云南中医学院体育部 云南昆明 650500
摘要：传统保健体育运用细匀而深长的腹式呼吸达到锻炼心肺功能的效果，本研究通过对比分析中医院校大学生进行传统保健体育授课实验前后肺活量的变化情况，采用统计学分析得出传统保健体育运动对大学生心肺功能影响的效果。
关键词：传统保健体育，大学生，心肺功能
近来大学生身体健康成为学校、社会、家庭关注的焦点，据调查每年大学生肺活量指数有下降趋势。肺活量指数反映人体心肺功能最主要的指标，是大学生体质健康测试中的重要指标。本研究通过利用中医药院校体育课的课程结构特点，探索传统保健体育运动对大学生心肺功能的影响，以期为大学生体育课和课外体育活动的开展提供理论依据和参考。
1.研究对象。采用机械随机抽样的方法抽取云南中医学院基础医学院临床专业学生200人，男、女各100人，针炙推拿学院学生200人，男、女各100人，作为实验对象。通过个人询问均无病史，无运动障碍，身体健康。
2.研究方法。
2.1文献资料法。通过查阅中国期刊检索与传统保健体育、体育实验有关的研究文献并归纳资料，同时还查阅与本研究有关的体育学、教育学、社会学、体育统计学等著作，为本研究提供了理论依据和参考。
2.2实验法。通过随机抽样中医学院400名在校大学生，经过一个学期的实验，统计分析实验前后肺活量指标的变化情况，利用数据统计方法检验实验实施前后显著性，得出结论。
2.3数理统计法。本研究利用肺活量指数均数、方差、t检验等数理统计方法，采用spss16.0软件进行统计分析，计量资料用平均方差，检验水平为0.05，从实验前后数据统计分析，并进行显著性检验。
3.结果与分析。
3.1传统保健体育实验前后大学生身体形态及身体素质各项指标的总体状况。实验前对中医学院临床专业学生男、女各100名和针炙推拿康复学生男、女学生100名进行了身高/体育指数、50米跑、立定跳远、800米（女）、1000米（男）、坐位体前屈等身体形态及身体素质指标进行了实验前的测试，并运用数理统计方法进行检验，检验结果表明：各项指标比较无显著性差异。开始进行实验，两个专业实验控制过程中，在进行体育课程教学中，针炙推拿康复学院的学生授课内容为健身气功、八段锦、导引养生功三套功法课的教学，而临床专业的学生授课内容为田径类跑、跳、投三个内容的教学。实验时间为一个学期，为期18周的运动干预，每周1次，每次90分钟。
3.2传统保健体育教学对中医院校男生心肺功能的影响。心肺功能是人体体质的重要组成成分，是衡量大学生体质健康的重要指标。通过比较传统保健体育课教学后的针灸推拿康复专业的男生和临床专业的男生肺活量的实验前后的变化情况，结果显示，在实施传统保健体育课（健身气功、八段锦、导引养生功）干预实验后，针灸推拿康复专业的男生在肺活量指标有显著性提高，表明传统保健体育对大学男生心肺功能改善有明显效果。
4.结论与建议
4.1结论
（1）传统保健体育教学课程对中医学院大学男生心肺功能提升有显著的影响，表明传统保健体育能够促进大学男生有氧耐力素质的发展。
（2）传统保健体育教学课程对中医学院大学女生心肺功能提升无显著的影响，表明传统保健体育不能够促进大学女生有氧耐力素质的发展。
4.2建议
（1）充分认识传统保健体育在中医药院校体育课程体系中的重要作用，注重课程教学质量的提升，并结合课外体育活动的开展，大力推进传统保健体育在提升学生身体素质的实效性。
（2）在高校体育课教学中，应研究不同体育项目对不同性别学生身体素质的影响差异，并在比较分析的基础上针对性开展体育教学和课外体育活动。
参考文献：
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论文作者:彭利民,张波,徐蒙
论文发表刊物:《健康世界》2016年第7期
论文发表时间:2016/7/14
标签：体育论文; 传统论文; 心肺论文; 肺活量论文; 大学生论文; 功能论文; 中医学院论文; 《健康世界》2016年第7期论文;