试析健美操教学对高职女生心理的作用论文

试析健美操教学对高职女生心理的作用论文



试析健美操教学对高职女生心理的作用

黄海霞 张 月

(成都工贸职业技术学院 四川成都 611743)

摘 要 高职院校内,体育教学活动的开展实施,不仅对学生身体素养的提升有着一定的促进作用,有助于学生强身健体,增强免疫力,而且还对学生心理方面的成长有较大的促进作用,极具现实价值。文章主要结合实际教育教学现状,就高职体育教学中,健美操教学活动对学生心理方面的作用进行相应的分析探究,以期为高职体育教学提供参考性建议。

关键词 健美操教学;高职女生;心理方面;教学作用

1 健美操教学对高职女生记忆力的作用

实际生活中,与高校学生相较,高职学生存在记忆力不强的特点,这一现象的存在,对学生的成长和发展有一定的不利影响,健美操教学活动的开展实施,对改善高职女生这一心理现状,有着极其重要的促进作用,极具现实价值。现实情形下,学生记忆力不强虽不是普遍现象,但仍给部分学生的学科学习加大了难度,在影响学生学习积极主动性的同时,对学生自信力发展有着较为不利的影响。与此同时,学生在学习健美操教学活动的过程中,复杂多变的健美操动作,在加大学生健美操学习难度的同时,给学生提供了很好的记忆能力锻炼平台,能够让学生在不断的健美操动作学习过程中,强化自身的动作记忆能力,强化自身的学习专注力,对强化学生的学习能力有一定的促进作用。现实情形下,个体的记忆能力具有一定的发展空间,专注力训练、重复性训练活动的开展,能够在提升个体专注力的同时,强化个体的知识技能记忆能力。

健美操教学过程中,学生不仅需要感知健美操音乐节奏,而且还需记忆不同节奏下的健美操动作,整个健美操知识学习难度极大,以至于实际教学情形下,学生就某一健美操动作进行多次练习的情形时有发生。在健美操知识学习难度较大的情形下,学生在学习健美操知识技能的同时,逐渐掌握了复杂动作的记忆诀窍,并将其灵活运用于不同学科知识内容的知识记忆过程之中,促进学生的学科知识记忆。现实生活中,健美操知识内容虽有一定的学习难度,但复杂多变的健美操运动实则是有一定规律的,学生在重复训练学习的过程中,能够就运动规律进行归纳总结,在很好的完成健美操学习任务的同时,借助重复训练活动的开展实施,在强身健体的同时,更好的强化自身的记忆能力,极具现实价值。

在同步周期较短的情况下,节点的晶振频率相对稳定,则可以估算簇头和节点的相对频率偏差为ais=(T02-T01)(T12-T11)。节点通过两次获取簇头的时钟信息从而估算相对频率偏差,节点在T13时刻,调整本地时钟为T02+ais(nt+(T13-T12))。

2 健美操教学对高职女生想象力的作用

高职院校内,健美操知识内容的学习,不是简单的动作记忆和动作模仿的过程中,不同种类的健美操动作内容,通常是多种简单健美操动作共同组合作用下的结果,其对高职女生思维能力、想象能力的培养有着一定的促进作用。一方面,高职院校内,高职女生通常要就不同种类的健美操内容进行学习,基于健美操动作的复杂多变,学生通常需要开展多次重复性动作学习活动,在重复性训练活动开展实施的过程中,学生逐渐就不同种类的健美操知识内容进行总结归纳,学生在学习健美操知识内容的同时,个人的思维拓展能力得到了极大的发挥,有助于强化学生的知识总结归纳技能及学科联想能力,这对学生开展高效的学科学习活动有一定的促进作用;另一方面,健美操教学过程中,学生在多次重复性健美操训练的过程中,逐渐强化自身对健美操动作的熟悉度和感知度,基于健美操动作知识技能的学习,基于不同类型的健美操动作组合,学生在自身有所成长之后,能够就健美操动作进行自主组合,这一学习活动的开展,不仅使学生健美操学习获得极大进步,而且还会在很大程度上强化学生的想象力,让学生能够凭借自身的想象及联想能力,创建新颖的健美操动作组合内容,在强化自身技能的同时,有助于健美操知识内容的进步发展。

3 健美操教学对高职女生个性成长发展的影响

根据实地调查结果可知,实际生产生活中,大多数高职院校内学生的个性都较为内敛,在态度表达、事情参与等方面都表现得不够积极主动,其对学生今后的长远发展有一定的影响。与此同时,富有欢快节奏、热情奔放情感的健美操教学活动的开展实施,能够让高职学生在进行健美操动作学习的过程中,在舒展个体身心的过程中,激发学生内心的积极性,有助于学生积极主动性的强化,有助于学生精神振奋现象的出现,对学生的个性成长发展产生一定的影响。基于此,健美操教学内容本身富有的系列特性,能够在学生在学习健美操知识内容的同时,身心受到感染和熏染,并逐渐引导学生通过肢体动作释放自身的情感,对学生身心健康发展有着极其重要的促进作用。另一方面,小组学习方式在健美操教学活动的运用,能够让学生在健美操知识内容的学习过程中,通过不同学生之间的交流互动,在强化自身竞争意识的同时,对自身健美操知识技能进行合理的提升。不同学生之间的良好交流沟通,不仅为健美操参与学生提供了相互学习的机会,有助于缓解部分学生内心的孤独感,而且还能在很大程度上强化班级学生之间个性、性格的相互影响,促进彼此个性成长和发展。

4 健美操教学对高职女生自信心的作用

健美操教学活动的开展实施,不仅有助于强化学生的身体锻炼强度,而且长时期的健美操训练,对女生身体体态的发展有着极其重要的促进作用,其有助于培训女生优美、正确的身体体态,促进高职女生个体气质形成的同时,不断强化高职女生个体的自信心,对其今后的成长发展有极其重要的促进作用。现实情形下,健美操教学动作的编排通常多为健美操专家共同研讨商议后的结果,其不仅能够起到良好的身体素养强化功能,而且重复性健美操动作训练活动的开展,还能促使学生身体各部位比例匀称协调发展,给人以优美身体体态之感,在外界及时正面反馈作用情形下,在自身感知到身体舒畅的情形下,个体自信心能够得到很好的强化。自信对个人的成长发展有极其重要的促进作用,根据有关文献查询结果,综合实地考察结果可知,现代社会发展情形下,大多高职女生都存在自信心不足的现象,这与社会舆论偏见有一定的关联,与此同时,健美操教学活动的开展实施,凭借其较具科学性的动作训练,能够让学生的身体肌群得到协调发展的机会,对学生优美身体体态的形成有着极其重要的促进作用。教学过程中,学生在学习健美操基础动作的过程中,通过重复训练、不断练习等努力,在强化自身健美操技能的同时,更收获了健美操训练带来的自信,数据证明,外形变化给女生带来的自信心变化是极为显著的,这对学生的成长发展有一定的促进作用,极具现实价值。

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5 小结

实际生产生活中,作为高职院校体育教学活动的重要组成部分,健美操教学活动的开展实施,对高职女生的成长和发展有极其重要的促进作用,学生在学习健美操动作的过程中,不仅很好的强化了自身的身体健康素养,很好的践行了体育运动项目强身健体效用,而且借助健美操教学内容特性,学生自身的记忆能力、想象能力、自信心等都得到了良好的发展机会和发展空间,极具现实意义。

参考文献

[1]陈静.如何通过健美操教学促进大学生自信成长[J].西部素质教育,2018,4(21):70.

[2]李宇峰.健美操教学对高职女生心理方面的作用探讨[J].产业与科技论坛,2011,10(23):176-177.

[3]徐豪.“小团队”健美操教学模式改善高职院校女生心理健康状况的研究[D].福建师范大学,2009.

作者简介:黄海霞(1989- ),女,四川丹棱人,本科,初级职称,研究方向:健美操。

DOI:10.3969/j.issn.2095-1205.2019.01.67

中图分类号:G44

文献标识码:C

文章编号:2095-1205(2019)01-116-02

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