自媒体时代高校心理健康教育创新路径探究
刘 尧
（南京理工大学 江苏·南京 210094）
摘 要 随着互联网技术及移动通信技术的发展，自媒体在近几年得到了快速发展，我们已经进入了自媒体时代。在这一时代背景下，高校心理健康教育也迎来了发展机遇与挑战。为了提高高校心理健康教育的实效性，本文重点对自媒体时代高校心理健康教育的创新路径进行了深入探究。
关键词 自媒体 大学生 心理健康教育 创新路径
大学生是中国特色社会主义的建设者与接班人，大学生在培养良好的政治素养与思想品德的同时，还要具备健康的心理。在社会不断发展、竞争日益加剧的背景下，大学生受到了生活、学习快节奏的冲击以及多元文化价值的诱导，面对这一现状，大学生必须具备良好的心理素质。在自媒体时代，高校心理健康教育要充分与新媒体的优势结合起来，丰富心理健康教育的内容与形式，提升高校心理健康教育的实效性。
五是缺乏对培训过程的有效评价。目前，对培训效果评价的基本形式是受训学员的无记名问卷调查，均是主观的终结性评价，以知识和能力掌握程度为主。培训没有有效的评价体系，实际也没有与绩效紧密相关的培训考核，不仅主体是局部的，缺乏真实性，而且过程是片面的，缺乏细节的，所以培训的实际评价和反馈是形同虚设的，更没有建立个体培训档案并进行深度分析和研究。在问卷调查中，79.9%的被试几乎没有培训反馈和评价。
1 自媒体的相关概述
1.1 自媒体的含义
自媒体指的是普通大众利用网络等方式对外发布他们本身的新闻或事实的一种传播方式，又被称为“个人媒体”或者“公民媒体”。其传播主体具有普泛性、私人性、自主性、平民性的特点，其传播方式以网络化、电子化、现代化的手段为主，其传播对象是特定的某个人或不特定的大多数，其传播的信息具有规范性或非规范性的特点。自媒体传播不再具有传统媒体中“受众”与“传播者”的分明界限，每个人都可以借助互联网技术及互联网终端来及时、快速的传播信息。自媒体传播省去了传统媒体中“议程设置”与“把关人”的环节，人们在接收信息的渠道及接收信息的选择上有了更多样的选择，而普通大众也乐于在自媒体平台中分享自己的所思、所想、所见，并与广大受众进行交流互动。
医学人文精神的缺失，不仅是医学问题，更是社会问题，说到底是医学教育问题。高等医学院校是培育生命健康使者的摇篮，承载着为社会培养和输送“又红又专”高级医务人才的崇高职责与使命。一方面，培养医学生具备深厚的专业知识与救助技能，有能力为广大患者解除病痛、救死扶伤；另一方面，培育医学生的“大爱”精神和“仁者”情怀，热爱生命健康事业，造福人类。由此决定了科学精神和人文精神在高等医学院校人才培养中的“双引擎”地位。
1.2 自媒体的特点
当今，主要的自媒体平台有微博、微信、贴吧、短视频平台等，与传统媒体相比，自媒体主要具有以下三方面的特点。
第一，传播主体大众化，传播内容个性化。用户若想在自媒体平台上发布信息，只需在平台上注册账号即可。随着5G移动通信技术的发展、智能手机的普及，普通大众使用自媒体几乎没有门槛，不管是图片、文字还是视频、语音，我们都可以轻松在网上进行发布，而这些发布的内容是对大众个性化的展现。第二，传播速度迅速，交互性强。自媒体依托于网络传播，其传播速度是相当迅速的。而且，用户还可以随时随地实现信息发布，不受时空限制。用户在发布信息的同时，还可以去评论、点赞、转发其他用户发布的信息，或就某一话题发表自己的观点并与其他用户进行讨论交流。第三，缺乏信息把关与监管。自媒体有着广泛的传播主体，每秒都有大量的信息更新，这些海量信息包含了多样的观点与诉求。然而，由于自媒体缺乏信息把关与监管，导致大量不良信息、虚假信息广泛传播，容易对大众产生错误引导与负面影响。
2 自媒体时代高校心理健康教育面临的机遇与挑战
2.1 自媒体时代高校心理健康教育面临的机遇
如今，在大学生的日常学习、生活中，自媒体成为其不可或缺的一部分，其中微信、微博等自媒体有着尤为高的使用率，自媒体已经占据了大学生大量的时间与精力，它也成为大学生获取信息资讯的主渠道。面对这一情况，高校的心理教育工作者要重视学生的自媒体使用情况，正确引导学生的网络行为，促进大学生良好网络习惯的养成。同时，高校要及时优化校内网络环境，防止大学生的心理健康被不良网络信息所影响。在优化校园网络环境的过程中，高校还要培养学生对不良信息的鉴别能力，这也是养成良好网络行为的重要内容。作为高校心理健康教育工作者，应该与时俱进，要加强对自媒体中的资讯信息进行总结归纳，重点分析其中的不良信息，把分析的内容与课堂教学内容相结合，以实际案例教给学生怎样正确对待互联网中的多种信息。利用这种方式，学生对互联网信息的鉴别能力以及对不良信息的抵御能力将得到有效提高。
2.2 自媒体时代高校心理健康教育面临的挑战
当下，自媒体已经成为大学生主要的信息沟通与交流工具，高校的心理健康教育除了要加强对课堂教育的改革及课外心理辅导的优化外，也要在自媒体平台打开一片新天地。高校要看到当下自媒体平台对大学生的重要影响，打造高校心理健康教育的自媒体新平台。在官方自媒体平台中，高校可以生动、形象地向学生展示与心理健康相关的信息、知识，以一种愉快轻松的方式为学生解答心理困惑。自媒体平台依托网络而存在，所以它具有较强的虚拟性，容易让学生打开心扉，缩短与学校心理教育的心理距离。这样高校可以更真实地了解学生的心理状况，并与学生进行有效的交流与互动。在构建官方自媒体平台的同时，高校还要建设一支专业能力强、业务素质高的心理辅导教师队伍，并培养优秀辅导员来负责官方自媒体平台的日常运行与管理。辅导员作为学生思想政治教育的主要力量，他们大都年纪较轻，素质较高，更容易与学生进行交流。高校要加强对辅导员的培训，尤其是专业心理知识、心理咨询技巧等方面的培训，提高他们对自媒体平台的管理与应用能力，实现与学生之间的平等交流互动。
3 自媒体时代高校心理健康教育的新路径
3.1 优化学生的自媒体应用与信息鉴别
自媒体的发展给高校心理健康教育带来的机遇是方方面面的。首先，自媒体的发展促进了大学生视野的开拓、心理机制的健全。自媒体平台中包含了丰富的资讯信息，这些内容可以有效地丰富大学生的内心世界与感官世界，提高大学生思考的广度和深度，帮助大学生塑造优秀的品质，从而有效应对大学生青春期出现的危机。其次，自媒体的发展给大学生心理健康教育注入了新活力与新契机。传统的心理健康教育以团体辅导和个别咨询相结合的方式进行，这种方式对于预防与诊断心理问题较为困难。而自媒体的发展对于解决这一问题具有较好的效果，而且随时随地都可以开展心理健康教育。最后，自媒体的发展为大学生心理健康教育创设了良好的氛围，而且也有利于心理健康知识的普及。在自媒体平台中，用户可以实现资源的共享，同时大学生如果有心理问题，也可以通过自媒体平台进行咨询，避免现实中面对面咨询的紧张与尴尬。
3.2 构建官方自媒体平台与新型教师队伍
自媒体在给高校心理健康教育带来机遇的同时，该工作也面临着诸多新挑战。首先，自媒体平台的多元化发展使得大学生产生了复杂的心理状况。伴随着海量信息的涌入，大学生在短时间内很难去正确判断所有资讯与信息，从而出现认知失衡的现象。另外，长期沉溺于自媒体平台，大学生的现实交际将逐渐被虚拟网络生活所取代，导致大学生的现实交际能力下降，从而出现人际交往困惑。同时，在网络空间也催生了较为普遍的网恋现象，很多大学生把网络当作自己的情感寄托，导致现实中恋爱观的扭曲。其次，自媒体平台的快速发展，使得大学生获取信息的方式变得更加快速、便捷，从而使其思维也变得越来越活跃，课堂教学逐渐失去其原有的影响力，学生开始质疑课堂教学，很多新情况、新问题不断出现。
3.3 透过自媒体平台观察学生的心理现状
高校传统的心理健康教育中，学生常常会因为涉及个人隐私而对心理教师有所保留，无法完全敞开心扉，所以很多有心理问题的学生往往在前期筛查及后期疏导时无法获得有效帮助。在自媒体平台中，由于其自身的虚拟性，学生往往会在平台上可以随意抒发自己的情感。高校的心理健康教育可以充分利用自媒体平台，观察学生在日常生活、学习中存在的心理困惑与烦恼，了解他们的心理需求与思想动态，把握学生最近的心理变化。比如，很多大学生会把微博、微信朋友圈作为表达情感、宣泄情绪的重要平台，因此教师可以利用这两个自媒体平台观察目标学生当下的人际交往情况、心情状态、对热门事件的态度等。另外，还可以观察目标学生对短视频平台、K歌软件等的应用情况来了解学生的气质品位、性格特点、兴趣爱好等，便于在今后的心理咨询、心理辅导中找到恰当的切入点。
3.4 基于自媒体平台实现朋辈互助教育
高校的心理健康教育要重视朋辈互助教育的重要性，尤其是在自媒体时代，朋辈之间的自媒体交流将更加密切。高校在各个班级应配备相应的心理咨询社团及心理委员并对其加强培训，同时让其在自媒体平台加强心理知识的普及。作为学生干部，还要有意识的通过自媒体平台及时发现同学的心理危机情况，并及时汇报给老师与学校。另外，在心理教育中朋辈间的行为示范具有重要作用，教师可以通过自媒体平台向学生分享同龄人的真实案例，通过案例分析让学生意识到自己存在的心理问题，并可以通过模仿朋辈行为来获得自我成长。
1.在没有注射羊三联疫苗前突发羊三病疫情，立即灌服1%硫酸铜水溶液一次，流行和死亡即刻停止，但一段时间（最短两周）以后，疫情可能还会复发，因此，必须在灌服1%硫酸铜水溶液的同时注射羊三联疫苗，一周以内是1%五水硫酸铜水溶液在起预防治疗作用，一周以后羊三联疫苗逐渐起到保护作用（连打带灌法），疫情被彻底控制而不会复发。
参考文献
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On the Innovative Path of College Mentl Health Education in the Era of Self-media
LIU Yao
(Nanjing University of Science and Technology, Nanjing, Jiangsu 210094)
Abstract With the development of Internet technology and mobile communication technology, self-Media has developed rapidly in recent years, and we have entered the era of self media. In this era, the mental health education in colleges and universities has also ushered in opportunities and challenges. In order to improve the effectiveness of college mental health education,this paper focuses on the innovative path of college mental health education in the era of self media.
Keywords self-media; college students; mental health education; innovative path
中图分类号： G444
文献标识码： A
DOI： 10.16400/j.cnki.kjdkx.2019.11.086