浅谈抖音短视频对青少年的负面影响及应对措施
郭明瑞/西安理工大学
摘 要： 随着当今互联网的深入发展，自媒体时代已悄然而至，长期占据短视频 APP下载榜首的抖音几乎无人不知无人不晓，自上市以来，它的受众群体也在不断扩大，从小孩到青少年再到部分中老年都乐此不疲地把抖音作为娱乐消遣的日常精神食粮，这的确能帮助他们放松身心，减缓压力，但是给当代青少年带来的身心影响不容忽视，因此，本文重点分析抖音短视频对青少年带来的负面影响，并寻求新的应对措施。
关键词： 抖音短视频 青少年 负面效应 身心健康
一、抖音流行的主要原因
（一）丰富生动的视听感受
在抖音的世界里，青少年们能够看到的是整个社会各行各业的缩影，这是目前任何一种大众传媒都无法做到的最大优势，相比于微博、广播、电视，报纸等传统媒介，抖音结合了图像、声音、语言、文字、动态五大元素于一身，极大地丰富了人们的视听体验。 青少年正处于认识大千世界的关键期，好奇心和探索欲促使他们迫切地想知道这个世界的样子，抖音视频内容让人眼花缭乱，有“火锅一姐”，有“水泥夫妇”，有“外卖小哥”，有劲歌热舞，耍宝卖萌，有学习、演讲、搞笑、宠物、萌宝，各种最新信息扑面而来，让人目不暇接。
（二）直入主题的呈现方式
短视频和传统意义上的长视频在高潮呈现方面有着很大的区别，例如电影、影视剧，微电影等一般都是娓娓道来的记叙风格，高潮一般都是处于视频的中后段，也就是说有一个逐渐带入的过程，能给观众留下足够的心理空间。而抖音的短视频必须在前十秒中足够吸引用户的注意力，才能获得粉丝赢得关注，才有机会吸引用户完整看完内容。所以这些短视频大多是以“高潮”直入主题，甚至没有思考和反应的时间，往往用户还没反应过来就已经播完，这样才会吸引用户再次打开，循环观看。
（三）个性简便的制作剪辑
抖音开发了个性化的功能设置，例如“洗脑式”的音乐背景，特色滤镜和道具，例如“控雨术”“星空袭”已经引发了全民追捧，人物可以添加头像和发型装饰，服装可以改变，还可以开启美颜，短短十五秒的普通视频，在抖音的简单操作下，立刻变得高大上，让主人公颜值飙升，风格大气，画像精致。人们的视频一经发布还可以推送热门，吸引粉丝，开启各种挑战赛和话题榜。
很多人都说过，如芸的笑容很有杀伤力，能让四周都跟着明亮起来。可很显然，许元生不但瞎，而且聋。他不但没看到她，更没听到她跟他打招呼，就那么面无表情地端着菜盘从她面前走了过去。
二、抖音短视频给青少年带来的负面影响
令人沉醉的观看模式，丰富有趣的视频内容，个性便捷的制作流程的确造就了抖音的成功，但是它给青少年带来的负面效应也不容忽视。
根据前述评分方法，对调研样本单位进行评分后，计算得到各调研样本单位二级指标的算数平均分。将二级评估指标得分乘以对应二级评估指标的权重，计算出以及评估指标得分，进而由一级评估指标得分乘以对应以及评估指标得分的权重，计算出评估目标的整体评估得分，如表9。
（一）盲目模仿，缺乏主见
抖音爆红背后的泛娱乐化现象，也折射出中国广大网民的浮躁之气，广大网民在这个自媒体迅速发展的时代可以是信息的接受者，传播者，但更要当一个好的信息鉴别者和评判者，树立明确的三观，坚守自己的道德判断和底线，不随意传播不健康不真实的的信息危害社会，干扰大众视听。
（二）侵蚀时间，影响效率
玩过抖音的都知道，抖音自带有一个强大的算法推送功能，会根据你的浏览足迹和爱好，源源不断地推送你感兴趣的信息，刷不尽的内容就会侵占你的每一个时间缝隙，一个视频结束自动播放下一个，如果你不主动选择返回，这些视频就不会停止，这也是越刷抖音越清醒的原因。越来越多的青少年在上下课时候，上课开小差的时候，午饭期间，睡前深夜里，去不由自主地打开抖音，但会发现，本想休闲个三五分钟，却发现这里你的时间仿佛不再完全属于自己。 青少年正处于学习的黄金时间，每分每秒弥足珍贵，本来是碎片化的放松经常变成了整块时间的沉迷。这会影响青少年的正常学习和休息时间，透支学生们的精力，降低学生的学习效率。
为在汉江流域加快实施最严格水资源管理制度，探索流域实施最严格水资源管理制度的模式与方法，长江委已经组织制订了汉江流域水资源管理和保护管理指标体系，编制了汉江流域水资源监控管理系统可行性研究报告，提出了汉江流域水资源管理与保护联席会议制度方案、汉江流域加快实施最严格水资源管理制度技术评估实施方案，并报送水利部审批。
三、防范保护措施
相关的法律法规，一定要精细严格，具体可行，相关部门加大对这方面的重视，也要在一些主流媒体上及时发声，宣传社会主流价值观，弘扬社会正能量，不能让网络价值主导社会主流，在出现恶意引导和不正确观点的时候，要及时点名批评，引导社会网名站出来维护自己的合法权益，为正义发声，营造一个清朗的政治环境。
(一) 相关部门出台法律法规，加大审查力度
当然，随着社会的进步与发展，人们的娱乐生活越来越多元化，整个社会也越来越开放和宽容，我们在休闲娱乐的同时，需要全体社会成员共同努力，为青少年开启绿色保护模式。
（二）网民加强自身道德建设，坚守自身原则
青少年正处于身心发展的时候，对自我认识和自我判断的能力不足，很多时候会盲目的跟风，并把这种跟风当做是自己的一种时尚。那么，在跟风的同时的确也让青少年慢慢的失去自我，没有主见。比如网络上一些大火的舞蹈“手指舞”“海草舞”俊男美女们都竞相模仿，很多未成年人也纷纷效仿，摆首弄姿，失去了一个孩子该有的童真和稚嫩。
文化因素分为多元文化习得和民族保护两个维度[3]，本文用这两个变量研究。相关分析结果表明，多元文化习得与少数民族大学生创业能力呈正相关关系，相关系数为0.64，说明多元文化学习越多，少数民族大学生的创业能力越强。民族文化保护与少数民族大学生创业能力间相关系数为0.47，即二者为正相关关系，也就是说，关注本民族文化的程度越高，创业能力越强。
(三）网红坚守底线，平台加强行业自律
网红经济，粉丝经济的春天已经到来，各位网红传播者在享受万千宠爱，和诱人的经济收益的同时，更应该严格要求自己，回报社会。做有良心的主播，诚信经营，做正能量的传播者，发挥自己的粉丝带动效应，形成社会良性循环。平台方在获得红利的同时一定要做行业的把关人，对每一条视频负责，对每一个主播做出更高的要求，严格审查低俗化，高危化的视频，将不健康的视频及时扼杀在摇篮里，对违规视频加大惩戒力度，进行实名认证制度，严格把控与各行各业的对接，不打行业擦边球。
（四）三方合力，全面督促
当然，青少年长期沉迷抖音的现象，一定和背后的父母，学校的教育，和大众社会舆论有着密不可分的关系，家长方面一定要以身作则，树立自律生活的典范，自己首先适当控制自己的行为，积极引导和限制孩子的观赏时间，严格要求孩子。学校方面也应该积极组织各种各样丰富多样的校内外活动，正面引导。
四、结语
未来的时代，一定是万物互联的时代，我们要做的是共同努力保护好我们的孩子，给青少年一个澄净的网络环境，发挥它的优势，减少对青少年的身心伤害。
参考文献：
［1］吴笛.微阅读对青少年价值观的影响及教育引导对策［M］.合肥：安徽师范大学 ,2016 (3)：37.
［2］ 王凡.浅谈抖音短视频对青少年的影响［J］.赤子 ,2018(18).
［3］马军红.谈流行音乐对青少年的影响［J］.东北师范大学学报,2017(02).
［4］及化娟.社会学视角下青少年体质动态变迁的实证研究［J］.河北科学技术出版社,2009(11).
作者简介： 郭明瑞，女，汉族，山西太原人，教育学硕士，西安理工大学马克思主义学院，讲师，研究方向：学科思政专业。