湖南省人民医院（湖南师范大学附属第一医院）关节外科 湖南长沙 410005
【摘 要】目的：研究膝关节炎病人的自我防护措施。方法：根据“双盲随机分组原则”将本院接收的膝关节炎患者110例分为对照组和观察组，55例/组，对照组、观察组分别实施常规健康教育、自我防护教育。将两组的各项指标进行比对。结果：观察组膝关节炎患者干预后的Lvsholms评分高于对照组（P＜0.05）。结论：通过自我防护教育能促进膝关节炎患者膝关节功能的改善。
【关键词】膝关节炎；自我防护；效果
Self-protection of patients with knee arthritis
【Abstract】Objective：To study the self-protection measures of patients with knee arthritis.Methods：According to the"double-blind randomized grouping principle"，110 patients with knee arthritis received by our hospital were divided into control group and observation group，55 cases/group.The control group and observation group were given regular health education and self-protection education.The indicators of the two groups were compared.RESULTS：The Lvsholms score of the patients with knee arthritis in the observation group was higher than that of the control group（P<0.05）.Conclusion：Self-protection education can promote the improvement of knee joint function in patients with knee arthritis.
【Key words】：Knee arthritis；Self-protection；Effect
膝关节炎是一种多发于中老年人的骨科疾病[1]，会引起膝部疼痛不适、肿胀、积液等情况发生，在膝关节炎患者进行积极治疗的同时，自我防护也相当重要。择取我院收治的膝关节炎患者110例开展本次研究，旨在分析自我防护应用在膝关节炎患者中的效果，详细描述如下文：
1资料和方法
1.1资料
研究对象：本院收治的膝关节炎患者110例，病例选取时间：2016年5月1日至2017年5月31日，分组原则：双盲随机分组，共两组（对照组、观察组）。
观察组：55例患者中包括男性25例和女性30例；年龄范围：上限值、下限值分别为74岁、42岁，年龄平均值（56.89±5.17）岁。病程范围：2年至14年，病程均值为（6.25±1.77）年。
对照组：55例患者中包括男性24例和女性31例；年龄范围：上限值、下限值分别为76岁、43岁，年龄平均值（56.92±5.24）岁。病程范围：2年至15年，病程均值为（6.34±1.84）年。
两组研究对象的一般资料进行比较差异无统计学意义（P>0.05）。
1.2方法
1.2.1对照组方法--常规健康教育
在患者就诊过程中向其讲解膝关节炎的相关知识，说明各项医疗护理操作的目的和相关注意事项，进行饮食、用药、运动等方面的指导，强调关节功能锻炼的重要性。
1.2.2观察组方法--加强自我防护教育
在常规健康教育的基础上，对本组患者加强自我防护教育，具体措施包括：（1）饮食防护：多进食富含蛋白质、钙质的食物，适当补充雌激素和硫酸软骨素。（2）运动防护：注意走路和劳动时的姿势，避免长时间坐着和站着以及进行体力劳动，应注意劳逸结合；进行运动锻炼时，注意穿软底鞋，并做好准备活动，充分活动膝关节后再进行运动；在进行运动锻炼时注意适度；尽量不提重物，且在日常生活及工作中注意不得过度消耗体力，且注意避免关节长时间处于变形位置，应保持良好姿势。（3）休息防护：在进行适当运动锻炼的同时保持充分的休息，根据疾病不同时期的表现采取相应的运动和休息计划。（4）控制体重：控制体重，能够减少上半身对膝关节造成的压力。（5）保持乐观情绪：将不良情绪对疾病的危害性告知患者，叮嘱患者注意自我调节情绪。
1.3观察指标及判定标准
使用Lvsholms膝关节评分评价两组膝关节炎患者干预前后的膝关节功能，总分为100分，以分值高为优势。
1.4统计学处理
对观察指标进行分析时使用SPSS20.0统计学软件，以均数差表示计量资料，采用t检验，当结果显示为P<0.05，则表明具有统计学意义。
2结果
如表1所示，观察组膝关节炎患者干预前的Lvsholms评分同对照组相比差异不大（P>0.05），干预后，观察组的Lvsholms评分高于干预前及对照组干预后（P<0.05）。
表1：对比Lvsholms评分（分）
3讨论
膝关节炎会导致患者出现关节疼痛和功能障碍[2]，不仅影响了患者的生活质量，还给社会带来了经济负担。膝关节炎若未得到及时的治疗会导致关节畸形、残疾等严重情况出现，故此积极有效的治疗十分重要，但自我防护也必不可少。
膝关节炎患者除了积极配合治疗之外，注意保护受损关节对于防止关节继续损伤意义重大，自我防护能够有效缓解膝关节炎患者的疼痛[3]，并对病情的进一步发展进行阻止。在本次研究中，观察组膝关节炎患者从饮食、运动、休息、控制体重、情绪管理等方面进行自我防护，提高了患者的自我保健意识，且患者参与到健康管理中，更相比于单一的健康教育能促进其依从性的提高。另外自我防护一方面能够减少膝关节的持续受损，减轻体重，促进良好生活方式的形成；另一方面能够妥善保护膝关节，防止出现关节退化、骨质疏松等情况[4]，且通过对情绪的自我调节，有助于膝关节炎患者保持乐观的情绪，减少对疾病的不良刺激。
本文研究数据显示，观察组膝关节炎患者干预后的Lvsholms评分明显比对照组数据更高，充分表明了自我防护的优越性。
总而言之，膝关节炎患者的自我防护有利于膝关节功能的改善，临床应用价值高。
参考文献：
[1]张遂连.膝关节骨性关节炎患者的自我管理[C]//大会.2014.
[2]史小盼，田红英，高月平，等.自我管理方案在膝关节骨关节炎患者中应用的效果研究[J].中华护理教育，2015，12（11）：848-851.
[3]汪凤兰，张小丽，郝晶，等.老年膝骨关节炎患者运动锻炼自我管理行为及影响因素调查[J].中国康复理论与实践，2014，20（3）：295-297.
[4]邓荣悦，杨坤，邢凤梅，等.社区老年膝骨性关节炎患者自我管理行为的现状调查[J].现代预防医学，2013，40（21）：3966-3968.
论文作者:易小慧,唐丽君
论文发表刊物:《兰大学报（医学版）》2018年5期
论文发表时间:2018/10/22
标签：膝关节论文; 患者论文; 防护论文; 自我论文; 关节论文; 对照组论文; 病程论文; 《兰大学报（医学版）》2018年5期论文;