蒙元劲1 莫莉2
（1广西医科大学第四附属医院健康管理部 广西 柳州 545005）
（2广西科技大学医学部 广西 柳州 545006）
【摘要】 目的：针对企业人群亚健康状态以及不良生活方式的干预进行分析。方法：随机选择2013年6月-2014年6月期间，某企业的1600名员工作为本次研究的对象，按照《健康促进生活方式量表》《亚健康评定量表》对所有员工进行问卷调查，统计该企业员工中亚健康状态的人员，并对其进行亚健康状态以及不良生活方式的干预，并对亚健康状态员工实施生活方式干预后的健康状态进行统计分析。结果：1600名员工中亚健康状态员工占78.125%，亚健康人员健康促进生活方式量表评分114.64±20.457分，健康人员的健康促进生活方式量表评分135.47±22.658分，健康人员与亚健康人员的健康促进生活方式量表有显著差异，P＜0.05，具有统计学意义。经过对亚健康状态人员进行生活方式干预，结果亚健康状态人员的健康促进生活方式量表评分为125.67±32.543分，与干预前有显著差异，P＜0.05，具有统计学意义。结论：良好的生活方式是影响人们身体状态的重要因素，定期对员工进行健康体检，了解员工的健康状态，提高员工对健康状态的认识，引导员工改善不良的生活方式，达到最佳的健康效果。
【关键词】人群；亚健康；生活方式
【中图分类号】R197 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2015）09-0299-01
引言
随着社会的发展，人们生活中所需的物质越来越丰富，加上人们生活节奏的加快，社会中越来越多的人，身体处于亚健康状态。身体处于亚健康状态，严重的影响着人们的工作、学习，也影响着人们的适应能力。在企业中越来越多的员工生活方式不良，处于亚健康状态，工作效率低，企业需要定期对员工进行健康检查，定期对员工进行健康咨询，提高员工对亚健康的认识，帮助员工改善不良的生活方法和生活习惯，改善自己的健康状态。本文针对企业人群亚健康状态以及不良生活方法的干预进行分析研究，具体如下：
1.资料和方法
1.1一般资料
随机选择2013年6月—2014年6月期间，某企业的1600名员工作为本次研究的对象，其中男性768人，女性832人，年龄23～56岁，平均年龄为34.5±3.6岁。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
1.2方法
针对本次研究中的1600名员工，按照《健康促进生活方式量表》《亚健康评定量表》对所有员工进行问卷调查，统计该企业员工中亚健康状态的人员，对其进行亚健康状态以及不良生活方式的干预，并对亚健康状态员工实施生活方式干预后的健康状态进行统计分析。针对亚健康人员进行健康概念、健康知识、健康检查，引导员工合理膳食、加强锻炼，改变不良生活方式等。
1.3统计学
针对本次研究中的数据，采用统计学软件SPSS13.0进行处理，其中计数资料使用%表示，并采用x2检验，计量资料使用x-±s表示，采用t检验，以P＜0.05为差异显著，具有统计学意义。
2.结果
本次研究中的1600名员工中亚健康状态员工占78.125%，亚健康人员健康促进生活方式量表评分114.64±20.457分，健康人员的健康促进生活方式量表评分135.47±22.658分，健康人员与亚健康人员的健康促进生活方式量表有显著差异，t=16.4354，P=0.0000＜0.05，具有统计学意义。经过对亚健康状态人员进行生活方式干预，结果亚健康状态人员的健康促进生活方式量表评分为125.67±32.543分，与干预前有显著差异，t=10.1452，P=0.0000＜0.05，具有统计学意义。
3.讨论
社会的不断发展，促进了人们生活质量的改善，人们的物质生活不断丰富，同时人们生活中面临在压力也在不断的增加，越来越多的人身体处于亚健康状态，影响着工作和学习效率[1]。造成人们身体处于亚健康状态的因素有很多，例如长期处于压力状态、饮食不合理、生活方式不合理等。
身体处于亚健康状态，将严重的影响着人们的健康、工作、学习等，为此需要针对身体处于亚健康状态的人员，进行不良生活方式的干预[2]。本次研究中针对某企业的员工进行健康问卷，针对身体处于亚健康的员工进行健康知识的宣传教育，改善员工对健康概念的认识，并积极的引导员工改变不良的生活方式，加强体育锻炼等，提高自身的健康状态，增强体质。
亚健康状态员工的不良生活方式干预为：第一，建立健康管理机构。针对本次研究中的员工亚健康状态的员工，建立健康管理机构，组成员工定期进行检查，建立档案，根据测试结果，对员工的亚健康状态进行监测、评估，然后采取针对性的干预。例如缓解压力、疏导情绪、调节睡眠等。第二，制定健康新概念。当前的亚健康状态人员，大多为白领、机关干部、企业老板等人，他们因为工作压力大、长期饮食以及睡眠不良、缺乏运动等，造成身体处于亚健康状态。由于这些人对健康的概念没有一个清楚的认识，为此需要建立新的健康概念，为员工普及健康知识，引导员工改变不健康的生活方式。第三，进行健康教育。通过对员工进行健康概念的宣传教育，同时规范员工的健康教育组织和行为，定期开展健康咨询、健康讲座等。第四，加强员工的合理膳食。膳食是影响人身体状态的重要因素，所以企业的食堂需要合理的搭配食物的营养，并对员工进行合理膳食方法的宣传，为员工树立新的健康概念。第五，引导员工加强锻炼。加强体育锻炼可以提高员工的身体机能，改善员工的身体素质，改善患者的心血管功能，所以企业需要引导员工加强锻炼，在办公室可以活动四肢，在业余时间锻炼身体，并坚持运动。
【参考文献】
[1]余克强,毕建璐,黄颖等.某企业人群健康促进生活方式与亚健康状态的相关性研究[J].南方医科大学学报,2013,33(8):1203-1206.
[2]陈政弘,王文志,闫宇翔等.亚健康状态的研究进展[J].中华全科医师杂志,2014,13(4):286-288.
论文作者:蒙元劲1,莫莉2
论文发表刊物:《医药前沿》2015年第9期供稿
论文发表时间:2015/7/22
标签：生活方式论文; 员工论文; 健康论文; 亚健康状态论文; 人员论文; 亚健康论文; 不良论文; 《医药前沿》2015年第9期供稿论文;