【摘 要】本文针对北方严寒与寒冷地区，根据老年人的生理特点与生活习惯，对寒地老年人住宅中的阳台空间设计与功能进行分析，总结出适应于老年人身心健康的阳台设计策略。
【关键词】寒地；老年住宅；阳台设计
1、寒地老年住宅阳台的设计依据
老年人在不同的年龄阶段，不同的健康状况以及不同的兴趣爱好的情况下，对住宅的要求也不同。因此，寒地老年住宅的阳台也要根据不同的老年人进行不同的设计。
老年人按照生活能力分为自理老人、介助老人和介护老人三种类型。自理老人多数处于健康期，生活完全能够自理，不需要依赖他人的照护；介助老人是处于障碍期的老年人，他们的生活行为需要借助诸如拐杖、轮椅等工具，但生活基本可以自理；介护老人则基本处于卧病期，生活完全不能自理，需要靠他人来护理。在阳台的设计布置中，要考虑到不同老年人的特征。
住宅的阳台分为服务阳台和生活阳台，两种形式的阳台对于老年人来说具有不同的意义。
2、服务阳台的设计
服务阳台通常与厨房相连，功能比较单一，多数是作为储物空间。北方地区的住宅中，多数服务阳台都设置在套型的北侧，严寒与寒冷地区的冬季较长，最冷月平均温度在0℃以下，盛行西北风，因此储藏物品更为适合，将服务阳台放在北侧可以作为天然的冷藏空间，阳台外挂铁架则作为冬季的冷冻架使用（图1），延长不耐久物品的储藏时间和保鲜期限，所以宜在服务阳台设计冷冻区和冷藏区。对于多数
老年人来说， 由于他们健忘或者体力的原因，对一些物品的储藏时间会比年轻人要长，因此，在北侧设置服务阳台是非常必要的。
在过去的一些住宅中，有些户型的服务阳台兼有厨房的功能，然而在北方地区，由于北向的服务阳台冬季温度低，为防止出现阳台结露结冰的现象，不宜做为厨房使用，。但北向的服务阳台是放置冰箱或者冰柜的优良场所，因为该处在是住宅中温度最低的地方，冰箱或冰柜放置在服务阳台有利于减小其工作负荷并达到节能效果。
老年人经过一生积淀，由于敝帚自珍的天性，家中的旧物通常会比一般人多，因此储物空间要充足；同时杂物的种类繁多，阳台的储物空间要做好功能分区，将物品分类储存。（图2）
3、生活阳台的设计
生活阳台的功能丰富，多数与住宅的起居室或者主卧室相连。不同阶段的老年人对生活阳台的功能需求也不尽相同，因此对生活阳台的设计要符合不同老年人的生理和心理需求。但是在前期设计中，要注意以下的的几个问题：
首先要注意阳台自身的保温以及与其相连房间的温度调节问题。在北方地区，住宅的生活阳台基本都设置在南侧，多数是封闭阳台，阳台内没有采暖设备，因此，阳台的外窗应采用双层中空玻璃等增强自身的密闭性，也可以尽可能采用凹阳台或者半凹阳台的形式来提高阳台的保温性能和节能效率；对于老年人来说，生活阳台与相邻房间应该设置隔断，通常采用密闭性能良好的玻璃隔断门更为合适，这样有利于方便控制阳台与相邻房间的冷热空气的交换，调节室内温度。如果是开敞式阳台，设置隔断门还可以防止雨水和风沙进入室内。
对阳台采取相应的遮阳和防热措施。南向的生活阳台可以获得充足的阳光，但是在夏季也容易形成温室，导致阳台温度过高，因此阳台在设计时不宜大面积使用玻璃窗，阳台的西侧宜采用隔墙防止西晒，东侧与南侧可以采用玻璃幕墙，同时在阳台的外窗上安装窗帘，这些措施都可以有效起到遮阳效果。（图3）
生活阳台还应适当进行防雨设计。北方的阳台多为封闭式，要提高外窗的密闭性能，防止雨水通过缝隙渗入阳台；若阳台设有开敞式空间，则必须做好开敞空间的地面防水和找坡，让雨水尽快彻底地排出。
阳台的隔声措施也是必要的。尤其是与主卧室相连的生活阳台，需要做好阳台与室外的隔声，例如采用隔音玻璃、隔音密封条等；如果与邻居的阳台相连，也要对相连的隔墙进行隔声处理。
3.1自理老人的生活阳台的功能设计
自理老人在生活行为方面完全能够自理，对于该类老年人来说，生活阳台的功能可以根据他们的个人需求和喜好来进行不同选择，并且应适当进行分区设计，丰富老年人的生活。
3.1.1基本功能
生活阳台的基本功能包括通风、晒衣物、阳光间以及部分储物功能，阳台的进深不宜小于1500mm，便于空间功能的分区设计。对于老年人来说，晾衣区宜与洗衣结合在一起，如果将洗衣机放置在卫生间，与晾衣的位置分开，老人就需要来回走动，并且存在衣服上的水弄湿地板从而使老人滑倒的危险。北方地区由于气候原因在阳台上放置洗衣机并不多见，若在生活阳台上预留出洗衣机的位置，老年人洗衣晾衣会方便很多（图4）。在设计中要注意上下水管线的布置、防水电源以及洗衣机旁边增设小型洗涤池，注意老年人人体工程学尺寸的同时也要做好水管冬季的防冻措施。
生活阳台的衣物晾晒功能是阳台的一个重要功能，若生活阳台与卧室相连，要注意地面的防滑设计，晾衣的衣架高度宜符合老年人的适宜高度；如果与起居室相连，还要考虑到晾晒对起居室的视野和光线的影响，在设计时可以在阳台开间的一侧留出晾晒小件衣物的空间，阳台中间设置晾晒被服的横杆，晾衣杆的高度以1500~1800mm为宜。除了晾衣杆以外，有些阳台的栏杆也可以兼晾衣功能，阳台的栏杆的高度应设计为1200mm，并选用防锈的材质。
生活阳台还可以储存一部分生活用品，在阳台开间的一侧设置小型的储物柜，既能够储存物品，也可以当做放置花鸟的台面。
3.1.2辅助功能
生活阳台的辅助功能有很多，包括养花鸟、与室外自然的交流、调节情绪、休闲娱乐、棋牌交友等满足老年人精神需求的功能。自理老人生活阳台的辅助功能可以根据个人的兴趣爱好来赋予。
生活阳台最常见的辅助功能就是养花鸟，绿色植物不仅可以净化空气，美化环境，还可以使人心情愉快，陶冶人的情操，鸟儿也能够给老人带来很多生活乐趣，这些都可以延缓衰老、有利于老年人的身心健康。在严寒与寒冷地区，南向的生活阳台阳光充足，温度适宜，是种植花草的好地方，而对于老年人来说，养花鸟是一种很健康的休闲方式，因此自理老人的生活阳台应该留出足够的种植花草空间，例如利用储物柜的上方作为放置花草和鸟笼的台面，也可以在阳台的靠窗位置留出放花架的空间等。（图5）
阳台也是老年人下棋、与友人交流的场所。有些老年人喜欢在自家阳台上摆放小型座椅与茶桌，在晒太阳时候可以看书、听广播。由于自理老人可以方便的出入家门，所以会友也是该类老年人休闲时光的重要活动，阳台空间明亮，在此与友人聊天下棋，对于减少老年人的寂寞孤独感，延缓老年人衰老、保持身心健康都是有益的。
自理老人虽然健康状况比较好，但是由于年龄偏大，不宜住高层楼，因此多数老年人偏爱底层住宅。有些住宅的底层住户将生活阳台设计成可以直接通往室外的形式，这样更加便于老年人与自然的亲近和交流，住宅前的绿地可以作为住户的私人花园，身体状况较好的自理老人在园子里种植一些蔬菜，能够达到健身的效果，更能让老年人发挥余热，实现自身价值。（图6）
3.2介助老人的生活阳台的功能设计
介助老人的生活虽然基本可以自理，但是需要借助轮椅或者拐杖等工具，行动会不方便，因此，介助老人的生活阳台设计要根据其特点进行更加精细化的设计。
3.2.1基本功能
介助老人的生活阳台功能与自理老人的相近，只是在无障碍与家具的尺寸设计上要考虑得更加全面。介助老人对阳台的进深尺寸要求更大一些，尤其对于坐轮椅的老人来说，活动空间大小至少要满足轮椅的转弯半径。如果阳台进深不足，可以扩大局部活动空间，既保证轮椅的转圈也减小对建筑面积的影响。（图7）
阳台的洗衣晾晒功能也需要根据介助老人的身体状况来进行调整。洗衣机放置在阳台上与晾晒区结合必要的选择。小型洗衣机比较适合该类老年人，同时，洗衣机旁边应设有放置衣服的台面，坐轮椅的老年人使用高度不应。
高于800mm，不宜使用翻盖式洗衣机。晾衣杆应该选用可升降的形式，并且晾衣杆的摇柄高度不应超过1200mm，这样既能够让老年人方便使用，又不影响阳台的视线。（图8）
阳台上的储物空间尺寸也应根据介助老人人体工程学来进行设计。
3.2.2 辅助功能
介助老人与自理老人相比，在生活上会有一些障碍，因此，该类老年人在心理上也会有较多的失落感，由于身体不便再出门，会友的机会也会减少，对子女有了一定的依赖，心里的孤独感也会增强。生活阳台的设计也应针对介助老人的心理特点来进行细部的调整。
生活阳台上种植绿色植物是调整老年人心情的一种方式，介助老人由于出门较少，对于花鸟会投入更多的精力，因此设置养花鸟的空间依旧是必要的。对于介助老人来说，使用花架放置花草更为合适一些，花架的设计灵活，可选择的类型多种多样，介助老人根据自身的条件，可以选择花架来种植适合自己的种类与数量的花草。考虑到坐轮椅的老人需要更大的空间，阳台上放置花鸟的空间要合理设计，不能影响到老年人的日常活动。
老年人喜欢在阳台上放置摇椅或者躺椅之类的坐具，以便于在阳台上沐浴日光、观景，介助老人行动不便，应选择带有扶手的坐具方便老年人支撑身体，坐轮椅的老年人则应尽量保持生活阳台空间的开阔，减少家具的放置。阳台上应配备与座椅相邻的小桌，方便老人放置书报、收音机、药品等物品。（图9）
3.3介护老人的生活阳台的功能设计
介护老人基本处于卧病期，生活行为不能自理，需要依靠他人来照护。因此介护老人的生活阳台应与老人的卧室相连，方便老年人在起身后沐浴日光、听广播等；由于介护老人出门的时间甚少，阳台上应尽量多留出种植花草的空间，多放置一些绿色植物，给老年人带来自然的气息，也能够让老年人保持积极向上的生活态度，减少心里的失落感，有益于身心的健康。
4 结语
综合来说，在我国，老年人所占人口的比例日益增加，提高老年人生活质量，优化老年住宅的居住环境已经日益成为设计师关注的焦点。以上内容通过对寒地老年人住宅的实地调研，根据老年人的生理特征、生活习惯等，总结了一些寒地老年住宅阳台的设计方法，对寒地老年人的住宅设计提供了一些参考。但是我国针对老年人的住宅环境的专项设计还存在很多不足，因此设计师在设计过程中要注重细节，结合老年人的特点，使老年人住宅更加适合老年人的生活，为老年人提供一个安全、健康、积极的住宅环境空间。
参考文献
[1]周燕珉.老年住宅[M].北京：中国建筑工业出版社，2011.1:232-243
[2]哈尔滨建筑大学.老年人建筑设计规范[M].北京：中国建筑工业出版社，1997.1：2-9
[3]宋宵宵.住宅阳台空间设计探索与研究[D].北京：北京建筑大学，2014.6
注意：基金项目：河北省建设厅资助项目，项目编号：2014-119
论文作者:邵旭,姚静文
论文发表刊物:《低碳地产》2016年8月第16期
论文发表时间:2016/11/14
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