（1.黑龙江省大庆市萨尔图区卫生局服务中心全科医学主治医师 黑龙江大庆 163316；
2.大庆油田总医院感染性疾病科主管护师 黑龙江大庆 163001）
摘要：目的 分析高血压病人生活方式对血压控制状况产生的影响。方法 择取2016年1月至2018年1月大庆油田总医院收治的120例高血压病人，通过问卷调查的方式对所选病人生活方式以及血压情况等进行调查。结果 据调查研究结果显示，120例患者中血压控制达到标准的病人有62例，未达到标准的病人有58例，两组病人在性别、睡眠时间、吸烟、运动以及饮酒等方面存在统计学差异（P<0.05），在年龄、体重指数、教育程度、高血压家族史等方面无统计学差异（P>0.05）。结论 高血压病人血压控制状况不佳与生活方式息息相关，应注意睡眠时间在8小时以上，不吸烟、不饮酒，保持适当运动，对血压控制有利。
关键词：高血压；生活方式；血压控制状况
高血压属于心内科疾病之一，发病概率相对较高，使人们身心健康受到严重威胁。高血压不仅可引发心肌梗死、外周血管性疾病，还可能引发脑卒中以及心力衰竭等疾病，危及病人生命安全[1]。有研究指出，积极改变生活方式，保持合理膳食，对高血压控制有帮助[2]。基于此，本文择取2016年1月至2018年1月大庆油田总医院收治的120例高血压病人，分析生活方式对血压控制状况产生的影响，报告如下。
1资料与方法
1.1一般资料
择取2016年1月至2018年1月大庆油田总医院收治的120例高血压病人，所选病人均为普通饮食，且为非初诊原发性高血压，知晓并同意参与本次研究，排除严重心肝肾脑等重要脏器疾病病人、高血压病程在1个月以内的病人、有特殊膳食的病人。其中，男56例，女64例，年龄最大为79岁，最小为39岁，年龄均值为（55.3±5.9）岁。
1.2方法
通过问卷调查的方式对所选病人生活方式以及血压情况等进行调查。包括以下内容：①吸烟。WHO定义吸烟指的是一生中连续吸烟或累积吸烟超过6个月；现在吸烟指的是符合定义中标准，且在最近1个月内吸过烟；戒烟指的是吸烟超过1年之后戒烟超过6个月；从不吸烟指的是之前并未吸过烟。②饮酒。饮酒的定义指的是每周每周饮酒至少1次，且持续6个月；现在饮酒指的是调查过程中有饮酒行为，排除之前饮酒现阶段不饮酒病人；戒酒指的是饮酒超过1年之后戒酒超过6个月；从不饮酒指的是之前并未饮过酒。③运动：适量运动指的是每周运动3-5天，每天30-60分钟；低于适量运动指的是每周运动天数在3天以下，或每天运动时间在30分钟以下；超出适量运动指的是每周运动天数在5天以上，或每天运动时间在60分钟以上。④睡眠：指的是夜间睡眠时间的均值。
调查过程中，由专业人员进行，向病人解释问卷内容及填写方法等，发放120份问卷，回收120份，回收率为100%。
1.3统计学方法
采用SPSS22.0软件对数据进行处理、分析，P<0.05，差异明显，具有统计学意义。
2结果
2.1基本情况分析
据调查研究结果显示，120例病人中血压控制达到标准的病人有62例，未达到标准的病人有58例，两组病人在性别上存在统计学差异（P<0.05），在年龄、体重指数、教育程度、高血压家族史等方面无统计学差异（P>0.05）。见表1：
在本次调查研究中，120例病人中血压控制达到标准的病人有62例，未达到标准的病人有58例，同时在性别、睡眠时间、吸烟、运动以及饮酒等方面存在统计学差异，而在年龄、体重指数、教育程度、高血压家族史等方面无统计学差异。说明男性病人、睡眠时间不足、吸烟、运动量不足、饮酒均为血压控制状况不佳的影响因素。据相关研究指出，适当运动对血压控制有利，可以使收缩压降低。每天运动超过30分钟可以有效预防疾病。国外大型流行病学调查结果指出，日均饮酒中酒精量在36g以上，则会提高舒张压和收缩压，同时伴随饮酒量增加，血压水平也会随之提升。饮酒作为高血压疾病病人的高危因素之一，会提高血压水平，甚至导致心肌梗死、脑出血等疾病，而控制饮酒可以达到降低血压的目的[5]。
我国卫生部将每年的10月8日定为全国高血压日，世界卫生组织也将每年5月17日定为世界高血压日，由此可见预防及控制高血压非常重要。直到今天高血压发病几率并未降低，反而有所提升，对于此可从以下几个方面进行转变，以预防高血压：①从专家行为逐渐转变为政府行为。单纯依靠专家行为对高血压进行控制，很难取得明显效果，因此需要对政府行为的重要性进行强调，形成政府支持性环境，并给予必要投入，以预防高血压。②从医疗科研逐渐转变为预防为主。仅依靠医疗技术无法从源头上解决高血压问题，且会增加医疗费用，对于此需要开展群体预防工作，这样才能从根本上预防高血压。③从城市为主逐渐转变为城乡并举。由于农民对高血压知识的认识不足，加上缺乏自我保健意思，因此高血压发生概率更高，所以防治工作也更加艰巨，需要做好城乡并举。④从高层逐渐转变为基层。基层卫生系统存在重视治疗、轻视预防的思想，加上本身治疗水平有限，对于此需要面向基层、社区、乡村开展高血压防治工作，将三级卫生保健网络的作用充分发挥出来，使基层医务工作者的工作更加积极。
结语
高血压病人血压控制状况不佳与生活方式息息相关，应注意睡眠时间在8小时以上，不吸烟、不饮酒，保持适当运动，对血压控制有利。
参考文献
[1]黄福英，黎蓉.健康教育干预对高血压生活方式的影响[J].养生保健指南，2017，01（03）：53.
[2]魏新玉.改变生活方式对高血压患者院外生活质量的影响[J].心理医生，2016，22（10）：231-232.
[3]周乐英.健康教育干预对高血压生活方式的影响[J].健康前沿，2017，26（10）：9.
[4]娄磊.高血压病人生活方式对血压控制的影响[J].中西医结合心脑血管病杂志，2016，14（09）：989-991.
[5]何屹然.谈健康教育干预对高血压生活方式的影响[J].医药，2016（11）：132.
论文作者:王佳锋1 刘冰梅2
论文发表刊物:《航空军医》2018年7期
论文发表时间:2018/8/2
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