关键词：新课改背景下；高中体育教学；初步探究
高中体育课程由于受到我国应试教育的影响，导致教师、学生和家长普遍对体育课程不甚重视。而此种认知所带来的消极影响就是学生逐渐忽略了自身的身体素质。而由一些相关的调查研究也能够客观的得出学生的身体素质逐年下降的事实。基于以上认识，广大高中体育教师的身上肩负的责任逐渐明朗了。就此原因，特做下番论述探讨，以期能够提醒广大高中体育教师肩负起自身的责任，提高学生的身体素质。
一、教师领做运动，初步健全学生体格
高中阶段的学生虽然具备了自己的人生观、世界观和价值观，但是教师在学生心目中的地位，仍旧无可撼动，他们仍旧能够在关键时期对学生进行教育导向。而且广大高中教师作为学校学习的组织者，他们仍旧具备主动权。基于以上认识，体育教师就应该在体育课上，带领学生进行基本体育运动，以此让学生养成运动的习惯，来帮助他们提高自己的体格素质。
具体来说，面对繁重的学业压力，只有体育课程能够让学生忙里偷闲，让学生能够放松自己的紧张的心灵。故高中体育教师要认识到自己身上肩负的责任，切实发挥体育课程的优势，提高学生的身体素质，为学生在高考中取得优异的成绩打好基础。例如教师可以首先带领学生进行跑步，围着操场慢跑几圈，在充分热身后，教师便可以进一步的拉伸学生的身体肌肉骨骼韧带，沿循从头部、颈部到脚踝的顺序，依次完成身体热身活动。然后教师便可以带领学生进行一些具体的高强度的肌肉锻炼运动，例如拍手俯卧撑、平板直立等锻炼背部肌肉和弘二头肌的运动。深蹲、一字步和蛙跳等锻炼学生腿部肌肉的运动等。通过教师带领学生进行运动，能够从一定程度上提高学生的身体素质，改善他们的心理紧张的心情。
二、观看体育比赛，提高学生运动兴趣
高中学生面临着高考的压力，故如果学生的身体素质不合格，这股升学压力将会压垮学生，对学生的生活方式和学习效率产生消极的影响。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆基于以上认识，教师就应该在平时的体育教学上，首先缓解学生的身心压力，调节他们的心理和身体的平衡。而最佳的途径莫过于带领学生在教室中，观看体育的运动比赛，来提高学生的运动兴趣，疏解学生的心理压力。
具体来说，虽然体育活动主要以学生的自主进行体育运动为主，但实际上这种印象是有失正确的，除了让学生进行体育运动，教师还要让学生观看体育比赛，借助观看体育比赛，学生能够学习到很多的关于体育领域的知识。而且，对于高中学生而言，他们面临着高考，故他们的身体健康是重中之重，即不能够产生任何的损失，而进行体育运动将会增加他们受伤的概率，受伤后将会对他们的正常学习生活产生致命性的打击。基于以上认识，教师就应该让学生通过观看体育比赛的习惯，这样不仅能够提高他们的运动兴趣，还能保护他们的身体安全。
三、规范学生动作，培养学生体育意识
我们知道在所有的体育运动中，都有一套标准的体育运动模式。之所以有此种体育运动模式，是因为运动员如果不按照标准的动作模式去做，将会危害运动员的身体健康，造成终身的影响。而从另一方面来看，为了取得最好的成绩，是需要规范学生的运动标准的，只有学生规范了自己的标准后，学生才更容易取得优秀的成绩。基于上述认识，教师就应该从在平时的体育课上，规范学生的动作，培养学生的体育意识。
具体来说，在具体的体育运动中，任何一门运动都有其一套运动规范。之所以有一套规范的身体运动示范动作，是因为这些运动高质量的完成是需要人类的身体肌肉，在一定的姿势，一定的范围下才能够高质量的完成运动。而且，也只有在规范的运动姿势下，学生才不会对自己的身体健康造成危害。基于以上认识，体育教师就应该从在体育课程上，带领学生规范他们的动作姿态，从而在保证学生身体健康的条件下，提高学生的体育素养，培养他们基于体育运动的意识。
综上所述，学生的身体素质在近几年的发展中，越来越受到广大教师家长的重视了，在此背景下，高中学生虽然面临着高考的压力，但是仍旧需要一定的体育运动来提高他们的身体的免疫力，疏解他们的紧张心理。具体来说，教师首先需要在每一节的体育课上，组织学生进行基本身体运动，初步健全学生的体格。其次，教师还可以带领学生在教师内观看体育比赛，在保证学生的身体健康的前提下，提高学生的运动兴趣。再者，教师还需要规范学生的动作姿势，培养学生的体育意识。
参考文献：
[1]新课改下高中体育教学思路与方法创新研究 [J] . 宫福乐 . 体育世界 (学术版) . 2019 (10) .
[2]高中体育教育中体育欣赏教学的运用分析 [J] . 李强 . 当代体育科技 .
论文作者:王瑞
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年16期
论文发表时间:2020/1/6
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