湖南省郴州市湘南中学 423000
进入高三，学生的全部时间和精力便都指向了高考。高考逐鹿，如同华山论剑，要让学生在强手如林中赢得高考、笑傲江湖，高三班主任应帮助学生练好三种“功力”：
一、练好“气功”
高三学生虽然心心念念的是高考，但思想认识、心态调节方面也还存在各种不如人意的现象，如：学习浅尝辄止，轻易放弃；复习心气浮躁，没有章法；考试不讲诚信，互相舞弊。面对这些现象，班主任必须帮助学生练好“气功”。
首先，弘扬学生的正气。班级正气，是一种良好的氛围，是一股强大的约束力。一个有正气的班集体，敢于对各种不良现象说“不”，形成良好的班风。弘扬学生心中的正气，需要纪律的保证，需要奖罚机制，需要正气标杆的模范。有了这些，班上就会少一些自私，多一些奉献；少一些锋芒，多一些忍让；少一些狭隘，多一些胸怀。
其次，激励学生的志气。志气是一定要做成某事的气概，是力求上进的决心和勇气。古人云：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”有志气的人，力求上进，不甘落后；有志气的人，目标明确，意志坚定，越是在困难的情况下，越能显示志气的力量。要让学生相信，你心若有青云之志，脚下自然就有一片坚实的土地。
第三，昂扬学生的锐气。锐气，是一种昂扬的状态，是一种进取的精神，是一种拼搏的力量。青年学子有锐气，才会朝气蓬勃、热情洋溢。班主任要引导学生直面竞争、锐意进取，扬起理想的风帆，搏击人生的风浪。要以绝不服输的精神，以傲视群雄的信心，勇敢地投入决战攻关之中，胜利面前不松懈，困难面前不退缩，挫折面前不气馁，逆境面前不失意。这样，高三学子就一定能让飞翔的梦想在六月张开翅膀。
第四，平和学生的心气。高三学子，不知天高地厚，心气高傲了，浮躁了，内心就会茫然，学习就会盲目。因此，平和学生的心气是高三班主任工作的重中之重。要教育学生多一分从容淡定，少一分急于求成，多一分宁静致远，少一分患得患失，丢掉狷狂，扔下浮躁，心平气和地接受高三的一朝一夕，以平常心面对高三的大考小考，循序渐进。
二、练好“轻功”
首先，轻压力。总有学生抱怨高三苦、高三累、高三压力大。须不知，青春从来都是不容易的代名词，这些苦和累，这些压力，就像高三的空气和水分，挣不开，逃不了。虽然竞争和压力我们无从选择，但我们可以选择用什么心情来面对。既然愁眉苦脸没有用，我们就不如笑对压力，哪怕不能改变结果，也能改变一路的心情。
其次，轻困难。高三学子求学之路，各种困难也是如影随形。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆有些学生被数理化虐得遍体鳞伤，有的学生哀叹“我爱英语，英语却不爱我”，有些学生恨死了文综主观题的弯弯绕绕……挑战无处不在，就看你如何面对。其实，正是这些困难和挫折，成就了高考之美：三点一线，是一种简化之美；摒气沉潜，是一种专注之美；坚毅执着，是一种奋斗之美。
第三，轻得失。高三考试多，统考、月考、周考轮番登场，很多学生容易被考试成绩主宰情绪，陷入自我的泥潭中无法自拔。一个输不起的人，往往就是一个赢不了的人。班主任应该引导学生辩证地看待成绩的起伏，树立正确的得失观。 胜败不在一事，得失不在一时，谁笑到最后，谁才笑得最好。拿得起，放得下，这正是面对得失的睿智与豁达。
三、练好“内功”
高三学子要想在竞争中获胜，靠的是深厚的“内功”。这个“内功”，就是扎实的基础知识和强大的解题能力。高三班主任该如何帮助学生练好“内功”呢？
首先，要求学生制定修炼“内功”的学习计划。一个好的计划，就像有个人在监督学生的学习，可以使其学习目标更明确、学习任务安排得更有秩序。它可以磨练学生的学习意志，培养良好的学习习惯。没有计划的复习是盲目的、随意的，学习效率必将大打折扣。班主任在指导学生制定学习计划时，既要做好“长打算”，又要做好“短安排”，把长远的“大计划”落实到近期的“小计划”之中，并且在执行过程中不断调整完善。
其次，加强对学生修炼“内功”的学法指导。我们总发现有些学生学习不可谓不刻苦，但忙忙碌碌却劳而无功。针对这些学生的学情，班主任应该做好学法指导。如：要劳逸结合，不要疲劳战术；要分清主次，不要头发胡须一把抓；要精耕细作，不要广种薄收；要充分利用身边的资源，不要闭门造车；要建立错题库，不要在同样的地方跌倒两次。
第三，完善学生修炼“内功”的知识体系。要避免考试的大起大落，必须有全面、系统的知识体系。所谓“打铁全靠自身硬”，说的就是这个道理。班主任要配合科任教师，督促学生打好扎实的基础，巩固课本知识；要找出基础薄弱点，发现复习的缺失点；要将知识条理化、逻辑化，理清线索，形成网络；要在各种题型练习中训练能力，提高技巧。
第四，防治学生修炼“内功”的“冷热病”。学贵有恒，但有的学生在学习上容易犯“冷热病”：激情一来，可以上九天揽月，下五洋捉鳖；激情一退，兵败如山倒，信心严重不足。如此一曝十寒，“内功”怎会精进？班主任应密切关注学生学习动态，适时熬一碗心灵鸡汤，为学生持续注入强劲的学习动力，确保其“内功”与日俱增。
以上三种“功力”是相辅相成、相互促进的，它涉及班主任管理的方方面面，是一个系统工程。当然，“功力”的精进并非一时之功，它受到学生学习态度、学习习惯、意志品质等因素的影响。但是，只要我们正确面对学生“练功”过程的反弹，细致耐心做好引导，相信任何一个有志向、有追求的高三学子都能练就一身好“功夫”。待到拔剑出鞘之日，便是扬眉吐气之时。
论文作者:曾平
论文发表刊物:《中小学教育》2018年第321期
论文发表时间:2018/5/24
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