试析健美操教学对高职女生心理的作用
黄海霞 张 月
（成都工贸职业技术学院 四川成都 611743）
摘 要 高职院校内，体育教学活动的开展实施，不仅对学生身体素养的提升有着一定的促进作用，有助于学生强身健体，增强免疫力，而且还对学生心理方面的成长有较大的促进作用，极具现实价值。文章主要结合实际教育教学现状，就高职体育教学中，健美操教学活动对学生心理方面的作用进行相应的分析探究，以期为高职体育教学提供参考性建议。
关键词 健美操教学；高职女生；心理方面；教学作用
1 健美操教学对高职女生记忆力的作用
实际生活中，与高校学生相较，高职学生存在记忆力不强的特点，这一现象的存在，对学生的成长和发展有一定的不利影响，健美操教学活动的开展实施，对改善高职女生这一心理现状，有着极其重要的促进作用，极具现实价值。现实情形下，学生记忆力不强虽不是普遍现象，但仍给部分学生的学科学习加大了难度，在影响学生学习积极主动性的同时，对学生自信力发展有着较为不利的影响。与此同时，学生在学习健美操教学活动的过程中，复杂多变的健美操动作，在加大学生健美操学习难度的同时，给学生提供了很好的记忆能力锻炼平台，能够让学生在不断的健美操动作学习过程中，强化自身的动作记忆能力，强化自身的学习专注力，对强化学生的学习能力有一定的促进作用。现实情形下，个体的记忆能力具有一定的发展空间，专注力训练、重复性训练活动的开展，能够在提升个体专注力的同时，强化个体的知识技能记忆能力。
健美操教学过程中，学生不仅需要感知健美操音乐节奏，而且还需记忆不同节奏下的健美操动作，整个健美操知识学习难度极大，以至于实际教学情形下，学生就某一健美操动作进行多次练习的情形时有发生。在健美操知识学习难度较大的情形下，学生在学习健美操知识技能的同时，逐渐掌握了复杂动作的记忆诀窍，并将其灵活运用于不同学科知识内容的知识记忆过程之中，促进学生的学科知识记忆。现实生活中，健美操知识内容虽有一定的学习难度，但复杂多变的健美操运动实则是有一定规律的，学生在重复训练学习的过程中，能够就运动规律进行归纳总结，在很好的完成健美操学习任务的同时，借助重复训练活动的开展实施，在强身健体的同时，更好的强化自身的记忆能力，极具现实价值。
在同步周期较短的情况下，节点的晶振频率相对稳定，则可以估算簇头和节点的相对频率偏差为ais=(T02-T01)(T12-T11)。节点通过两次获取簇头的时钟信息从而估算相对频率偏差，节点在T13时刻，调整本地时钟为T02+ais(nt+(T13-T12))。
2 健美操教学对高职女生想象力的作用
高职院校内，健美操知识内容的学习，不是简单的动作记忆和动作模仿的过程中，不同种类的健美操动作内容，通常是多种简单健美操动作共同组合作用下的结果，其对高职女生思维能力、想象能力的培养有着一定的促进作用。一方面，高职院校内，高职女生通常要就不同种类的健美操内容进行学习，基于健美操动作的复杂多变，学生通常需要开展多次重复性动作学习活动，在重复性训练活动开展实施的过程中，学生逐渐就不同种类的健美操知识内容进行总结归纳，学生在学习健美操知识内容的同时，个人的思维拓展能力得到了极大的发挥，有助于强化学生的知识总结归纳技能及学科联想能力，这对学生开展高效的学科学习活动有一定的促进作用；另一方面，健美操教学过程中，学生在多次重复性健美操训练的过程中，逐渐强化自身对健美操动作的熟悉度和感知度，基于健美操动作知识技能的学习，基于不同类型的健美操动作组合，学生在自身有所成长之后，能够就健美操动作进行自主组合，这一学习活动的开展，不仅使学生健美操学习获得极大进步，而且还会在很大程度上强化学生的想象力，让学生能够凭借自身的想象及联想能力，创建新颖的健美操动作组合内容，在强化自身技能的同时，有助于健美操知识内容的进步发展。
3 健美操教学对高职女生个性成长发展的影响
根据实地调查结果可知，实际生产生活中，大多数高职院校内学生的个性都较为内敛，在态度表达、事情参与等方面都表现得不够积极主动，其对学生今后的长远发展有一定的影响。与此同时，富有欢快节奏、热情奔放情感的健美操教学活动的开展实施，能够让高职学生在进行健美操动作学习的过程中，在舒展个体身心的过程中，激发学生内心的积极性，有助于学生积极主动性的强化，有助于学生精神振奋现象的出现，对学生的个性成长发展产生一定的影响。基于此，健美操教学内容本身富有的系列特性，能够在学生在学习健美操知识内容的同时，身心受到感染和熏染，并逐渐引导学生通过肢体动作释放自身的情感，对学生身心健康发展有着极其重要的促进作用。另一方面，小组学习方式在健美操教学活动的运用，能够让学生在健美操知识内容的学习过程中，通过不同学生之间的交流互动，在强化自身竞争意识的同时，对自身健美操知识技能进行合理的提升。不同学生之间的良好交流沟通，不仅为健美操参与学生提供了相互学习的机会，有助于缓解部分学生内心的孤独感，而且还能在很大程度上强化班级学生之间个性、性格的相互影响，促进彼此个性成长和发展。
4 健美操教学对高职女生自信心的作用
健美操教学活动的开展实施，不仅有助于强化学生的身体锻炼强度，而且长时期的健美操训练，对女生身体体态的发展有着极其重要的促进作用，其有助于培训女生优美、正确的身体体态，促进高职女生个体气质形成的同时，不断强化高职女生个体的自信心，对其今后的成长发展有极其重要的促进作用。现实情形下，健美操教学动作的编排通常多为健美操专家共同研讨商议后的结果，其不仅能够起到良好的身体素养强化功能，而且重复性健美操动作训练活动的开展，还能促使学生身体各部位比例匀称协调发展，给人以优美身体体态之感，在外界及时正面反馈作用情形下，在自身感知到身体舒畅的情形下，个体自信心能够得到很好的强化。自信对个人的成长发展有极其重要的促进作用，根据有关文献查询结果，综合实地考察结果可知，现代社会发展情形下，大多高职女生都存在自信心不足的现象，这与社会舆论偏见有一定的关联，与此同时，健美操教学活动的开展实施，凭借其较具科学性的动作训练，能够让学生的身体肌群得到协调发展的机会，对学生优美身体体态的形成有着极其重要的促进作用。教学过程中，学生在学习健美操基础动作的过程中，通过重复训练、不断练习等努力，在强化自身健美操技能的同时，更收获了健美操训练带来的自信，数据证明，外形变化给女生带来的自信心变化是极为显著的，这对学生的成长发展有一定的促进作用，极具现实价值。
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5 小结
实际生产生活中，作为高职院校体育教学活动的重要组成部分，健美操教学活动的开展实施，对高职女生的成长和发展有极其重要的促进作用，学生在学习健美操动作的过程中，不仅很好的强化了自身的身体健康素养，很好的践行了体育运动项目强身健体效用，而且借助健美操教学内容特性，学生自身的记忆能力、想象能力、自信心等都得到了良好的发展机会和发展空间，极具现实意义。
参考文献
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作者简介：黄海霞(1989- )，女，四川丹棱人，本科，初级职称，研究方向：健美操。
DOI：10.3969/j.issn.2095-1205.2019.01.67
中图分类号:G44
文献标识码:C
文章编号:2095-1205(2019)01-116-02
标签：健美操教学论文; 高职女生论文; 心理方面论文; 教学作用论文; 成都工贸职业技术学院论文;