告别白带烦恼——白带多怎么办?论文_杨红

告别白带烦恼——白带多怎么办?论文_杨红

剑阁县妇幼保健计划生育服务中心 628317

白带为女性最熟悉的伙伴,不但是女性的天然屏障,能对病原菌的入侵予以抑制,而且还能有效反映出女性的健康情况,能反射出机体的“危险的敌人”,其中白带增多就是一种警告。一般情况下。白带的量都是相对较少的,只有在女性进入排卵期后,白带量才会因孕激素及雌激素影响而出现递增情况,然而也不会变得很多[1]。然而在日常生活中,一些女性白带量较多,甚至还会把内裤浸湿,这都属于不正常情况,那么女性白带多是怎么回事?现做如下介绍。

1白带多是怎么回事?

白带是能对女性机体健康予以衡量的标准,医师可结合女性白带情况对其机体是否健康进行有效判断。部分女性有时看着内裤里的白带增多情况是否会出现不知所措情况?是不是觉得自己出了什么问题?

简单的来说,导致白带增多的因素主要可体现在两方面,一是病理原因,一是生理原因。其中前者主要体现在存在一些炎症或遇见一些细菌问题,从而导致白带增加[2]。后者是主要体现在当女性遇见特殊时期时,如排卵期等,白带量则会明显增加,其属于一种正常生理现象。当女性出现白带增多情况时一定要加以注意,否则会影响病症的治疗。

此外,若女性压力过大,则易导致神经功能紊乱情况发生,使神经方面的功能出现紊乱情况,导致内分泌正常调节受影响,从而也会增加白带的发生。

当女性怀孕后,白带也会出现增多情况。其原因是,在女性怀孕后,随着妊娠月份的增大其体内雌激素会不断增加,雌激素对子宫内膜腺体分泌黏液和子宫颈起到隔离作用,孕妇一些部位血流最旺盛,如子宫颈、阴道和阴部等,组织水分增多,从而也能一定程度增加分泌物,导致白带增多。

2白带增多吃什么食物好?

每个人都希望自己能够健健康康,要想保证白带健康并非易事。对女性同胞而言,最不想发生的就是出现白带异常情况,如果白带量突然增多,则会把自己吓一跳。因此在日常饮食中,应叮嘱女性所食用的食物尽量以清淡为主,平时多食用些温性且有丰富营养的蔬菜、水果;多食些具有清热利湿、益气补肾功效的食物,从而能一定程度减少白带增多情况的发生[3]。而具体可食用什么食物,科普如下:

(1)红糖、黑木耳适量。焙干黑木耳后将其研成粉末,用糖水服用。2次/天,2g/次。此食疗法适用于赤白带下。

(2)2个生鸡蛋,200g鲜马齿苋。捣烂马齿苋滤汁,生鸡蛋去黄,向马齿苋汁内加入蛋白并将其搅拌均匀,开水冲服,1次/日。若患者白带过多则选择应用此食疗法。

(3)4g莲子和200g瘦猪肉、100g墨鱼和10g淮山药。切碎猪肉与墨鱼,和莲子、山药同炖。食肉饮汤。此食疗法适用于白带过多者。

(4)3朵红鸡冠花,藕汁半碗,水煎,调入红糖服用,2次/天。

(5)90g冰糖和90g冬瓜子。捣烂冬瓜子,随后加入冰糖,开水炖服,2次/日,早晚各一次。此食疗法适用于白带过多者。

(6)250g白扁豆。炒黄白扁豆后研成粉末,用米汤送服。2次/天,6g/次。此食疗法适用于白带过多者。

(7)10g红糖、1个鸡蛋和韭菜根适量。洗净韭菜根后,水煎,红糖煮熟后共食用。1剂/天,持续服用1周。此食疗法适用于白带过多者。

3白带增多需要注意什么?

白带为女性阴道分泌物,通常来讲,正常白带一般是透明无色呈鸡蛋清样,无特殊气味,而且也不会有很多量。然而如果对个人卫生不加以注意,则会导致白带增多情况出现,因此为避免白带增多情况发生,应对以下几点加以注意:

3.1保证性生活的进行有节制,适当控制性生活次数,<4次/周。

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3.2上厕所时尽量选择蹲式厕所,因为坐式马桶易导致感染情况发生。

3.3选择适宜的洗液,时常冲洗阴道。

3.4在饮食方面,叮嘱女性少食用生冷、油腻和辛辣食物,可多食用些清热利湿、益脾补肾食物,如冬瓜仁和大枣、莲子和薏仁及山药等。

3.5在日常生活中尽量少穿牛仔裤或紧身裤,内裤材质的选择以纯棉材质作为首选。

3.6在日常生活中,女性应区分使用脚盆、擦脚巾、洗脸盆和擦脸巾。从而有助于良好卫生习惯的养成。

3.7适当心理调节,多做一些能让患者有良好心态的事情,学会自我心理调节,保证心理状态良好,防止过分急躁与激动。

3.8定期进行检查,即便未出现任何不适情况,也应该定期进行检查,每年进行一次全面妇科体检。

4白带增多的日常护理

4.1疾病的治疗

如果女性白带增多情况频繁,此情况的发生可能是因妇科炎症所致。最好的护理方法便是直接找医生检查,查看是否是因病症所致,然后再结合具体情况开展相应治疗。

4.2禁止使用护垫

其实一些女性当出现白带增多情况时,避免将内裤弄脏,加大清洗难度,所以对于白带增多女性,通常都会选择使用护垫。然而,护垫的使用时间极为的长,如果未能及时更换护垫,则容易增加细菌的滋生[4-5]。

4.3穿得宽松些

白带增多容易营造出一个温和且又潮湿的环境,此环境以导致细菌滋生。对此,一旦女性出现白带增多情况,则建议禁止穿过紧的裤子与内裤,裤子最好选择宽松类型的,使下半身能通风透气,从而能有效防止细菌滋生。

4.4加强外阴清洁

白带增多容易导致阴道出现潮湿情况,所以应加强对私处的卫生及清理,只有这样才能使私处始终保持干爽状态,而且还能使细菌滋生的发生降低,但避免冲洗阴道。

4.5将心情调整做好

白带增多情况的发生可能是因内分泌因素所致,所以保持良好的心态、愉悦稳定的心情非常重要。始终保持心态的良好对改善女性白带增多情况具有重要意义;如果患者经常出现焦虑、暴怒等情况,则易进一步加重白带增多情况,因此调整好心态情绪很重要。

参考文献:

[1]李晓艳.微波妇科综合治疗仪联合药物护理干预治疗宫颈糜烂的临床分析[J].中国处方药,2015,13(3):140-140.

[2]王莹莹,郭旭,李金秋.子宫肌瘤切除术患者心理护理和健康教育效果的临床观察[J].医药前沿,2016,6(21):255-256.

[3]杨国新.腹腔镜治疗子宫肌瘤的临床护理体会[J].临床合理用药杂志,20158(7B):144-144.

[4]林霞,廖小倩,程文燕,等.全面护理在臭氧联合阴道塞药治疗阴道炎中的应用[J].中国现代医生,2017,55(2):150-152.

[5]罗燕,邓国辉,吴晓燕,等.外阴尖锐湿疣患者HPV亚型与微生态的关系及护理对策[J].临床护理杂志,2018,17(1):28-31.

论文作者:杨红

论文发表刊物:《中国医学人文》(学术版)2019年3月上第5期

论文发表时间:2019/7/19

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