期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆保健知识不仅来自书本的学习，还有很多来自于经验医学。遇到具体的保健对象仅靠纸上谈兵可能收获不佳，如何让自己的保健知识与实际问题结合起来，才能真正提高保健水平。所以我的体会是做好保健工作要掌握被保健者的实际需求，找准切入点，首先是如何取得老干部的信任：可能平时一些小事做好了，可能是平时一个不经意的举动，可能是来自于一句温暖的话语，信任感就产生了。面对实实在在的工作反映的是实际工作能力和平时的素养，每次都是现场直播，所以学习业务、精通业务、提高业务水平是对保健工作者的基本要求，也是一个保健工作者的责任。同时建立良好的信任关系才能让保健工作顺利开展，也是保健促进的根本。二 保健知识是前提，真正做到是关键。引导激励老人们向健康看齐，是每一个保健工作者的心愿。现在有关保健方面的书籍，有关保健养生的讲座，特别微信上保健知识的大量普及，再加上我们平时的宣传教育，保健知识在干休所并不缺少，很多保健知识他们都耳熟能详。我们保健工作者也知道，能教给他们如何保健，比给他们一座金山还重要。如何让他们把保健知识不打折扣贯彻到日常生活之中是关键。首先是用身边的事例触动他们，如身边的一些人以前经常上医院，经常病情不稳定，常有病痛发作，但是经过数年如一日的保健后，他们的病情平稳了，让他们深知平时保健做好了很重要，提高保健意识；二是分析他们的所患疾病的各种原因，大多跟平时的健康透支有关，让他们深知秋后算账的道理；三是开展一些平时容易做到的保健，能够容易坚持的保健，如每天中午饭后小睡一会，睡前温水泡脚，常常开怀大笑等。让他们倡导“甜头”后再坚持其他保健。三 沟通交流是前提，换位思考是关键。同老干部沟通交流时，老人喜欢回忆。往往是连篇累牍的话题，但是作为保健工作者都得细心，耐心听。古人云：老吾老以及人之老。幼吾幼以及人之幼。因为老年人喜欢回忆，还经常健忘，所以要尊重他们，要换位思考。现在老干部都处于两高后期，为了解疾病发展变化情况，常陪他们去医院检查、化验，对于检查结果他们特别敏感，如何做好解释工作，让他们的情绪稳定。合理的沟通交流方式很重要，病情好转要多鼓励，病情反复要多提醒，有时还真不能太直接。有些老人越老越怕死，对小病小灾特别在意。头一痛，立马想到是血压作怪；脚一麻，马上联想是否供血不足；腰一酸，又怀疑自己的肾有毛病。疾病在最早的时间发现，就是在为生命争取主动。有毛病及时治疗没有错，但我们要耐心细致地做工作，既要在某些方面肯定他们的想法，也要做一些正面引导工作，平时多一份乐观，不要放大消极面，更不能总往脑子里输入一些不良信息。四 心理疏导是前提，心情愉快是关键。我同老干部常说：是否富贵，最不能丢掉的是欢乐；是否健康，最不能丢掉的是乐观。情绪是健康的指挥棒。人老了常会有孤独感，人到老年，多少有了点悲凉。有的老首长消极，想的是为来日不多而彷徨，为失去机遇而难过，为碌碌无为而悲伤，因而叹老、怕老、不敢言老。有的老气横秋，暮气沉沉，常会有无用心理。再加上有的常年患有疾病，心理上总是灰蒙蒙的。定期需要进行心理疏导。及时解除他们的心理困惑，常常需要给他们的心情洗一洗热水澡。首先要了解他们的历史，有辉煌的过去，可能也有文化大革命时期留下的阴霾。二是要学会赞美，常说他们的长处与优点，常回忆一些快乐的时光。把那份遥远的甜蜜，永久珍藏并种植在心田。三是要求他们常到户外活动，让心情轻松。四是让他们学习一些书法、绘画，有时唱唱歌。多培养一些兴趣爱好。五是吃一些快乐的食物，如橡胶，巧克力等等。让他们的心情愉悦了，让他们明白拜托困境的那把钥匙就在自己的手里，享受快乐的时光，规划幸福的晚年。
论文作者:刘双贵
论文发表刊物:《医师在线》2020年1月1期
论文发表时间:2020/4/28
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