世界著名心理学家威廉·詹姆士说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”可见，习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人的一生。习惯是在不断重复中逐渐养成的一种比较稳定的行为倾向，因此，培养孩子良好的生活习惯不是一朝一夕的事，作为老师和家长不能想起来就要求一下，想不起来就听之任之，要始终如一、持之以恒、日复一日地进行训练，才能使孩子养成良好的生活习惯。
不少教育家和名人都强调自幼培养孩子良好习惯的重要性。
杰出思想家培根说：“习惯是人生的主宰，人们应当努力求得好习惯。”“习惯如果在幼年就开始，那是最美好的习惯。”
我国教育家陈鹤琴先生说：“人类的动作十之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年时代养成的。所以在幼年时代应当特别注重习惯的养成。但是习惯不是奥妙无穷的，有好有坏。习惯养得好，终生受其益；习惯养不好，则终生受其累。”
这说明从小养成的良好习惯会伴随人的一生，时时处处都在起作用。幼儿良好生活习惯的养成，无论是对孩子的身心健康还是良好的品德的形成，都有很大的影响。所以，幼儿良好生活习惯的培养是幼儿园教育工作中一项非常重要的任务。
经过多年的教育实践，取得了一定的成绩，我就将我们的收获与大家分享如下：
一、目标在前，活动在后，是培养幼儿良好生活习惯的前提
习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人的一生。因此，从小就应该建立一种好习惯，通过教育，通过陶冶，直到孩子终生不忘。可现在大部分幼儿都是独生子女，是“小太阳”“小皇帝”，父母十分宠爱，不少幼儿从小养成了饭来张口、衣来伸手的娇生惯养习惯，生活自理能力相当差，有的幼儿不会自己吃饭、不会自己整理玩具、不会自己收拾书包……
这样长期下去，对幼儿的发展极其不利。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆针对这种情况，我们首先制定活动目标，然后组织幼儿活动，让幼儿在活动中不知不觉养成良好的习惯。
二、方法对头，因势利导，是培养幼儿良好生活习惯的有效途径
良好的生活习惯，包括孩子们的进餐习惯。不少家长把幼儿送到幼儿园，总担心幼儿吃不饱、吃不好，原因是有不少幼儿在家里不是挑食就是偏食，有时还需要爸爸、妈妈、爷爷、奶奶来喂才肯吃，幼儿的进餐习惯不是很好，导致家长很担心。是呀，幼儿的进餐习惯直接关系到他们的生长发育，对幼儿来说是一件很重要的事，于是我们有针对性地在餐前、餐时、餐后三个环节培养幼儿良好的进餐习惯。
进餐前，我们运用音乐旋律指导幼儿将小椅子搬好，洗干净手，回到座位，并播放优美的曲子调节气氛。有时，我们一边分菜，一边让幼儿看看今天吃什么菜、名称叫什么，加深其对各类蔬菜的认识。在这样愉快轻松的气氛下，幼儿很高兴，对老师提出的要求也乐于接受。
进餐时，我们仔细观察，根据每个幼儿的具体情况采用多种方法加以教育。有些幼儿不会握筷子，我们就利用游戏活动“夹豆子”帮助其尽快掌握握筷子的技能。一些幼儿注意力不集中，我们就有意识地请他们到老师身边来吃，以便于督促指导。当他们有了进步后，再和大家共同进餐。对于饭量较小的幼儿，在分餐时我们先盛得少一点，防止加重其心理负担，造成剩饭剩菜、拖延时间等现象。当幼儿能吃完自己的一份饭菜后，再逐渐增加饭、菜数量，使之在没有心理负担的情况下形成正常的食量。对于爱挑食的幼儿，老师酌情减少一些他们不爱吃的菜，并要求他们能尝试着吃一点，说说味道如何，老师再向他们说明这些菜的营养。幼儿明白了道理又看到不爱吃的菜数量不多，也就能吃下去了，这样逐步纠正了其挑食的习惯。还有部分小朋友吃饭特别快，不利于消化。我们就结合认识时钟，让他们边吃边自己看钟点，在教师指定的时间离开座位，并且引导他们回忆有关故事中讲到的肠胃的消化特点，学会细嚼慢咽。
进餐后，我们告诉幼儿不可以剧烈运动的道理，带领幼儿散步，观察自然界的变化，看看书，玩玩比较静的游戏。有时组织幼儿进行一些相对安静的活动，如自由交换自带玩具，相互结伴交谈等，使幼儿愉快而舒畅。
经过我们细心周到的教育培养，我班幼儿个个养成了不挑食、不偏食、定时定量的良好进餐习惯。
三、家园密切配合，达成共识，是培养幼儿良好生活习惯的有效保障
著名的生理学家巴甫洛夫说过：各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见要养成任何一种习惯都必须持之以恒，按一定的要求坚持去做，从而使这种行为逐步形成条件反射，成为自觉遵循的行为。所以养成良好的生活习惯光靠幼儿园培养是不行的，必须家园密切配合，达成共识，共同教育培养，方能见效。
习惯是在不断重复中逐渐养成的一种比较稳定的行为倾向，因此，培养孩子良好的生活习惯不是一朝一夕的事。作为老师和家长不能想起来就要求一下，想不起来就听之任之，要始终如一、持之以恒、日复一日地进行训练，才能使孩子养成良好的生活习惯。
论文作者:高歌
论文发表刊物:《教育学》2019年10月总第192期
论文发表时间:2019/10/12
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