关键词：健美操；难度过高；硬件不足
一、高中健美操教学存在的问题分析
1、教师健美操教学过程中设置的难度过高，不符合学生实际的身体素质情况。
在高中体育课上，有些教师对学生进行健美操教学时对学生设置的教学难度过高，学生在接受起来有些困难，让学生在学习过程中感受到很大的阻力。有些教师制定的教学内容不太符合普通高中学生实际身体情况，传授的动作难度过高。比如：有些教师在课程教学过程中涉及到的内容有：单臂单腿俯卧撑、文森俯卧撑
、提臀腾起转体180度等高难度动作，这些动作对于专业运动员来说难度不算很大，但是对于普通的高中生来说，确实是不小的挑战。这些动作的完成需要一定的基础训练才能够完成的，而且有些动作需要一定的防护，在普通的操场上进行训练会对学生的身体造成一定的伤害。普通高中生的主要时间和精力都在学习上，没有太多的时间进行这些动作的练习，因此这些高难度的动作的设置不太符合学生健美操的学习，对学生在体育课上的健美操学习产生了阻碍。
2、学校的健美操教学硬件设备条件不足，影响教师教学和学生的学习效果。
当前的高中生健美操教学过程中，学校的健美操健身设备不足，对老师的健美操教学和学生的健美操学习产生了影响。比如很多学校的体育老师在对健美操教学时，同普通的体育教学一样，在学校操场上的角落里进行。有些学校的操场条件比较艰苦，操场还没有得到硬化，在健美操教学过程中需要完成一些跳、跑等动作时会影响学生动作的完成，甚至造成学生受伤的情况。还有的学校没有专门的训练场馆，缺乏室内体育馆，在健美操教学过程中遇到恶劣天气，如：刮风、下雨等天气教学就很难正常进行下去。还有些学校没有大镜子，在训练过程中学生不知道自己做的动作是否正确，符合规范，学生只是跟着老师做动作，但是不知道真实的效果。还有些教师在教学过程中缺乏音箱等设备，没有音乐的伴奏，在教学中很难激发学生的学习兴趣，教学过程缺乏节奏感，对教学效果也会有消极的影响。
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二、高中健美操教学问题的解决方法
1、教师在教学过程中合理设置教学内容，针对高中生实际情况进行训练。
在健美操的教学过程中教师的教学内容需要合理设置，难度不能过高，应该从学生的实际情况出发，适当的调整难度，针对性进行教学。由于平时健美操的教学是针对的普通学生，他们当中大部分学生的运动功底并没不深，因此在教学过程中应该适当降低教学难度，注重培养学生学习健美操的乐趣和动力，以学生的体验为主。比如在教学过程中，对学生从基本的身体姿势开始练习，练习学生在健美操中的基本站、立、行、走等姿势，还有一些基本的脚位、手位的练习，同时还有身体躯干的一些基本动作的练习，比如：胸部动作、腰部动作、髋部动作等等。对这些基础的动作进行教学，增强学生的基本功。在健美操的基本功步伐方面进行教学，比如：交替类的踏步、走步、V字步、漫步等等。从基础的角度进行教学，让学生容易接受，同时教学效果也比较明显。
2、提升学校的健美操运动器材水平，利用现有器材合理设计健美操教学。
提升学校的健美操教学器械的水平也是促进健美操教学的重要方法，教师在健美操教学过程中应该最大限度地利用现有的条件对学生进行教学。比如对学生的力量进行训练时，有些教师会用到杠铃教学，学校的杠铃比较陈旧或者没有合适大小的可以采购一批1-2公斤的比较小重量的杠铃进行训练，这样符合高中女生的训练强度。学校没有充足的条件对学习进行“韵律踏板”的教学，可以适当选择学校比较安全点的台阶，对学生进行教学，把学生在平时的体能测试中的台阶练习和健美操中的一些动作和步伐相结合，对学生进行一定的训练。学校没有健身车可以对学生进行高抬腿的练习，提高学生的腿部力量。健美操训练缺乏音箱、优盘等设备可以从学校申请，或者向其他老师借一下，这样可以健美操的教学效果。
总结
本文对高中健美操教学存在问题及解决方法进行了研究对高中健美操教学存在的问题如：教师健美操教学过程中设置的难度过高，不符合学生实际的身体素质情况、学校的健美操教学硬件设备条件不足，影响教师教学和学生的学习效果等问题进行了分析，同时针对性提出了高中健美操教学问题的解决方法如：教师在教学过程中合理设置教学内容，针对高中生实际情况进行训练、提升学校的健美操运动器材水平，利用现有器材合理设计健美操教学等，对高中学生健美操教学研究起到了一定的参考。
参考文献
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[3]李晓芸.以赛事审视广东省高中健美操啦啦操的发展[J].体育师友,2019,42(05):34-36.
论文作者:姚洁
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年第7月14期
论文发表时间:2020/3/10
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