浅议不规范扎系腰带对官兵健康的危害论文_胡永红

浅议不规范扎系腰带对官兵健康的危害论文_胡永红

(兰州军区69026部队卫生队 新疆 乌鲁木齐市 830092)

【摘要】 腰带勒束过紧有害健康,常可发生烧心、吞咽困难、食欲下降和便秘;诱发下肢静脉曲张和痔疮;动脉若不畅通,将导致脏器供血不足;脊柱周围肌肉群受压,也将有碍于肌肉的正常活动和血液供应。腰带勒得过紧,日久天长,还会引起腰肌劳损。

【关键词】 基层官兵 腰带 扎系 健康评估

配发“07”式军装后,官兵们觉得穿着这套军装很有精气神,特别是扎上黑色的外腰带,军容、军姿都焕然一新。但是,怎样扎才科学、美观呢?大家产生了分歧,有的官兵认为:腰带应扎的紧些,有形、帅气;也有的官兵认为:腰带应扎的松些,舒服、透气。为了军事训练的有效防护和军容风纪的严整,应正确扎系腰带。

1 不宜扎的过紧 一些官兵在执勤、操课等需扎外腰带的场合,为了一味追求线条美,束成了“蜂腰”。腰带扎的过紧,会造成腹腔压力增高,腹腔内有许多器官,它们时刻都在“运动”,如果把它们紧紧地捆绑起来,势必影响它们的功能。如胃肠主要是通过蠕动进行消化、吸收、排泄的,腰带勒得过紧,就好像把它们捆了起来,影响了血液循环,抑制了消化腺的分泌,引起胃肠道狭窄,妨碍胃肠道的正常运动,时间长了就产生消化不良、食欲不振、便秘等。如果出现烧心感、吞咽困难、胸痛等症状,就是由于反流物刺激食管深层上皮的感觉神经末梢所致,食管在反复遭受胃酸、胆汁刺激后,食管上皮细胞出现变异,即所谓的异型增生。另外,过紧扎系腰带易使胸部受到压迫,影响腹腔辅助呼吸的功能。腹式呼吸受到束缚,导致肺的通气量不足,使得全身各脏器和组织长期供氧不足,最终影响大脑功能并出现头晕的现象。女军人在佩戴宽腰带或其他束身产品时,如果出现轻微的呼吸困难就应该考虑停用或更换较为宽松的尺寸。

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2 不宜扎的过松 人的髋关节和肋弓以下部分,是十几块脊椎骨组成,并由多条肌腱连接起来,这样腰部才可以灵活的前倾后仰,左右扭动;腰部还是体能训练、负重行军时受力的支点。如果,腰带扎的不当,很容易造成腰部扭伤。过松的腰带还会在腰间来回乱晃,使军容不整、拖沓、懒散。

3 不宜长时间扎系 边防部队大多位于干旱、潮湿的地域,进入夏季,空气干燥,气候炎热;训练强度、难度均加大,官兵在执勤、检阅或者携带武器、战斗装具时,经常大汗淋漓,此时,如果长时间扎系外腰带,就会加重中暑;个别过敏体质的官兵,还可引发湿疹。由于一些人对某些化纤或皮革加工剂制造的皮带有过敏反应,加上腰带紧勒裤腰,压迫局部的血液循环,致使皮肤的抵抗力下降,在系裤腰带的部位极易引起一种接触性皮炎——“腰带皮炎”。症状较轻时局部出现红斑,呈淡红色至鲜红色,可稍有水肿,或有针尖状丘疹密集;腰带皮炎的发病部位和腰带勒紧裤腰的部位及范围一致,边界非常鲜明。一般在除去引起过敏的内衣裤或裤带后症状减轻,如处理得当,约在l—2周内可痊愈。

4 外腰带不宜内扎 因为外腰带厚、宽,扎系后腰部依托感增强,部分官兵跑步时,就常把外腰带当护腰带用,感觉这样扎系才像真正做运动的模样。可知这样乱用腰带,围绕腰椎的肌肉便会“懒惰”变弱,失去它作为“天然腰带”的稳定腰椎功能,连做一些小动作也可能扭伤腰部,并不值得。

5 科学扎系方法 外腰带扎系于腰部后,以军装与腰带之间可伸进两指为宜。夏季军训时,外腰带可略微系松些,增加透气性,指挥员应把握好扎系时间。患有湿疹的官兵,应积极涂抹外用药治疗,并在病患的皮损处衬以手绢、丝织、棉织物等加以隔离。

论文作者:胡永红

论文发表刊物:《健康世界》2015年5期

论文发表时间:2015/9/25

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