湖南省岳阳市康复医院 414000
摘要：目的：探讨分析松弛训练治疗中青年女性焦虑症的临床疗效。方法：将回顾性分析2013年4月至2015年6月间我院接治的72例中青年女性焦虑症患者的临床记录资料。结果：治疗组治疗2w、治疗4w、治疗6w的HAMA评分、SAS评分均低于对照组，差异均具统计学意义（P<0.05）。结论：松弛训练治疗中青年女性焦虑症的临床疗效显著，值得临床推广应用。
关键词：松弛训练；中青年；焦虑症
【 abstract 】 objective：to study the analysis of relaxation training clinical curative effect for the treatment of young and middle-aged women anxiety. Methods：a retrospective analysis in April 2013 to June 2015 in our joint treated 72 cases of young and middle-aged women anxiety symptoms of the patient's clinical record data. Results：the treatment group 2 w，4 w，6 w treatment of HAMA scores，SAS scores are lower than the control group，difference have statistical significance（P < 0.05）. Conclusion：treatment of relaxation training young and middle-aged women anxiety clinical curative effect is distinct，worthy of clinical popularization and application.
【 key words 】 relaxation training；Young and middle-aged. Anxiety disorders
焦虑症是一种常见于中青年女性的精神系统疾病，患者主要症状为焦虑、恐惧、紧张等情绪障碍，并常合并植物神经系统功能失调和运动性不安。该病患者存在人格障碍，易为外界因素所影响，对自身症状感到痛苦不安甚至无能无力，故难以治愈[1]。本研究将2013年4月至2015年6月间我院接治的36例中青年女性焦虑症患者应用松弛训练治疗，现做如下报告。
1.临床资料与方法
1.1一般资料 选择2013年4月至2015年6月间我院接治的72例中青年女性焦虑症患者，纳入标准：（1）均符合《中国精神疾病分类与诊断》中的相关诊断标准；（2）患者对药物和酒精无依赖；（3）治疗前3d未应用抗焦虑药物和镇静剂治疗；（4）患者及家属知情并同意治疗；（5）患者意识清晰，思维正常，具有正常的语言沟通能力和文字理解能力。将其随机分为两组。治疗组36例，年龄18～58岁，平均（35.37±5.26）岁；广泛性焦虑20例，惊恐障碍16例。对照组36例，年龄21～55岁，平均（36.22±4.93）岁；广泛性焦虑22例，惊恐障碍14例。两组的一般资料均可比（P>0.05）。
1.2治疗方法 对照组给予心理干预和治疗：解释、支持、鼓励、疏导患者，对其解释焦虑症为可治愈的神经科疾病，介绍该病的诱因和治疗方法，积极与患者交流和沟通以获得患者信任，对患者及其家属表示理解与同情，帮助患者建立战胜疾病的信心。治疗组给予松弛训练：治疗前心理医生积极与患者进行约45min的交流和沟通，稳定患者情绪，参照患者不同的心理情况实施个性化的疏导、解释和鼓励，最大程度降低焦虑和抑郁情绪对患者的影响；治疗室应整洁、安静、舒适、温馨、光线柔和，向患者介绍松弛训练的方法、原理、作用、程序、注意事项和目的等，帮助患者获得安全感与信任感，促使患者配合治疗；训练按Benson所提出的引导放松为基础，患者头后靠坐在椅子上，双手放于腿上，下肢约与肩宽，保持腰背部舒适状态。医师指导患者肌肉放松与紧张，始于足部，顺次为小腿、大腿、腹部、胸部、上肢、头部，用鼻呼吸，要意识到自己在呼吸，当呼气时静默“一”，保持被动。观察患者肌肉放松与紧张状态，体会肌肉紧收。1～2次/d，维持10～15min的松弛状态，在2～3min实现肌肉放松。治疗6w后，并应用汉密顿抑郁量表（HAMA）、焦虑自评量表（SAS）比较两组治疗不同时间点的评分。
1.3统计学方法 用SPSS17.0处理数据，用T检验比较计量资料（±s）间的差异，P<0.05时差异显著。
2.结果
2.1两组不同时期的HAMA评分比较 治疗组治疗2w、治疗4w、治疗6w的HAMA评分均低于对照组，差异具统计学意义（P<0.05）。见表1。
3.讨论
焦虑症，又称为焦虑性神经症，包括两种形式：慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍），其病因尚不清楚，可能与躯体疾病、生化、不良生活事件、认知过程、个性特点、遗传等因素相关[2]。目前该病以药物治疗和心理治疗为主，药物治疗常用安定类药物、抗抑郁药等，它们见效快，效果肯定，然而药物无法长时间持续，不适合大量、长期服用，患者易产生药物依赖性[3]；心理治疗是指临床医师与患者良好地交流和沟通以获得患者信任，建立起良好的医患关系，应用医学和心理学的相关专业知识，帮助和引导患者改变认知应对方式、行为习惯等[4，5]。
本研究探讨分析了松弛训练治疗中青年女性焦虑症的临床疗效。松弛训练是一种基于行为医学理论而出现的自我训练方法，可促使焦虑症患者快速康复，消除忧郁和身心疲劳感等情绪，缓解紧张情况，消除失望感和无助感，放松身心，促进康复[6]；治疗时，患者可呈现一种放松状态，正面影响着恢复和治疗，增加患者对心理干预的依从性，帮助患者建立治愈疾病的信心；治疗后，可明显缓解患者对生活和工作的不良情绪，帮助患者掌握更行之有效的自我调节和放松方法，摆脱疾病的不良影响[7]；当松弛训练进行至某一阶段，患者到达预置值时可出现愉快情绪，此时进行心理疏导更加有效[8]。研究结果显示，治疗组治疗2w、治疗4w、治疗6w的HAMA评分、SAS评分均低于对照组，差异均具统计学意义（P<0.05）。
综上所述，松弛训练可有效治疗中青年女性焦虑症，可明显改善症状和消除焦虑情绪，具有临床推广应用价值。
参考文献：
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论文作者:张淑平
论文发表刊物:《健康世界》2015年32期供稿
论文发表时间:2016/4/18
标签：患者论文; 松弛论文; 焦虑症论文; 中青年论文; 疗效论文; 女性论文; 焦虑论文; 《健康世界》2015年32期供稿论文;