会理县第二人民医院 四川 会理 615141
冠心病是一种常见的慢性病，临床发病率较高，发作起来十分凶险，严重威胁人类的健康，患者想要健康长寿，就必须在日常居家生活中对冠心病做到防治得当。那么，如何在日常居家生活中有效地预防冠心病呢？
当患者发生冠状动脉粥样硬化或冠状动脉功能性改变时就容易引发冠心病，临床表现为心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等，冠心病具有发病率高、致（残）死率高的特点，是中老年人的多发病。随着人们生活水平的不断提高，以及我国人口老龄化问题不断加重，冠心病患者的人数也不断攀升，给人们的健康和生活都带来了严重的影响。心脏病治疗学专家吴英恺院士根据多年的临床经验提出了 “预防重于治疗”的治疗理念，由此可见做好冠心病预防的重要性。
一、冠心病的药物治疗
保护血管，防止动脉粥样硬化、控制动脉粥样硬化加重，是居家防治冠心病的主要目的，慎重地选择治疗药物对冠心病的防治具有重要作用。我国的中药学历史源远流长，中药在保护血管、治疗冠心病方面已经取得了显著的成效。治疗冠心病的中成药种类繁多，常用的治疗药物大致上可以分为芳香温通药和活血化淤药两大类。
1.活血化淤药
活血化淤是中医学理论体系的重要内容，大量的临床实践证明，正确的使用活血化瘀药对冠心病的防治具有重要作用。在冠心病的防治中，通过使用含有三七、丹参、水蛭、蜈蚣等成分的活血化瘀药，从降低患者的血粘度出发，通过药物作用，促使患者达到气血调和的健康状态。
2.芳香温通药
芳香温通药在保护血管内皮细胞功能、促进新生血管的形成方面有良好的疗效，利用其有效成分易于挥发的特性，还可以将芳香温通药制成雾化吸入剂等方便患者使用。麝香保心丸作为具有代表性的治疗冠心病的芳香温通药，其有效成分包含麝香、肉桂、人参等，在冠心病的急性发作期和疾病缓解期使用，都能发挥出良好的药效。麝香保心丸在扩张冠状动脉方面有良好的表现，服用后能迅速作用于患者的病灶，缓解患者的症状。长期服用在对斑块形成和血管组织保护方面都会起到良好的效果，有效防止动脉粥样硬化情况加重，实现对冠心病的防治。
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二、重视冠心病防治
尽管冠心病的危害十分严重，但是，还有很多人对冠心病的危害认识程度不足，在日常生活中不注重对冠心病的防治，对冠心病的防治认识程度不足。动脉粥样硬化是一个不断累积、逐渐加重的过程，只有在动脉粥样硬化程度已经非常严重的情况下患者才会感受到心脏的不适，而且在寒冷、情绪波动、血压、血糖等外界因素的影响下，都容易引发冠心病。
三、冠心病怎样居家防治
1.坚持科学用药
医学上为了使冠心病的治疗效果更加理想，通常采取中西医结合的模式对患者进行治疗，通过治疗实现保护血管、对抗血凝、稀释血液的治疗目的。阿司匹林由于其良好的药效常常被应用在冠心病的治疗中。中医学中提到的活血化瘀类药物也具有稀释血液的作用，二者搭配药效会更加显著。在居家生活中对冠心病的防治，更推荐的是芳香温通药和抗凝药相结合，例如麝香保心丸与阿司匹林按照正确的剂量搭配坚持服用，既能缓解患者的病症，还能保护血管，从根本上对冠心病进行治疗。
2.坚持合理膳食
日常生活中，坚持科学饮食对冠心病患者或者存在冠心病风险的人群尤为重要，在饮食上要严格控制热量、脂肪、胆固醇等的摄入，多食用含有丰富维生素和纤维素的蔬菜、有益于心脏健康的水果和坚果、含有大量镁元素的鱼肉都对冠心病的防治具有积极作用，不喝浓茶、咖啡，都能在一定程度上防治冠心病的发生和发展。
3.坚持科学锻炼
适当的有氧运动能够改善心肌供血，降低冠心病的患病风险。居家生活中可以根据自身的身体状况、兴趣爱好选择喜欢的运动进行锻炼，如打太极拳、做运动保健操等，但是要注意运动的循序渐进，不能盲目地进行大量运动，给心脏造成负担，不合理、不适当的运动不仅不会起到锻炼的目的，还会产生加重病情的效果。
4.坚持劳逸结合
在冠心病的居家防治中，要特别注意戒烟少酒，吸烟是造成心脏负担的重要因素，所以一定要戒烟，适当的饮用葡萄酒等低度数酒能促进气血调和，切忌不能饮用烈性酒。同时还要注意防寒保暖，劳逸结合，做到早睡早起，起居有常，这些对冠心病的居家防治都有积极作用。
结论：近年来，冠心病的发病率不断升高，其发病原因受遗传、环境等多种因素的共同影响，一旦发病给人们造成的伤害也十分严重，但是只要我们真正地认识到冠心病的危害，了解冠心病的发病诱因，在居家生活中积极防治，养成良好的生活习惯，树立正确的防范意识，那么必然会在冠心病的居家防治中获得成效。
论文作者:龚德婷
论文发表刊物:《健康世界》2019年第05期
论文发表时间:2019/6/21
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