女性大众体育视角下健身排舞的发展趋势
□ 蔡霞（北京城市学院 北京 100083）
摘要： 在社会的不断发展前提下，大众对于体育健身发展的方面也逐渐看重，近十年里，我国的体育事业取得了长足的发展，体育行业迅速发展起来。国家十分重视体育方面的发展，全名健身已成为当代人们最为关注的话题之一，女性通过体育健身排舞不仅可以提高自身的身体素质，此外，还能修身养性，陶冶情操。本文将论述广大女性在大众体育视角下对健身排舞的发展趋势的一些见解。
关键词： 体育视角 排舞起源 体育建设 排舞发展趋势
作为我国国民经济的重要组成力量，现代体育事业在当今社会飞速发展，整体呈现集约化和规模化的趋势，作为新时期的今天也对我国体育建设提出了新的要求。体育事业的发展只有呼吁全民参与建设，通过科学的方法，培养运动健儿，不断地提升自身身体素质的同时，重视体育视角下健身排舞的发展趋势，增加自身的效益，才可以在当前市场化竞争非常激烈的体育建造方面争取一席发扬之地。
测量时，以无杆腔为例，首先关闭节流阀6与球阀9，打开充气支路的球阀10，打开节流阀7，使气缸快速充气直至活塞杆完全伸出，等到压力表5示数稳定后，关闭节流阀7与球阀10。然后在测量支路内，缓慢调节节流阀6，待流量计8示数为0时，打开球阀9，待流量计示数稳定时，流量计8的读数即为泄漏量。之后按相同方法测量有杆腔的泄漏量。
1、女性大众体育视角
1.1、女性大众体育视角下健身排舞发展史
排舞，其实大家并不陌生。顾名思义可以理解为排舞是一种大众排成一排，一起排舞的舞蹈，众所周知，最初排舞起源于美国西部地区的乡村舞曲，被人们通俗的称作牛仔舞。人们为了便于形象的记忆把排舞的英文单词叫做Row dance，其实Row dance也是属于全球健身类别的一个分支，在英语中称为Line dance。Line是线和线的意思，舞蹈是舞蹈。排舞一般是可以团体一起跳舞，其实亦可以一个人独自舞蹈，种类繁多，多姿多样。在20世纪用吉他和鼓掌的形式起舞，在时代变化的同时，其后融合了欧洲宫庭和拉丁舞的舞步，舞步具有多元性，风格独特，别具一格。一般人都可以轻易学会。是一种深受大众喜爱的舞蹈。逐渐在亚洲引起注意。在我国的一些特别行政区如香港、澳门、台湾，排舞深受不同年龄阶段的喜爱。以下是对排舞在我国的发展进行介绍。
首饰石，指适于女性的、首饰性的宝石、玉石、彩石、美石类的装饰性观赏石，虽然可归于珠宝类，但从本质上讲仍是观赏石的升级版或精品版。如石胸坠、石项链、石手链等。
自2002年以来，中国引入了新的舞蹈种类——排舞，并且在短短几年内作为一种新的大众健身项目计划在全国各地流行。2006年10月30日，第十三届上海体育大会在上海体育场举行。截至2008年8月，全国除海南省外，30个省市自治区都开始了排舞的推广普及活动。近几年以来，已经有将近数百万的人参与健身排舞运动。我国相关机构已经把排舞作为未来几年推行的大众健身项目的中心。
所有新生跳下天台站稳后，劳伦和老四带我们走进一个狭窄的通道。通道四壁是石墙，头顶的石墙一路倾斜消失在远方，给我有种走在通往地心路上的感觉。通道间隔很远才有灯光，因此在两灯之间有很大一片黑暗地带。我害怕自己会迷失方向，直到惊慌失措撞到别人肩上才放下心。很多人拿着手电筒围了上来，看到亮光，我觉得又安全了。
1.2、女性在健身排舞发展中扮演的角色
受欢迎的女性在生活中扮演着不同的角色，具有不同的生活方式和人生追求。女性在这一生中扮演很多角色并不容易。三十年后需要操劳很多事情，因为你已是父母，角色更多，而且有太多的事情需要考虑。大众女性在健身排舞方面同样扮演者不同的角色。健身排舞是全民体育运动中的一个不同的方面，它结合了音乐、体育运动、排舞三种元素，一方面可以愉悦身心、放松心情、强身健体，另一方面还可以陶冶情操，提高身体素养。不同于其他的体育运动，健身排舞不受时间场地的限制，只有有一颗充满活力、爱运动的心，几人组成团体，带着音响在空旷的场地便可以跟随着音舞动。以下是对不同角色的分析：
为了做到最大程度上加强对体育健身方面的强化，成为一个优秀的健身排舞宣传者，管理人员，需要具有相关专业的理论知识，在实践中需要丰富的实际实践学问，不断提升自身的水平，使参与人员相信。定期对其进行体育知识的再教育和先进的管理培训，让他们在理论知识与实际实践活动中得到潜移默化的提高，从而可以提高全名健身意识。以下是对女性在大众体育视角下健身排舞的模式与种类的阐述。
健身排舞的形式自由多样，不受地点因素的制约，参与性比较强。健身排舞类型多种多样，类型、风格、样式繁复，体育锻炼模式与规模也不尽相同。受外因如体育环境因素的影响，在排舞健身时，为了保证不影响健身排舞场所附近其他人的休息的前提下，都需要通过排舞健身的组织人员指导下进行，同时更需要加强锻炼场所的管理工作。
通过对健身排舞模式的优化、变革和提升，可以在很大程度改善体育健身面貌，树立良好的社会形象。只有提高全民健身的积极性，才能让国民身体素质进一步提高，并切实呼吁人们重视积极参加。从而提高在国际体育事业的竞争力，因此作为一个当代女性在对待提高运动健身排舞的问题时，必须给予足够的重视，同时为我国的健身排舞奉献出自己的力量。
大家一定都喜欢过年吧！过年很热闹，有很多好吃的、好玩的，可以吃饺子、挂灯笼、放鞭炮……你可能不知道，在我们东北，过年还能吃到黏豆包、杀猪菜呢！除了美食，过年期间的娱乐活动同样让人兴奋不已。
我国的体育事业不断发展，在健身排舞方面新形式、新设备、新概念、不断的涌现，国家提倡的全民健身，提高身体素质，也逐渐在大众生活中有所体现。传统的单一的体育健身方式已经无法适应当今体育事业的需求，改革创新成为新一代体育运动事业最急迫的需求。这就要求随着我国全民健身运动意识的提高、在固有的体育健身模式上进行创新，体育健身排舞的发展也应紧跟着新时代的脚步前行。好的健身排舞形式可以充分地发挥出健身人员的积极性，提高健身意识。
2、女性健身排舞的发展趋势
2.1、女性在大众体育视角下健身排舞的形式与种类
在健身排舞发展中，你可以是健身排舞的组织者。通常一场活动的组织者往往需要考虑很多因素。在健身排舞方面，你需要通过自己努力，鼓动爱好排舞健身的人参与进来。在排舞中起到领头的作用，为排舞者讲解一些健身排舞的好处，纠正动作的错误等，从而可以提高积极参与性。在健身排舞角色扮演中，重要的组成部分还是参与者，因为只有参与者对健身排舞有足够的兴趣和爱好，才会积极的参与其中。在享受排舞带来乐趣的同时还可以提高身体素质。何乐而不为了。在社会生活中，很多女性朋友，虽然物质基础不错，生活水平也高，但缺乏体育健身排舞方面的锻炼，在身体素质体检中一直处于弱势地位，可以说体育锻炼很大程度上决定了一个人的身体健康，能否取得好的方面发展。要想提高身体素质，提高身体健康指标，提升自己的修养，就必须抓住体育健身排舞这个关键点。
通过出国留学和邀请国际上知名的舞蹈专家到中国来教书，团队领导意识必须重视，仅仅是学习理论知识是不够的。我国的舞蹈学习者应该结合本国国情学习外国的舞曲可以加以改编、在原有的舞蹈上进行创新，打造出属于中国具有特色的排舞。才便于向全国大众推广。为了更好地把握舞蹈规律，将外国的艺术形式与中国的传统文化融为一体，整个健身舞蹈团队深入探索舞蹈的社会文化内涵，同时赋予其效果，全民健身舞简称“排舞”。我国的全民健身排舞的发展成果首次进行展示是在天安门广场举办的 “祝福北京祝福奥运”数千人的排舞展示。整个健身排舞迅速发展火热，赢得了国内外媒体的的大力宣传报道，也引起了社会的广泛关注。自此，我国的健身排舞在体育运动项目中便拉开了帷幕。
在我们日常生活中，除去日常工作以外。每天应该抽出时间来进行体育运功，譬如，一些上了年纪的大爷大妈有自己充分的时间进行体育锻炼，打太极、练拳、舞剑等都是锻炼身体的一种方式。对于一些上班族来说，空闲时间不够多，但也可以在周末带着家人进行晨跑、夜跑等。总而言之，体育运动的的形式多种多样，关键在于我们要积极热爱运动的。除此之外，健身方面还有另外一种形式，健身排舞，女性在大众体育视角下健身排舞的形式多种多样，无论时间场所，到处都有排舞的人，在当今互联网时代，人们利用手机就可以做很多事，在网上就可以学习健身排舞。抖音上有很多网红组团拍摄舞蹈视频，上传以后就有很多人可以看到，抖音比较火的集体舞蹈也是属于健身排舞的一种形式。此外，健身排舞并不能与夜间一些大妈跳的广场舞相等同，健身排舞的场所不受限制，而广场舞的舞蹈场所一般是在广场。可以说广场舞也是属于健身排舞的一种形式。还有一些深受大众喜爱的爵士舞、拉丁舞、民族舞都属于健身排舞的一种形式。
在当代社会生活中，很多女性朋友物质基础不错，生活水平也高，仍然缺乏体育健身排舞方面的锻炼，在身体素质体检中一直处于弱势地位，可以说体育锻炼很大程度上决定了一个人的身体健康，能否取得好的方面发展。要想提高身体素质，提高身体健康指标，提升自己的修养就必须抓住体育健身排舞这个关键点。广场舞。健身排舞深受大众女性的喜爱，可以缓解人群中女性的亚健康状态，此外，健身排舞运动具有一定的审美价值，可以提高我们广大女性的能力和自信，它还可以缓解现代快节奏社交生活中女性朋友的亚健康状态。身体亚健康对我们心理和生理健康都有一定的影响。往往由于各种因素，工作上有压力，生活中的压力，都会影响我们的身体建康。排舞可以缓解我们的压力，让自己的身心放松。
2.2、当今社会健身排舞的发展趋势
当今社会健身的发展趋势只会越来越好，一个新事物的出现会有好的发展，与此同时，也会存在不同的问题，这就需要我们好好权衡。健身排舞在我国的体育健身发展历史上逐渐有着举足轻重的地位，排舞的形式变换多样，排舞很受年轻女性朋友的亲睐。在一些高校里就有开展排舞的活动的。例如，学校啦啦操队就是排污舞的另一种形式，啦啦操一般在校运动会比赛时，会呈现表演在大家面前。体育自选科目中就有健美操，健美操也有很多形式的，我们学校里的健美操就是偏向舞蹈修身方面的，在娱乐健身的同时体会其中的真谛。排舞诠释着青春活力，在校园里深受学生的喜爱。当今社会健身排舞的发展的总趋势呈现一个较好的状态，人们充满活力的健身排舞，脸上洋溢着开心的笑容，每个人都积极的参与健身排舞运动中。使我国的体育健身事业发展的更好。
3、结束语
在当今时代，在物质满足的基础上，人们对于自己的身体健康方面也十分关注，特别是近几年，年轻人在承受工作以及家庭压力的同时，身体健康容易呈现亚健康状态。因此，体育健身排舞更应该受到大家的关注。在工作业余之时，可以通过健身排舞来锻炼身体。健身排舞的总体发展趋势较好，但也存在一些问题，需要我们去根据实际去解决。
参考文献：
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中图分类号： G831
文献标识码： A
文章编号： 1006-8902-（2019）-11-251-2-ZQ
作者简介： 蔡霞（1980-），女，民族：汉族，籍贯：河北省昌黎县，学历：硕士研究生，职称：讲师，研究方向：体育教育训练学。