绿叶愈美 鲜花愈艳
——舞蹈伴奏歌曲选用有技巧
湖南省长沙市老干部大学 喻志萍
随着生活水平的不断提高以及老龄人口的增加，越来越多的老年朋友，特别是女性朋友对自身的外在形体及内在气质更加重视，所以到老年大学学习舞蹈的人与日俱增。这也对老年舞蹈教学提出了多种不同的要求，如何选择好舞蹈的伴奏歌曲就是一个不容忽视的问题。笔者结合实践谈几点看法：
本研究结果显示，护理后实验组患者的焦虑评分为（18.2±6.1）分，优于常规组的（31.1±5.1）分，实验组的抑郁评分为（16.4±5.6）分，优于常规组的（30.0±4.7）分，两组比较数据差异突出，差异有统计学意义（P＜0.05）。本研究结果充分证明心理护理及健康教育具备非常突出的临床价值，借助心理护理及健康教育能够有效的减轻患者负面情绪，提升患者在医疗过程中对于临床相关知识的掌握情况，提升患者自我效能，进而达到缓解负面情绪症状的目标。
药房药学服务实施前后药物使用情况观察比较,用药准确性、用药依从性实施后均较高,分别为96.67%、97.78%,与实施前91.67%、92.22%比较差异有统计学意义(P<0.05)。处方不合理情况、药物质量问题实施后较低,分别为0.56%、1.11%,与实施前4.44%、5.00%比较,差异有统计学意义(P<0.05)。如表1。
一、从老年学员喜爱的经典老歌中选
到老年大学来学习的学员，大都是50 岁以上的人。他们对经典的老歌曲特别熟悉，这些歌曲旋律优美动听，节奏感强，而且音乐的时代背景更容易被老年学员所了解，包括词义、曲情。为此，我选择了《梁祝》《珊瑚颂》《花好月圆》等老歌作为舞蹈伴奏。熟悉的音乐，可以让学员学舞蹈时更容易进入角色，记住动作。特别是熟悉的歌曲可使学员将舞蹈动作表现得更有内涵，进而催生表演主题的情感萌发。比如我在教《梁祝》这支舞时，要求大家把对先生和家人的爱融入舞蹈中，将自身的人生阅历和对情感的体会表现在舞蹈之中，这样会感受到跳舞带来的快乐。
二、从有民族特色的歌曲中选
我们国家有56 个民族，有着丰富多彩的民族音乐形式，深受老年朋友的喜爱。比如蒙古族歌曲《草原的月亮》《请你喝一杯下马酒》等，就非常具有民族特色。通过音乐和舞蹈，仿佛把大家带进了辽阔的大草原，享受着草原茵茵绿草扑鼻的气息，而且蒙古族音乐的节奏适中，老年朋友跳起来不会感到紧迫。在优美动听的蒙古歌曲中，老年朋友在学跳蒙古舞的同时，仿佛享受着蒙古大草原带来的美丽心情，不由自主产生想要翩翩起舞的欲望。
三、从当下特别流行的音乐中选
21 世纪，是一个崭新的时代。老年学员虽然年纪有点大，但他们的心不老，新的东西，他们同样能接受，也勇于尝试。有的老年学员就提议教跳几支现代舞。我就会认真聆听当下特别流行的一些音乐，然后选择一些大家喜闻乐见的好音乐作为舞蹈伴奏。比如，韩红演唱的《天亮了》，军旅歌曲《军人的妻子》，前段时间特别流行的歌曲《凉凉》，等等。将这几首音乐编成舞蹈后，老年朋友特别喜欢，因此学习舞蹈时大家对动作也记得更牢，情感的表达也相当到位，学习效果非常好。
四、从演奏时间较短的曲目中选
对于老年学员来说，如果舞蹈伴奏曲目时间太长，就意味着舞蹈动作也会相应更多，这对老年学员来说不适宜。太长的歌曲导致舞蹈动作比较难记，整个成品舞蹈对于学员来说很难完成，更不用说情感的表达了。所以我一般要求一首曲子的时间大概在3 分钟，这样学员容易记牢舞蹈动作，学习效果也最好。
此外，我认为作为一名老年舞蹈教师，除了要有丰富的专业知识和突出的教学能力以外，还必须带着感情教学。从选曲到编舞，再到教学，教师都要带着爱心、耐心和诚心，这样才能提高教学质量，才能收到良好的教学效果，让美好的舞姿和动听的音乐带给老年朋友精神上的享受和满足，他们才会更喜欢上老年大学。
（摘编自《长沙市老干部大学教学动态》）
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