃秃的围墙，围墙下有一棵大榕树。在榕树前左拐，再往前走几步，就是另一条繁华大街，街上人来人往，要再跟踪一个人，恐怕不容易。雪萤快步走去，却见墨镜男突然从树后冒出来，堵住了她的去路。那人迅速侵上来，把雪萤拽上了一辆黑色轿车。
2.2 形象设计对大学生的美育功能
1.2.4 传递快乐与健康的理念，引导学生外塑形象、内修气质，提升整体形象，使学生身心愉悦，缓解和调整心理压力，养成乐观向上、积极开朗、大方自信的心理品质，提高学生心理健康水平。
“寄情山水”、“托物言志”是人们对山水画、花鸟画艺术特征的总结，揭示了山水画、花鸟画借描写客观事物，寄托思想、情感、抱负、志趣，并通过艺术夸张，给人以思想启迪和情感联想的文化内涵：
该技术模式的应用，不需要建设大型污水贮存池，可减少粪污贮存设施用地。养殖场所产生污水经过深度处理后，基本实现达标排放，生产的有机肥又可以实现还田利用，既解决了畜禽养殖废弃物对环境的污染，又能改善土壤肥力，实现了废弃物的资源化。不足之处就是污水处理建设成本较高，小型养殖场难以接受。
从世界范围来看，各国以支持制造业企业“立足本国，走向世界”作为政策目标。但基于各国制造业税制结构需与本国的政治、经济、文化等因素高度契合，故而也表现出较大的差异。
1.2.3 借助网络教学平台，使学生掌握形体训练与形象设计的基本知识与方法，了解人体形态美的标准，培养学生审美与创造美的意识与能力，塑造学生良好的身体姿态与气质形象，提高学生的就业竞争力。
健美操课程的教学目标与其他体育课程的教学目标相比，有着更鲜明的美育色彩和健康内涵，更符合当代大学生的需求。健美操课程的实施是对学生外在形象塑造的过程，也是体育与美育有机统一的过程。但是，在健美操课程中如何更好地进行美育教育呢？
1.3 健美操课程的教学内容设计
普遍高校的健美操课程教学内容主要包括健美操理论与技术、身体素质、形体训练三大部分。健美操理论与技术主要是指健美操的基本常识、健美操基本步伐、套路和创编技能等；身体素质是一般身体素质和专项身体素质，包括速度、力量、耐力、灵敏、协调和柔韧等；形体训练是根据健美操的特点进行训练，主要包括芭蕾形体训练等，为健美操的学习奠定身体形态基础。
2 形象设计的概念与功能
2.1 形象设计的概念
这里的形象设计是指针对大学生的人物形象设计，主要包括基本身体姿态、美容化妆、发型发饰、服饰搭配、养生美体和社交礼仪等，为大学生的生活和工作提供理论和实践知识。
但是飞水时间一定不要过长，尤其是贝壳类等小海鲜。正确的操作方法是：锅中水沸腾时将小海鲜下锅，焯水15 s后，捞出沥水。此时的贝壳类海鲜多呈半开半闭状态（小体积的也可能全部打开了），去壳取肉，进行下一步烹饪。
每个人都通过自己的形象让他人认识自己，而周围的人也会通过外在形象做出认可或不认可的判断，形象设计并不仅仅局限于适合个人特点的发型、妆容和服饰搭配，还包括内在性格的外在表现，如气质、举止、谈吐、生活习惯等。随着人们生活物质条件的提高，大学生对美的追求日益提升。形象设计以人体的外在形象和内在气质为出发点，塑造美的身体、美的心灵和美的情感，实现大学生审美素质和能力的提升。
信息化技术包括，泛在化人机联网监督信息汇聚、船舶志愿者搭载设备随机监测取样、水域污染物颜色自动识别预警、人工智能（AI）污染物溯源追踪、垃圾漂浮物超声波探测计量、流域区域网格化总量控制监测验证，以及大数据、云计算技术的管理应用支撑等。
2.3 形象设计对高校体育教师个人形象和魅力的提升
形象设计是使教师和学生共同成长的课程内容。对许多学生来说，通过课程学习，提升了自我的形象气质，增强了自己的信心。对于教师而言，教师通过形象设计的指导和教学，更能注重自身的形象气质，丰富知识体系，提高自身的形象和魅力。
张芝兰在《高校体育教师形象设计的调查研究》一文中总结到：体育教师的仪表对学生的注意力、审美力和体育兴趣都有较大的影响，它对学生起着一种潜移默化的作用［5］。史者在《浅谈高校体育教师形象设计的重要性》提到：从事高校体育教育的教师们，必须要重视形象设计的重要性，在面对已形成世界观的青年学生，要顺应当下学生审美习惯和审美心理，从内到外地认识自己，认清作为一名体育教师所应具备的形象，全方位的设计和塑造出符合身份、修养、职业、年龄的个性形象，以达到人的内在素质与外在形象的完美结合，对职业形象实施全方位的整体美化［6］。良好的教师形象在面对学生时更加自信，也是对学生的尊重，对学生塑造良好形象起到榜样作用。
秀容川追上三人。男孩说：“你问我为什么高兴？因为我买了陀螺。”说着把手里的陀螺向他晃了晃。那大汉说：“我在杀公鸡，谁知下刀不利索，让它跑了，我正追呢。”那老头笑眯眯地说：“漂亮女人的屁股，哪个男人不喜欢呢？你不喜欢啊？”
3 形象设计在高校健美操课程中的应用研究
1.2.1 通过健美操课程的学习，使学生了解和掌握健美操基本知识和基本技能，具备健美操的创编能力和自我锻炼能力，培养学生学习积极性、主动性，养成自觉、科学的锻炼习惯，为终身参与运动奠定基础。
健美操课程的课内教学时间有限，健美操理论与技术、形体训练和身体素质三部分在课内完成已经很充足了，那么，形象设计的教学怎样完成才能更合理呢？
健美操课程的教学因为形象设计的融入，健美操课程教学内容主要包括健美操理论与技术、身体素质、形体训练和形象设计。这四项内容既相互独立，又相互融合。健美操理论与技术是健美操课程的核心；身体素质是体育课程必备的内容，是健美操课程的关键，能有效地预防运动损伤，身体素质水平决定健美操技术水平的高低，身体素质好的学生肌肉力量足够，可以维持良好的身体姿态；形体训练是健美操课程的基础，良好的身体形态才能把健美操的艺术美更好地展现出来，形体训练又与形象设计中的基本身体姿态相呼应，基本身体姿态的控制与展示需要形体训练和健美操技术作支撑；健美操的艺术表现是展示形象美、姿态美和运动美，形象设计为健美操展示提供实践机会。
健美操课程中的形象设计是为大学生的生活、求职和工作等量身制定的教学内容，因此形象设计主要包括基本身体姿态、美容化妆、发型发饰、服饰搭配、养生美体和社交礼仪等。其中，基本身体姿态包括站姿、坐姿、走姿、蹲姿和表情等；美容化妆、发型发饰和服饰搭配主要是对适用生活、求职面试等与学生有关场合的形象指导；养生美体是结合体育保健、体育营养等知识，培养学生良好的生活、饮食习惯，塑造良好体型；社交礼仪主要是求职面试礼仪、交往礼仪和餐桌礼仪等。
3.2 形象设计在高校健美操课程中的实施
演唱者对民族声乐作品进行二次创作时，难免要理解其情感内涵。除了明确创作背景、作者意图、情感之外，还要对民族声乐作品的旋律和节奏等进行领悟。通过该种方法，深化演唱者对民族声乐作品的理解，达到良好的演唱及表达效果。倘若仅关注声乐技巧，将很难传达声乐作品情感。只有对民族声乐作品进行充分理解之后，才能使情感表现更加真实[4]。 例如，《乌苏里船歌》《大顶子山呦高又高》等，特点在于质朴、豪爽、豁达，突出东北民歌的俏、浪、趣等，依托科学的发声方法和独特的颤音、滑音等润腔技巧，在情、字、声、味等方面实现了统一，个人歌唱风格十分独特，彰显了东北民歌风格。
1.2.5 借助团队教学，培养学生良好的合作意识与团队精神，提升学生的组织与社会交流能力，促进学生的社会性发展，全面提高学生的综合素质。
在“互联网+”时代，如何把网络教学与课内教学更好地结合起来，既能提高学生的学习效率，又能丰富学生的学习资源显得尤为重要。通过教学实践得出：借助信息技术平台，把形象设计内容放在网络教学平台上，以图片、PPT、视频、文字等形式展现出来（如图1、2），实现“微课教学”构建“课内外一体化”课程体系，实现教学内容、教学方法的信息化，让学生根据教师的指引进行自学、自练、互评，提高学生的学习能力，丰富学生的学习资源，培养学生互帮互助、团结协作的能力，进而实现教学效能的拓展，塑造学生良好的气质形象、发展学生的实践创新能力，培养学生终身体育意识与能力，提高大学生就业竞争力。
课外学生以个人和教学团队的形式自学、自练，课内教师根据学生的学习情况指点、纠正，通过课内评价和课外网络交流，以达到教学目标。同时，教师根据学生的需求、学习情况和时代发展，不断地对网络资源进行更新和补充，保证学生接受更新、更全的知识。
图1 网络教学平台中形象设计的教学视频
图2 网络教学平台中形象设计的教学内容
3.3 形象设计在健美操课程中的考核办法
形象设计如何更好地在健美操课程中体现出来，则体现在考核方式上。形象设计在健美操课程中的考核可以以形象展示的形式进行考核。考试形式是以教学团队为单位分组考试，学生通过站姿、坐姿和步姿配以精致的妆容服饰等进行的礼仪、造型和形体展示，教师根据整个形象展示的编排、礼仪的规范度和整齐度、形象和形体的层次进行评分。
除此之外，形象和形体也是健美操专项技术考核的评分要素。健美操表演和考试需要精致的妆容、发型和服饰，良好的身体形态才能更好地展现出健美操的健与美。
3.4 大学生对健美操课程改革的反馈
在与学生交流的过程中发现，学生对形象设计部分是充满兴趣和好奇心的。爱美之心人皆有之，学生想通过健美操课的学习，塑造优美的形体，学会基本的仪容仪表和社交礼仪知识。在经过学习之后，学生的形体发生了变化，对“美”的认识也有了更深刻的理解。健美操课程的学习激发了学生对运动的学习兴趣，培养了学生终身体育意识。
钱纳里将工业化进程分为三个发展时期，包括六个阶段：第一个时期以农业经济为主导，属于前工业化阶段；第二个时期以工业经济为主导，是工业化实现和经济高速发展的阶段，该阶段又划分为工业化初期、工业化中期和工业化后期三个阶段；第三时期以服务业为主导，是经济稳定增长的阶段，划分为发达经济初级期和发达经济高级期两个阶段。参照钱纳里与库兹涅茨的评价指标体系，本文选取人均GDP、三次产业结构、三次产业就业结构和人口城市化率作为衡量工业化发展水平的指标。
4 结论
4.1 健美操课程的开设除了提高大学生的身体素质外，提高学生的审美能力和形象气质也显得尤为重要。
4.2 健美操的美育功能可以结合形象设计更好地展现出来，以促进学生适应社会的能力，提高大学生的就业竞争力，同时也可提升教师的整体形象。
4.3 网络教学平台可以为形象设计的教学提供学习和交流的平台，提高学生团结互助和自主学习能力。
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The Application of Image Design in College Aerobics Courses under the Construction of Online Teaching Platform
Cheng Xiangrong
Abstract： The aim of aerobics teaching not only requires to improve students'physical health level，but also their aesthetic ability and image temperament，so as to improve students'positive and optimistic，be confident of mental health level.Image design can enhance the image level of the individual from the outside，and teach the students social etiquette to meet the social needs.By analyzing the functions and characteristics of calisthenics and image design，this paper explores how to cross，penetrate and merge the image design and aerobics curriculum.Practice has proved that integrating image design of the teaching content into video，text and images，etc.，and uploading them on the online teaching platform，so the students could learn and communicate anytime and anywhere individually or in group.The aim is for classroom teachers to make better guidance and evaluation for extracurricular learning，to improve the level of students'learning ability and level，and finally realize the internal and external integration of quantitative result through the in-class assessment，namely the 1+2 mode of"classroom teaching and online teaching platform+extracurricular autonomous exercise"of teaching.Therefore，image design can demonstrate the aesthetic education function of aerobics；educate them on their body shape，appearance and manners from both internal and external aspects to improve college students'understanding of"beauty"，cultivate their autonomous learning ability and the spirit of unity and cooperation，promote the exchanges and interaction between students and between teachers and students，and enhance the competitiveness of the employment of college students.
Key words： aerobics；image design；online；image temperament；employment competitiveness
Qingdao University of Technology，Qingdao 266520，Shandong，China.
中图分类号 ：G831.3
文献标识码： A
文章编号： 1005-0256（2019）02-0064-2
doi： 10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2019.02.025
基金项目： 大学体育形体类课程公共基础平台课程资源的建设（项目编号：MX2-11-003）
作者简介 ：成向荣（1989-），女，山东海阳人，助教，硕士，研究方向：体育教学。