在职业学校开设健身气功课程的可行性研究①
张庆庆
(南京交通技师学院 江苏南京 210000)
摘 要： 在职业学校当中开设健身气功课程，能够让传统的体育专业内容变得更加多样化，让体育教学的实效性提升，保证职业学校学生的身心得到健康的成长。不仅如此，通过健身气功类课程教学，还可以激发学生对于我国传统体育的热情，让他们产生民族归属感和自豪感，并且在学习当中有效掌握相关的健身套路，从而实现职业学校体育教学的目标。除此之外，在职业学校开设健身气功课程，不仅能够让我国优秀的传统文化得到传承和发展，这也是对我国民族精神的一种发扬。本文对在职业学校开设健身气功课程的可行性展开研究。
关键词： 职业学校 健身气功课程 可行性研究
所谓的健身气功，是以我国传统的优秀文化为基础，让人们展开身体活动，并且结合相关的呼吸吐纳方法，调动自身的思维和心灵的综合锻炼方法。很长一段时间以来，因为健身气功类课程，学习相对简单，并没有过大的运动量，动作非常的舒缓，对于学习的场地也没有特殊的需要，而且实际的锻炼效果也非常的出色，从而被很多人所认同和喜爱。但是我们可以发现，在健身气功练习的群体当中，年轻人的身影并不多见，他们对于这门运动并没有足够的了解，所以要想把这种优秀的传统运动项目发展和继承，让更多的年轻人加入进来，这一点是非常关键的。不仅如此，当代的学生掌握着先进的知识，他们具备着很强的创新创造能力，本身也需要承担我国优秀传统文化的传承重任。
1 在职业学校开设健身气功课程的可行性分析
1.1 学生对健身气功的喜爱
根据健身气功管理办法中所提到的内容可以得知，所谓的健身气功就是通过人体活动、呼吸吐纳、心理调节等有机结合，从而展开运动的一种传统体育锻炼，这是我国多年发展沉淀下来的宝贵传统文化[1]。一直到现在，很多学校都已经开设了健身气功课程，并且对相关的教材、师资都展开了不断的完善。从当下的实际状况来看，已经有很多学生对健身气功类课程表现的非常喜爱，我国也不断的举办相应的竞赛活动。相关的研究专家都认为在职业学校开设健身气功课程拥有着很大的实际意义。不仅如此，大量的学生对于该门课程表现的非常认同和喜爱，这也让职业学校开设健身气功类课程变得势在必行。
1.2 体育课程体系的完善需要
当下在职业学校开设健身气功类课程显得非常的紧迫，一方面，是体育课程体系完善的需要；另一方面，国家不断强调健身气功这种传统体育运动项目对于学生身心健康发展的重要性，若是无法将这种运动项目加入教材编写中，不管对于我国民族传统体育的完善抑或是对大量学生的健康成长都是一种损失[2]。学生因此无法在学习中得到我国优秀传统体育文化的熏陶，不仅如此，这对于我国民族文化的传承和发展也会带来不小的阻碍。
1.3 民族文化传承国际交流的需要
现今全世界的经济、文化、政治等不断的碰撞和交融，在这样的时代下，我国不断向世界各国推广和宣传自身的民族文化，加强其他国家对于我国的了解，从而维护友好积极的国际关系。我国不少地区和国际正不断展开深入的交流合作，在合作过程中和美国等国家的学生展开文化互动的时候，可以对他们传授健身气功类课程当中的八段锦、五禽戏等，这是我国优秀传统文化的名片，借此让他们对我国树立良好的印象。
毕淑敏在《提醒幸福》里说过：我们从小就习惯了在提醒中过日子，提醒注意跌倒、提醒注意路滑、提醒受骗上当、提醒荣辱不惊……先哲们提醒了我们一万零一次，却从不提醒我们幸福。现实生活中，我们的物质生活越来越富裕，社会福利越来越好，可是幸福却常常被人遗忘。回顾这一年来自己所经历的一切，真实地感受到幸福也需要被提醒。
1.4 新形势下职业学校学生的健康需要
农村养老事业发展需要有一定的社会基础——一个让群众具有“获得感”或“满足感”的社会。福利是具有普遍性的社会事业，应该惠及不同职业、不同区域的社会群体。著名经济学家雅诺什·科尔奈认为“福利要帮助受苦的人、困境中的人和处于劣势地位的人”。[12]福利社会运行的一般规律是惠及全体公民。农业劳动者享有平等的退休权构成完整的退休福利权制度，缺乏农业劳动者退休权意味着社会在劳动领域存在差别待遇，必然导致农业劳动者在“获得感”普遍提升的社会实际获得的不足。
1.5 教学设施方面的可行性
在职业学校体育教学当中，教师一直以来都是教学当中的主导，教师的素质和能力对于学生的学习成果会造成很大的影响。当下大力推行阳光体育，在这样的时代背景下，健身气功课程教师是否具备合格的专业素质非常的关键。所以说，必须加强对健身气功课程教师的培训，让他们充分的掌握专业知识和技能，从而打造出一支水平较高的师资队伍。
1.6 健身气功课程的特点能够让学生树立起终身体育锻炼的观念
若学生能够树立终身体育锻炼的思想观念，就能够将学校、家庭、社会等方面的体育锻炼有效联系起来，确保体育教育更加完整和持续化，这对于学生将来的社会发展也会带来积极影响。健身气功不仅是为了让人拥有更强的身体素质及思想内涵，也是强调个体和自然、社会的和谐发展，这和终身体育的目标非常契合。职业学校体育教学只是终身体育的基础和开始，我国拥有着很多优秀传统体育运动及内容丰富，形式多样而且容易上手，也不会受到场地器械等因素的限制，正是因为这些特点，其能够有效的推广，不管是什么性格和体质的学生都能够适应这种体育锻炼方式。
2 在职业学校开设健身气功课程的有效建议
2.1 大力的展开相关教材的建设
开设健身气功类课程需要对职业学校的教学内容进行持续的完善，并且把健身气功加入到教材的编写当中，具体来说，可以先将相对简单容易掌握的气功功法，比如说八段锦加入其中，不断对相关课程进行改进和完善，等到成熟之后，再不断加入其他的健身气功功法。
现阶段，我国社会的科技经济虽然得到了很大进展，不过正是因为网络技术、电脑、智能手机不断的普及，改变了当代学生的工作、学习与生活的方式，有很多学生沉迷网络游戏中，经常熬夜，这给他们的身体带来很大的健康隐患，甚至有不少学生因此患上了心理疾病。在职业学校大力开展健身气功的课程，能够有效地解决这类问题，促使学生身心得到健康的发展。
2.2 大力的展开教师培训
因为在职业学校开设机关的课程并不会受到场地的限制，不管是在室内或者室外都可以进行锻炼，学生展开健身气功课程学习中并不一定要到专门的场馆。在天气晴朗、空气良好的时候，学生完全可以在室外进行学习，这样能够有效的节省开支。在阴天的时候，学生也可以在武术等场馆展开训练。作为我国传统的健身运动项目，健身气功并不追求高强度的运动量，其注重的是学生在肢体运动当中有效结合呼吸法，这个过程中，学生不仅进行了有氧运动，他们的思维和心灵也会得到净化，这会对他们的身心成长起到积极的促进作用，这才能够让他们的体质增强，并且感受到静心明性的意境。
2.3 定期举办健身气功类的竞赛
通过比赛的方式能够促使教学有效的展开，打造出热烈的健身气功类教学氛围。学校需要定期展开健身气功类的竞赛活动，鼓励学生积极参与，加强他们的实际锻炼，这对于职业学校健身气功类课程教学的展开必然会带来很大的促进作用。
深圳莲花山公园筹建于1992年10月，1997年6月正式对外局部开放，公园总占地面积约194公顷，是深圳市民休闲游憩的免费公共场所.在深圳调研期间，分别在工作日和休息日的早上、上午、中午、下午、傍晚时段对莲花山公园的无障碍环境和园内休闲游憩的游客进行了观察和访谈.
3 结语
根据上文论述可以得知，通过健身气功的课程能够对学生展开有效的体育教育，这也是非常关键的一种途径。因为健身气功有着非常丰富的形式和内容，不仅如此，其还具备着非常深厚的文化底蕴和精神内涵，在当下有着很大的教育价值。在职业学校中开设健身气功类课程，需要根据当下政策展开，从而将我国优秀传统文化发扬光大。在健身气功的练习之中，学生的身心将会得到健康良好的成长。学生还能够深入的感受其中蕴含的养生文化，树立养生观念。不仅如此，开设健身气功课程还可让职业学校体育学科变得更加多样化，从而构建出丰富的课程体系。
参考文献
[1] 于强国.高校健身气功课程教学改革研究[J].武术研究，2019，4(1)：98-101.
[2] 陶敬业.长春市高校健身气功课程开展现状及未来展望[J].武术研究，2019，4(1)：118-121.
[3] 徐振华.健身气功在高校体育课程设置的可行性分析[J].当代体育科技，2018，8(12)：92-93.
中图分类号： G806
文献标识码： A
文章编号： 2095-2813(2019)06(b)-0094-02
DOI： 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.17.094
①课题来源：民族传统体育文化传承视域下职业院校体育教育改革的研究。
作者简介： 张庆庆（1981—），女，汉族，黑龙江大庆人，硕士，二级教师，研究方向：学校体育教育。
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