辽宁省军区锦州二干卫生所 辽宁锦州 121000
摘要：加强中医养生在糖尿病中的应用，能够有效改善糖尿病患者的生存质量，对环缓解糖尿病患者的焦虑心理，具有重要作用。本文从饮食疗法、运动疗法、情志疗法和起居疗法四个方面对中医养生在糖尿病中的应用进行了综合阐述，以期为相关人士提供借鉴和参考。
关键词：中医养生；糖尿病；情志疗法
前言：
随着人民群众生活水平的进一步提升，糖尿病的发病率呈现逐年上升的趋势，成为危害国民身体健康的主要疾病类型之一。因此，不断完善糖尿病肾病的治疗方法，显得十分重要。现阶段，医学界大多采用西医方法对糖尿病进行治疗，不能实现从根本上治愈糖尿病的目的，无法提升糖尿病患者的生存质量。基于此，本文探讨了中医养生疗法治疗糖尿病的应用效果，现将研究流程报道如下。
1.中医养生饮食疗法在糖尿病中的应用
中医养生饮食疗法具有悠远的历史，“药食同源”就是中医饮食疗法渊源历史的佐证。历史上，针对中医养生饮食疗法与糖尿病之间的关系，在历代的医书中都有所表述。《素问》中指出，肥胖和不合理的饮食结构是导致糖尿病的主要因素，与现代医学实践研究得出的糖尿病诱发因素如出一辙。《素问》在解释糖尿病的诱发原因时指出，由于人食用了过量的肥美食物，导致体内燥热，阳气外散，进而引发口渴的症状。孙思邈在《备急千金要方》中指出，在治疗糖尿病的过程中，关键在于患者应合理膳食，若患者能够节制饮食，则该疾病数月即可治愈，若患者仍然采用原有的饮食结构，则患者旬月就会不治身亡。同时，为了提升糖尿病的治疗效率，患者应遵从以下三个要点：第一，减少饮酒的次数或不饮酒；第二，节制欲望，减少方式的次数；第三，尽量少服用口味重的食物及面食。若能遵照以上方法，则患者无需服药，即可治愈糖尿病，若不能遵从上述方法，即便有仙丹妙药，也不能实现治愈糖尿病的目的。孙思邈不仅提出应用中医养生饮食疗法治疗糖尿病，还将饮食疗法置于首要地位，可见中医养生饮食疗法对治疗糖尿病的意义非同一般。中医饮食疗法的具体措施如下：（1）依据食物的实际功效以及食物与人体的辩证关系，制定长期的饮食计划，在合理配比食物热量的基础上，依据中医药性理论的指导，适量增加谷物和蔬菜等膳食纤维的摄入，并依据患者的实际体制，制定针对性的膳食方案。（2）应依据饮食计划的安排，定时定量进食，实现对糖尿病的有效控制。糖尿病患者应严格控制饮食的摄入量，确保一日三餐的营养均衡。（3）应合理配比饮食结构，平衡膳食，在维持日常活动所需热量的基础上，增加水果、蔬菜、蛋白质和粗纤维食物的摄入，确保营养供应充足[1]。
2.中医养生运动疗法在糖尿病中的应用
运动疗法是中医养生疗法的重要理论，且运动疗法现已成为治疗糖尿病的重要举措，通过适当的运动，降低患者的BMI指数，促进胰岛素的分泌，实现对糖尿病患者代谢功能紊乱的改善。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆《素问》中指出，由于糖尿病患者过度贪图安逸，久坐和久卧，使得身体的气机郁滞，体内湿热，进而产生糖尿病，这与西医的运动疗法殊途同归。中医养生运动疗法的形式具有多样性的特点。传统的中医养生运动疗法主要将动静结合作为治疗的指导思想，现阶段，医学界通常借鉴佛家和道家的中医养生运动疗法对糖尿病患者进行治疗。佛家中医养生运动疗法主张通过活动筋骨，改善患者的气血运行状况，运动项目主要有少林拳和达摩易筋经。道家中医养生运动疗法倡导练气的方式，促进患者的气血通行，运动项目主要有五禽戏和太极拳。除此之外，民间还有许多简单易行的中医养生运动疗法，因此，糖尿病患者应根据自身的兴趣爱好，制定合理的中医养生运动方案，并长期坚持下去。在运动后，患者应对自身的运动量进行科学评估，确保在运动后的次日能够保持充沛的体力[2]。
3.中医养生情志疗法在糖尿病中的应用
中医将形神一体作为情志养生疗法的指导思想，依据患者类型合理调节情绪，使患者的心理处于积极乐观的状态中，进而积极配合医生的治疗工作。中医认为，患者情绪过于激动引发气机逆乱，是引发糖尿病的一个重要诱因。《素问》中指出，情绪是所有疾病的印象因素，若每时每刻都能保持恬淡的心理状态，减少欲望，疾病的形成则缺乏诱因，表明合理调节情绪对治疗糖尿病，具有十分重要的现实意义。《灵枢》中对情绪引发糖尿病的机理进行了深入的叙述，认为情绪的波动能够引起血糖和血脂的变化，进而引发糖尿病。因此，在应用中医养生情志疗法治疗糖尿病的过程中，应注重虚静守神，适当宣泄和疏导，合理转换自身的情绪，形成中医运动治疗糖尿病和饮食治疗糖尿病的良好基础。
4.中医养生起居疗法在糖尿病中的应用
中医养生推崇天人合一观念，认为人应该遵循自然的发展规律，充分发挥主观能动性，依据地理环境、季节变换和昼夜温差，合理安排作息。（1）由于地理环境的差异性，使得糖尿病患者出现不同的病理特征，如生活在南方的糖尿病患者，通常会产生湿邪入体等症状，而北方的糖尿病患者则容易因气候过于干燥引发便秘症状，因此，糖尿病患者应依据自身的体质，合理选择居住环境，降低居住环境对疾病治疗的不良影响。（2）季节的变换也会对糖尿病患者的治疗产生一定影响。因此，糖尿病患者应依据季节的变化规律，安排适当的作息计划，（3）由于昼夜变化，患者的激素分泌会随昼夜的交替规律发生变化，在清晨，激素分泌水平处于正常状态，傍晚激素分泌水平进一步提升，于夜晚达到鼎盛状态，并于凌晨恢复正常值。因此，患者应在中医饮食疗法、运动疗法和情志疗法的基础上，合理调节心理状态，改善居住条件，实现提升糖尿病治疗效果的目的。
结论：
通过以上研究发现，在应用中医养生法治疗糖尿病的过程中，通过制定合理的膳食计划和饮食方案，加强对患者心理的疏导和调节，安排规律的作息计划，能够有效提升糖尿病的治疗效果。因此，在治疗糖尿病的过程中，可以应用上述方法。
参考文献：
[1]丁波.探讨糖尿病肾病患者运用中西医结合治疗的临床效果[J].中国卫生标准管理，2016，702：142-143.
[2]郭敏.中西医结合治疗糖尿病肾病患者的临床疗效[J].中国社区医师，2016，3209：124+126.（2016-04-05）.
论文作者:索冬梅
论文发表刊物:《中国误诊学杂志》2017年第18期
论文发表时间:2017/12/11
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