河北省邯郸县第一中学靳霞
意志品质是在人生道路上最能体现个人主观能动性的因素，对学习、体育锻炼以及事业起定向、动力、维持和调节控制的作用。如何通过体育教学培养学生的意志力是摆在体育教育工作者面前的新课题。
体育意志力
笔者结合自身的体育教学的实践经验就“如何在高中体育课中加强学生意志品质的培养”谈谈自己的想法：1 意志品质的概念意志品质是指个体在活动中所形成的比较稳定的意志特色。良好的意志品质总是在克服困难中才能表现出来，通常我们在评价一个人的意志品质时，总是与学生的自觉性、果断性、坚韧性及自制力联系在一起。
意志的自觉性能让我们对自身的行为有明确而深刻的认识，从而实现预期目的的品质。这种品质反映了一个人的正确观点和坚定信念，具有自觉性较强的人，对行为有较强的独立自主性。学生一旦有了高度的学习自觉性，就会勤学苦练，表现出高度的学习热情。
果断性是关于明辨是非，迅速合理地采取决定和执行决定的品质。具有果断性的学生，能清晰地、全面而深刻地判断是非，排除那些与学习相违背的障碍，迅速作出执行和放弃的决定。
坚韧性是指在行动中坚持决定，百折不饶地克服一切困难去达到行动目的的品质。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆具有这种品质的高中生，在行动中不顾任何挫折和失败，总是以充沛的精力和坚韧的毅力坚持达到最终目的。
自制力是指能够自觉控制和协调自己的情绪、约束自己言行的品质。自制力在学习中起着重要的作用，只有把精力集中在学习上，才能把有限的时间和精力利用好，他们能够在胜利面前不骄傲，在失败面前不气馁，情绪稳定。
2 加强高中体育教学中学生意志品质培养的策略意志品质的理论灌输。在意志培养工作中，给学生以相应的有关意志的知识是非常重要的。前苏联教育学家谢利凡诺夫对此曾经说过：“给学生揭示关于意志的概念，指出其崇高的意志品质，使学生相信培养这些品质的必要性，向他们说明自己独立工作的方法和方式，培养自己发展意志的愿望和这一工作胜利的信心。”体育教师应以开设“心理常识课”的形式达到这一目的。给高学生讲解一些有关意志的知识，如什么是意志、意志行动的特征、意志品质等等。在讲授之后，还要求学生根据自己的情况，制定一个奋斗目标和一份自我锻炼计划以便让学生在行动中加深理解。通过对意志知识的学习，能针对自己意志方面的缺点严格要求自己，锻炼自己，收到较好的增强耐挫折能力的效果。
确定适宜的学习目标。教师帮助学生制定计划并设置困难。在设置困难时，要根据学生的情况来设定，从较小的困难开始，逐渐增大困难的程度，使学生在困难中克服困难，教师给以鼓励，再重新克服新的困难。设置困难时，如果一开始困难太大，成为学生难以克服的困难，就容易使他们丧失信心，产生畏惧的心理；反之，困难太小，也会影响设置的目的。
无论是由学生自己确定的学习目标，还是由教师为学生确定的学习目标，那必须是适宜的。应该根据自己的情况，不要让自己高不可攀，也勿要是唾手可得的。应该是困难———克服———新的困难———再克服这一模式，使学生的意志品质在这一过程中循序渐进地得到提高。先确定一个小目标，让学生能坚持把这个小目标完成，再确定一个长期计划来培养学生的意志品质，如每天坚持锻炼等。
提高教学艺术性，激发学生的学习兴趣。对于高中学生来说，激发他们的内部体育动机还需要提供一定的学习诱因。而在体育教学中，最好的学习诱因就是选择丰富和新颖的教学内容、教学形式以及讲究教学方法的艺术性。只有这样，才能吸引学生的注意力，引起学生的探求欲望，提高学生学习的兴趣和积极性，从而增强内部体育动机。因此，体育教师要注意以新的知识信息，激发学生的求知欲。所以教师在教学中教法要生动、多变、新颖。采用组织游戏、竞赛、合作等教学形式来活跃课堂气氛；采用提问、设疑，或让学生自编体育游戏等教学方法来启发学生的创造性思维；教学中还应适当运用音乐、幻灯、投影、录像等多种现代化教学媒体，提高学生的学习兴趣，从而激发和维持持久的内部体育动机。
设置困难，培养学生的独立性和坚韧性。意志行为总是与克服困难相联系。不经历困难，就无法谈磨练意志。磨练学生意志，必须通过引导学生去吃苦受累，在克服困苦和经历劳累之后，学生才会懂得什么是幸福，才会提高学生的独立性和坚韧性。因此，在体育课堂教学中，一是要创设有一定难度的项目练习，难度的标准是让他们通过刻苦训练或集体努力可以完成。二是让学生在恶劣的天气条件下或艰苦的设备器材下进行训练，以培养其勇敢顽强、不畏困难的坚韧性。
积极的心理暗示，培养学生的意志力。心理暗示是指通过语言或非语言的手段来对学生的心理施加积极影响。老师在教学过程中可通过对学生进行积极的心理暗示，以提高学生应对困难的信心和斗志，提高学生的韧性和抗挫能力。
在中学体育教学中，对学生意志训练的方法很多。教师要应充分认识意志以及意志行动的特点，把对学生的意志的训练贯穿于整个教学过程，在锻炼学生身体素质的同时，培养学生良好的意志品质。
论文作者:靳霞
论文发表刊物:《新疆教育》2013年第3期供稿
论文发表时间:2014-4-1
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