流行性腮腺炎是一种较为常见的传染病，也叫“大嘴巴”、“痄腮”，大部分儿童，由于他们的呼吸系统发育尚未完全，对病菌的抵御能力较弱，在春季和冬季特别容易出现腮腺炎。流行性腮腺炎主要是呼吸道因腮腺炎病毒感染而引发的急性传染病，如患有流行性腮腺炎，不仅患者本人经受病痛的困扰，还极易传染给他人，所以及时掌握对流行性腮腺炎的预防，以及护理方法尤为重要，虽然看似是小毛病，像感冒一样，但是如不好好护理，延误治疗，则极易导致病情变重，引起更大伤害。接下来就让我们一起学习关于流行性腮腺炎的护理方法和预防措施。
一、流行性腮腺炎的症状
1.一侧腮腺部位肿大，以耳垂作为中心，向四周发展成梨形，且边缘不清晰，皮肤发亮发紧，轻轻触碰便有痛感，张口说话和咀嚼食物时疼痛感加剧。
2.部分患者伴有颌下腺肿大，重症患者伴有腮腺部位高度水肿，看起来脖子脸部肿大，面部变形，吞咽也十分困难。
3.发病较急，前期没有症状，发病后伴有食欲不振、呕吐、恶心、咽痛、肌痛、头痛、畏寒、发热等症状。
二、如何预防流行性腮腺炎
1.日常生活中要培养一个良好的卫生习惯，例如，饭前饭后勤洗手，衣服、被子及贴身物品勤换洗勤晒太阳，同时要多运动、多喝水等，良好的卫生习惯可以一定程度上抵御病毒的侵害，降低发病的可能性。
2.室内勤通风，使空气处于流通状态，流行性腮腺炎容易通过飞沫进行传播，流通的空气可以降低被病毒感染的几率，同时在高发时期要对室内进行不定期的消毒。
3.在流行性传染病高发时期，如春季和冬季，要尽可能的少到人流密集的场所活动，外出时戴口罩，尤其是人流大的地方，降低接触感染源的几率。
4.进行疫苗接种预防，这也是目前最有效的预防方法，儿童接种时间可选在一岁半和六岁时各一针，当然十五岁以下的儿童都可以选择接种疫苗，目前普遍用的疫苗有麻腮风和麻腮疫苗两种。
4.如孩子周边有已患病的儿童，应尽可能的避免接触，孩子体质敏感的也可服用一些板蓝根进行预防，每次0.5-1包，每日服用2次即可。
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三、如何有效护理流行性腮腺炎
1.降低体温
患有腮腺炎的儿童容易出现发热症状，要让其多卧床休息，防止过多运动，直到退热为止，同时多喝水，发汗散热，时刻监测体温的变化，如体温过高且不易降退，可以采取物理散热法，如擦酒精、敷冰袋，如是服用退热剂，要在医生的建议下使用，严重者及时就医。
2.减轻疼痛感
腮腺发炎后，肿痛感十分明显，吞咽进食咀嚼都很费劲，且食物残渣很容易残留引起细菌繁殖，导致继发性感染，因此要注意患者的口腔卫生，及时清除口腔异物，勤漱口。饮食上要给与患者提供营养丰盛、易消化易咀嚼的半流质食物，禁止食用过干燥、过辣、过酸、过硬的食物，降低咀嚼食物时的疼痛感。同时在肿胀部位进行冷敷，缓解充血的疼痛感，还可以在肿痛部位敷一些药物和生土豆泥，降低疼痛感。
3.观察病情
对患者出现的症状及时观察，症状严重者，如持续高热、惊厥、呕吐等应及时就医治疗，很多腮腺炎如持续一周没有缓解则极易引起脑膜炎，所以应对患者进行密切观察。
4.心理疏导
由于患者一般都是年纪小的儿童或青少年，心里难免焦虑，所以要及时的对患者进行心理疏导，多聊天，多鼓励，给予他们心理上的支持。做一些转移注意力开心的事，从而减轻他们因疾病引发的各种痛苦，使患者积极应对，配合治疗，早日康复。
5.做好隔离
对于患有流行性腮腺炎的儿童，一定要做好隔离，避免感染到健康的儿童，隔离到患者完全康复为止。与此同时，对患者平常使用的生活用品，例如毛巾、衣物、餐具等等做好消毒处理，对其所处的房间做好卫生清洁，保证空气流通，降低空气中的细菌指数。
流行性腮腺炎一般情况下，人的一生中只会患一次，发病较急，不适症状较多，一侧腮腺先发生，两到三天后另一侧也会肿痛，如没有进行有效的护理治疗，容易引发多种并发症，如胰腺炎、心肌炎、脑炎等，个别的还会引起甲状腺炎、肾炎、肺炎等，所以我们应该加强对流行性腮腺炎的重视。通过日常生活养成良好习惯，加强身体锻炼，公共场所注意防护，避免接触腮腺炎患者，及时隔离，及时预防，不幸患病者要及时治疗。只要掌握好预防和护理的方法，相信一定可以远离腮腺炎病毒的侵袭，即使患有腮腺炎也可以顺利度过这一发病期，恢复健康体魄。
论文作者:孙建军
论文发表刊物:《生活与健康》2019年第06期
论文发表时间:2019/8/6
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