基于元认知理论对家庭教育的探索
胡颖雅
（江西师范大学,江西 南昌）
摘 要： 家庭教育在孩子成长中占据重要地位，如何正确引导家庭教育，成为家长的难题。而元认理论在教育各大学科中被运用广泛，本文运用元认知知识、元认知体验、元认知监控总体感知家庭教育，正确地使用元认知理论在家庭教育的探索，协助家长在儿童成长的路上养成良好习惯，规范时间管理，学会自我评价与反思。
关键词： 元认知理论；家庭教育；探索；意见
一 引言
现代社会文明和进步的体现方式在于教育的飞速发展，在义务教育的迅速普及下，学校教育已成普遍，学校教育对学生成长发挥着极大作用，占据重要地位。但是家庭教育也是影响着青少年发展的重要因素之一。那家庭教育为何物，在学生成长过程中起着什么作用？家庭教育在人类漫长的历史中发展，只要有人的地方，就会慢慢形成家庭，有了家庭自然家庭教育便孕育而生。对于以家庭方式生存的动物（包括人类）来说，家庭教育显然具有生命本体的意义，家庭教育行为构成高等动物的基本生命行为[1]。家庭教育本质上承担着整个人类的基本教育方式，从内在角度来看，家庭教育是传承着新生命降临的抚育作用，如父母与生俱来拥有着教育自己孩子的权利，教导后代独立自主基本生存的本能，引领高层次精神的追求；从外在角度来看家庭教育是所有家庭的基础万物之源，是个体教育最基础的部分，只有打下根基，后续教育才能顺利衔接。不管是内在还是外在角度，家庭教育在整个教育之中处于及其重要的位置，但是作为初为父母的家长，都深刻明白家庭教育的真正重要性，往往实践上一筹莫展，存在一定的现实难度。因此笔者试图运用元认知理论中的元认知知识、元认知体验、元认知监控等理论探讨出有利于家庭教育的践行操作。
二 元认知核心思想
元认知是基于对认知的认知，是认知活动的自我意识和自我调节。一定程度上来说，家长的元认知发展很好地决定了家庭教育的方式，譬如家长对孩子个体的主动性、探究性、自立性不去注重培养，形成过分依赖家长的习惯，会对孩子自身的元认知大大降低，从而致使家庭教育方式的专制性。家长的元认知会影响家庭教育模式，从而影响家庭教育具体实践方式。Flavell在1976年在其《认知发展》一书中明确提出元认知理论的概念和含义，包括三个部分个部分：元认知知识、元认知体验和元认知监控[2]。基于元认知理论的三个部分进行详细阐述，结合具体理论运用在家庭教育中的探索，并给出一定的建议。
6月冷气团依然较为活跃,但暖气团逐渐占据主导地位。高空槽东移,中低层有切变或急流配合,地面有倒槽或低压存在是6月份最常见的天气系统配置(表3),23次暴雨过程中有8次是这样的天气系统配置造成。另外东北冷涡与地面倒槽或低压的配合也是常见和典型的系统配置,此时低空急流的强度在一定程度上影响着降水量的大小,分析时段内东北冷涡和地面倒槽或低压引起的暴雨过程共4次,降水量和对应的低空急流大小分别为100.1 mm(低空急流轴强度为16～22 m/s),99.8 mm(低空急流轴强度为16～20 m/s),76.6 mm(低空急流轴强度为14～16 m/s),55.9 mm(低层风速未达到急流标准)。
（一） 元认知知识
元认知知识指的是个体所获得的世界知识中与认知有关的部分， 大致分为关于人、 任务以及策略的知识三个范畴[3]。Flavel (1987:22-23)从学习者、学习任务和学习策略三方面给元认知知识下了定义，即学生对自己认知能力的了解，也就是自己擅长哪方面的学习，如是文字能力还是空间能力；对学习任务及要求的判断，即不同难度的任务需花费不同气力去解决；以及对如何以最佳方式达到目的的知识[4]。具体从下面三部分对元认知知识内容进行详细阐述，对元认知知识进行清晰划分：
一是作为个体学习者学习的知识。例如，清楚地知道自己的擅长点和薄弱点在哪些方面，努力地去提高这些方面；存在于个体间的差异性，人都具备独一无二的本质性，人与人存在着很大的认知水平理解，每个人的知识储备能力不同，每个人的记忆、理解有不同的水平，这些直接导致学习者认知的差异性。
三是有关学习策略及其使用方面的知识，这个方面涉及的较为深层次，比如，在进行认知活动前，要仔细思考学习策略进行应对，并综合比较都可以使用的学习策略的优缺点及适用的情境，并且最后选择出最优策略。这方面是对认知知识所含难度最大，必须通过思考来精准判断其对应的学习策略。
二是关于解决任务的知识，主体应当认识到，在面对不同任务的情况下，应用不同的知识去解决。首先熟知任务的重点是什么，运用已知的知识储备情况迅速判断任务重点，以及重点部分的处理方式；其次利用什么的知识去解决此类问题，呈现出逻辑的解决方案，适合于自己的处理问题模式；最好确定难度的等级划分，便于任务的归类，利于下次的解决。
（二） 元认知体验
二对孩子因材施教，个性化发展。所谓因材施教, 通常是指教师针对学生的个体差异，调整教学的目标、内容、方法与进度等，以适应学生在准备水平、智力倾向、兴趣爱好和学习风格等方面的差异, 从而满足学生不同的学习需求，促进学生在原有基础上得到充分的发展,达到自己最佳的发展水平[7]。因材施教往往出现在学校教育中，但在家庭教育中也非常适用。元认知知识中提及要对认知任务的主题进行全方位认识，基于这一理论基础上，家庭教育中主导家长角色要对主题孩子进行一个全方位认识后，对自己的孩子进行因材施教，个性化教导，而不是随大流。
一学会玩与学习相适配的方法。元认知理论中，认知主体要对任务进行全面的了解，对与目标有自己清晰的定位。在家庭教育中，家长应该对孩子特性进行了解，爱玩才是孩子的天性，如果强制剥夺这种自由，而让其学习，只会适得其反，造成孩子厌恶学习。在家长的课后合理安排下，学习和玩耍是相适配，在孩子完成学校任务后，陪孩子扩展其感兴趣的领域，让孩子的认知观念中，只有完成了学习任务后，才能自由地玩耍。
2、从孩子层面出发与父母互评
（三） 元认知监控
一提升家长的元认知水平。基于元认知理论中，首先要提升家长自身的元认知水平，提升自己个人内在涵养，父母可以学历不高，但是要养成终身学习的习惯，给孩子树立起典范作用，让孩子在从小的家庭教育氛围中养成不论何时学习的习惯。如何提升家长的家庭教育元认知水平呢？首先是正确意识到自己教育方面的有哪些不足，寻求最科学合理的方法去解决它，如孩子养成了吃饭要一直催才会到饭桌的习惯，父母就要反思自己在教育方式上出现了什么问题，该如何解决。第一绝对不能放任其这样的方式不管不顾，其次想出正确办法应对如到了饭点，只叫一次，不来的话，就不再叫喊，也不给孩子留饭让她挨饿，以此来改掉孩子的坏习惯。其次努力向孩子口中好父母形象靠拢，孩子肯定会在家长提及哪些同学的爸爸妈妈可好了，那就虚心地向孩子请教，要成为怎么样的父母才会开心，并对提及中精华进行吸收，让孩子喜欢上父母，亲密地与父母做朋友。最后明白自己的教育方法不足后，记录其不足并进行归类，在遇到此类问题时，及时纠正并谨记，防止这类教育错误的再次发生。
“对不起，小韵……”龙斌满脸歉疚地抚摸着竹韵的柔发，然后抓住她的手贴在自己胸前，“小韵，婚姻应该有实在的内容，夫妻恩爱，生儿育女，可我什么都不能给你。你才三十岁，还很年轻，听我的，即使你不离开这个家，你也没必要这样死守，只要你感到幸福快乐，不论发生了什么事，我都……”
对元认知监控的实践步骤一般包含以下步骤：1、制定计划，在认知情况开始之前，根据认知任务的特征、性质等特点进行分析，然后对完成的任务进行具体的步骤进行规划和统筹，考虑可以选择的方法和策略。2、实施计划，在进行认知活动中，评价和反馈活动中的信息，若与认知目标相一致则继续活动，若与认知目标相偏差，则需要修正，调整认知策略。3、结果检测，可以根据认知目标来对自己的认知结果进行综合评价，看是否到达预想效果。4、采取补救措施，即对认知结果亟待提升的地方进行补救和提升。
三 基于元认知理论对家庭教育的对策与建议
元认知理论分为的三个主要部分为元认知知识，元认知体验和元认知监控，在三者理论的运用下对家庭教育进行简明地分析，分别从知识、情感体验、监控行为论述促进家庭教育提升的建议。家庭教育中的主角为家长和孩子，基于两者不同的视野下对其的探索和建议。
（一） 基于元认知知识促进家庭成员元认知能力的提升
1、从家长层面出发提升自身水平
李总介绍，在过去的一年中，松盛引入了爱仕达作为投资方。随着爱仕达在资本领域的介入，松盛迎来了新的快速发展时期。他指出，资金是企业发展的重要资源，有了爱仕达的资金支持，松盛在技术研发、人员储备、工艺完善等方面都得以进一步推进，从而获得了长足的进步。“针对千变万化的市场，我们一直都在从资金、人员、技术研发等方面进行储备。根据我们的产品优势和市场需求，松盛一直在不懈努力，希望能够为客户提供更加完美的一站式物流产品解决方案。”
元认知监控是个体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识的对象，不断地对其进行的积极、自觉地监视、控制和调节行为来探讨实际监控活动的心理机制与活动规律[6]。基于元认知监控下，对认知对象的动作，进行规律总结，最后有益于元认知知识的发展。
Flavell 认为元认知体验是伴随学习和思维活动的有意识的认知体验和情感体验。相对来说，Efklides( 2002b:20-25) 的认识更加深入，她认为元认知体验是工作记忆中可以获得的元认知，是认知主体在认知加工过程中唤起的主观体验，包括认知的体验和情感的体验，如在线元认知知识感知、主观感受、目标感知、判断和评估等[5]。通过元认知活动后的认知体验或情感体验，是基于一定的元认知活动下的情感体验，在具备一定的认知知识下，才能够产生与有关自身、活动和任务的各种各样的元认知体验，随着元认知知识的丰富，元认知体验也会愈加多元。在元认知体验中存在着以下的特征。
斯通心里既悲痛也焦急，眼看预定的探察时间所剩不多。5月下旬，肖特拉高原的雨季即将降临。到时候，涓涓细流将会经过山坡，随后汇聚成溪水，迅速冲入洞穴系统，肖特拉洞内的通道将会响彻地下河水咆哮的回声。那时候，休说探险，任何人若不撤出洞穴，都将遭遇灭顶之灾。
2、从孩子层面出发找到学习方法
阅读教学是初中语文教学的重要组成部分，对提高学生的阅读素养与阅读能力有着十分重要的作用。如何更好地开展阅读教学，提高语文阅读教学的课堂成效，是当前初中语文教学的重点与难点。“留白”是文本的一种写作手法，也是语文教学的一种方法，如何应用“留白”艺术来开展阅读教学，是语文教师需要思考与探究的课题。
1、持续时间未知。2、元认知体验可以发生在认知活动中的各个时间段，不会限定时间和地点，随时都有可能出现。3、元认知体验最有可能是发生在认知活动思考时发生的情感体验，在这种情感体验下反思认知活动的结果，再进一步进行升华。精准地利用元认知体验在元认知活动后的情感体验的正确方向，可在一定的程度下对元认知活动有促进作用，也使主体情感认知能力大大提升。
二扬长补短，长短互促。对于某项任务的达成，一定会存在着困难之处，存在着擅长和弱势的地方，在元认知知识理论中，即利用优势方面弥补短板，扬长补短。在家庭教育中，父母会发现孩子在学校可能某方面较为薄弱，如何提升这方面的薄弱？首先利用孩子特别感兴趣的活动来推进孩子不太感兴趣的事物或活动，例如孩子在英语这块较为不感兴趣和薄弱，可以通过让其观看最喜欢的英文版动画片来弱化对英语的反感，提升对英语的感知度。其次鼓励孩子较为突出的能力或者才能，帮助孩子弥补较为不足之处。如孩子的动手能力很强，在语言表达这一块可能稍稍欠缺，家长多鼓励孩子在这块能力的发展，并大力培养它在完成每一项的实践操作时，把其过程详细地描述出来，在家长动手能力的影响下，语言表达会逐渐增强。最后利用学习擅长事物的方法来学习弱项事物，家长在孩子旁边正确引导孩子过渡学习阶段。
（二） 基于元认知体验促进儿童健康成长
1、从家长层面出发注重孩子内心世界
一是注重孩子的心理感受，在元认知体验中重点为元认知感受，即对一个任务完成后的情感体验和主观感受。在家庭教育当中，孩子在完成某一任务时，无论成功或失败都会产生较多想法，这时家长要及时了解孩子的心理想法，正确掌握情感体验后的动态走向趋势。若任务结果为成功，孩子表现为不卑不亢，则继续保持培养这种态度，若表现出骄傲，则可以和其他更加优秀同学进行对比劝说；若任务结果为失败，孩子表示出消极心态，则应鼓励为主，并陪伴继续奋斗，讲述其他伟人失败后继续奋斗直至成功的事例。总之，时刻关注着孩子的心理感受，使其有积极向上的情感体验。家长与孩子之间要注重沟通与交流，不是用权威性的权利去教育孩子，更多的是一种积极沟通，与孩子成为朋友的方式进行一定教育形式，元认知体验中，家长与孩子的互动活动中，要从孩子真正内心世界出发，不站在所谓家长高度去随意猜测孩子的想法。
二是对孩子要有整体评估评价。元认知判断是元认知体验中关键性的一步，对整体任务的走向有总体规划向导作用。在家庭教育中，运用元认知判断对孩子的成长进行一个整体评估，对孩子的整体有一个大致的判断。充分运用元认知判断理论，对孩子进行整体教学规划，对孩子的学习辩证地去评估和规划，让孩子清楚知道自己的父母是在关心着他的，双方有着很好地评价。
对于以上观点，我们应当清醒地认识到，国外媒体和学者在报道和研究中显然具有“现象主义”倾向，他们不是用科学的方法来揭示研究对象的内在逻辑，而只是通过某些表层现象上的相似性作简单的比较研究。同时由于缺乏中国国内关于群众路线活动的第一手资料，其研究中主观臆测的成分也较多，特别是过分夸大了毛泽东及其思想对此次群众路线教育实践活动的作用和影响，而忽略了新一代领导人在政党治理及其顶层设计方面所做出的重要贡献和对党和国家前途命运所怀有的强烈忧患意识。毕竟，毛泽东及其思想与群众路线活动的关系，只是局限于在这一过程中的某些方面所表现出来的思想方法以及所面临的问题和困境方面具有一定的历史相似性。
元认知体验是基于认知主体在认知工作过程中的主体体验，在家庭教育中的实施者和接受者都家长和孩子，在孩子与家长的相互认知过程中，会产生各种体验，其中会好或者坏的感受，但最重要的是在认知过程产生的任何体验都应该使用正确的方式进行评价，在父母指导与教育自己的同时，正确的方面要积极听取，在面对错误的建议时，应和父母积极沟通，表露自己的想法，正确方法进行沟通，不仅让父母评价自己在认知过程的种种变化，孩子自己也对父母进行评价，在哪些方面是正确，而在哪些方面是不对的，从而双方共同提升。
（三） 运用元认知监控进行反思学习
1、家长和孩子之间的及时反馈，构建和谐家庭
家长与孩子之间的情感应该及时进行反馈，不论遇到何种问题都应先进行自我控制和自我的调节，并进行及时沟通。家庭成员能从自我认识、自我控制和自我调节的角度考虑问题，他们就会清楚自己的言行和决策意味着什么，他们就会对婚姻所赋予双方的责任、义务和已为人父、为人母的意义思考得更加深刻，而这种思考正是构建和谐家庭、和谐社会最迫切需要的社会主体认知活动的参与。关注家庭环境是构建和谐社会的根本所在，而元认知理论对构建和谐家庭具有指导意义。
2、引导孩子自我评价和适时的反思
家长在帮助引导孩子制定学习和生活计划后，就要不断增强孩子学习的自我意识，培养孩子的自我监控和自我调节，在完成一系列事件之后，正确引领孩子自我评价和反思，而不是事件完成就万事大吉。
这些热斑同样小到无法辨识，但它们会影响到热团块，使其一侧的热量多于另一侧。结果就是，根策尔博士的团队发现，当热斑绕着S2转的时候，相对于S2所在的位置，那个热团块的中心会出现能量转移（或者说能量波动）的现象。
通过自我反思让孩子自己来评价自己学习的过程，培养孩子自我评价的能力，就提高了孩子的元认知水平：主动学，积极学，反思学，自我评价，自我控制,自我约束,自我监督,自我鼓励,自我总结,自我提高。
参考文献
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[7] 夏正江.论因材施教的实施策略[J].教育研究与实验,2008(04):37-42.
本文引用格式： 胡颖雅.基于元认知理论对家庭教育的探索[J]. 教育现代化，2019，6（49）：208-210.
DOI： 10.16541/j.cnki.2095-8420.2019.49.069
作者简介： 胡颖雅，女，江西师范大学新闻与传播学院2017级硕士研究生。研究方向：教学系统设计。