甘肃省民勤县第四中学 733399
摘 要：长期以来，高中排球在教学实践中一直是以老师传授技艺和技能为主要形式，没有顾及到学生成长所带来的身心变化，完全是“教”的实践，分步讲解动作要领、整体实践落实的模式，教学方法三大步——基本技术、实践、比赛，通过这个渐进的过程完成教学，但是教学效果不明显。本文就“比赛法”在高中排球教学中的应用体会予以浅析。
主题词：体育 排球教学 比赛法
新课改的实施是新的教学理念的实施，是教学方法和教学过程的创新。长期以来，在高中排球在教学实践中，一直是以教师传授记忆和技能为主要形式，没有顾及到学生成长所带来的身心变化，完全是“教”的实践。分步讲解动作要领、整体实践落实的模式，教学方法三大步——基本技术、实践、比赛，通过这个渐进的过程完成教学，但是教学效果不明显。下面结合自己高中体育的教学实践，初步探讨高中排球教学的方式和方法。
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一、激发排球的学习兴趣
新课程改革的教学理论是基于建构主义的教学理论确定的，强调学生学习兴趣的培养，倡导学生的主动学习。体育与健康教育就是要以培养学生体育兴趣为目标，培养学生形成终身体育意识。排球教学要从培养学生的兴趣出发，让学生喜欢排球运动，从而形成主动学习的意识和行动。传统教学中老师是教教材、教学生，以课堂的讲授为中心；新课改实施过程中，关注了学生的主动学习和学习能力的形成，学生是教学活动的主人，教学要重视学生的学法，要使学生形成学习能力。因此，可通过多媒体给学生演示精彩的排球比赛，从而增强学生学习排球的兴趣；也可讲解我国女排创造五连冠的辉煌，以及2016年里约奥运女排夺冠比赛，让学生感悟排球运动蕴含的魅力。
二、采用比赛积分法强化训练
排球教学的目标是让学生更多地掌握体育技能，学生通过掌握了排球运动的要领，增强排球的实践能力，在心理品质和健康体质得到了全面的发展。体育教学应该以游戏开始，以游戏的形式开展教学活动，通过增强学生的兴趣，提高教学的实践性，让教学活动变得更加具有趣味性和实效性。在实践教学中，我们可以采用积分法，强化学生的排球技能训练。所谓比赛积分法就是从排球基本的传球游戏、抛发球、界内下手发球到最终的实战比赛，在整个过程中实施的一种依靠比赛积分的教学方法，让学生为竞赛而学、为运动而练、为愉快而参与。在娱乐交流和健身中，收获了排球运动技能和体育锻炼的习惯，为形成终身体育的良好意识打下了坚实的基础。具体比赛如下：
1.基本的站位和轮转比赛。阵容配备：三三配备，五一配备。这种竞赛方式可以培养学生的实战能力，调动学习的兴趣，培养学生发球、站立、单一击球和多项组合的排球技法，引导学生学会攻底线、攻对方的薄弱环节，而且还能够形成遵守比赛规则的习惯，避免形成不良的防守动作和方法。如垫球的练习和比赛，老师发球，鼓励学生进行多次尝试，以动作正确并能击中球为胜利。学生轮流进行，以得分多者为优胜。发球练习的比赛，可让学生对着墙练习上手发球，然后练习接弹回来的球，以接住球的次数多者为优胜。这种竞赛方法，可以帮助学生掌握新的技术和能力，调动学生的学习积极性。
2.人数不等的比赛。由于学生基础和领悟能力、技术技巧能力的差异等，使得他们对排球运动的掌握程度有很大的差异，有些同学表现出来的能力很强，有的则相对很弱，所以在比赛分组时要将能力好的和能力相对较弱的同学合理搭配。在这种比赛方式中，可由能力较强的学生带动较差的学生，以25分制为规则。这样坚持经常训练，可提高学生的学习兴趣和排球技能。
3.全程比赛方式。我们所倡导的比赛积分法是以小组为比赛单位，摒弃了以个体为单位的训练形式，增强了学生的参与意识，体现了以学生的学为主体的新课改理念，而且在比赛中交流学习体会。学生在交流、探讨、学习、练习中，互相借鉴和互相学习，教学气氛融洽、轻松、民主，学生的团队意识、合作能力、沟通能力都有了很大的提高，学生的心理品质、健康意识、体育技能也得到了最大程度的提高，为将来职业生涯中竞争能力的形成、终身体育意识的形成发挥了积极的促进作用。
例如：将学生分成几个竞赛小组，进行组与组间的比赛，采取三局两胜的方式，判定优胜方。然后进行优胜方之间的竞赛和负方之间的竞赛。每个小组胜利一次记为2分，以积分多者为胜。在比赛中表现突出的学生，可以在大家的推荐下加分，记在小组成绩中。这样，学生的集体主义荣誉感增强了，团队意识也提高了。
4.间接排球比赛。对于高中学生来说，尤其是刚接触排球的学生，对排球的基本技术和技能经常表现为掌握不好，接不住球、传球落地等情况很普遍。教师在进行这种训练时，应该充分考虑到学生个体间的差异，对比赛规则适当予以放宽。例如：球落地后可第二次救起不算犯规，但是要坚持只有一次这样的机会。这种方式的练习，可以保证排球落地中断比赛的时间缩短，增强排球学习的趣味性，刺激学生积极参与比赛，从而在比赛中提高学生的排球技能，达到教学目标。
总之，高中体育与健康教学是高中课程体系中重要的组成部分，是衡量学生全面发展的一个重要指标，是素质教育的一个重要内容。因此，在高中体育教学中利用多种教学方法和手段是提高体育与健康教学效果的重要措施。
论文作者:李培平
论文发表刊物:《教育学》2016年9月总第104期
论文发表时间:2016/10/25
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