关爱耳朵从细节做起，本文主要内容关键词为：耳朵论文,细节论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
当前，我们的工作节奏、学习节奏都非常之快，人们往往忽略了很多生活细节，忽视了自己和孩子的健康状况。有文献报道，耳聋和耳鸣发病率逐年增加，我们有必要关注孩子的用耳卫生，保护耳朵必须从儿童做起！注意生活细节，让耳朵远离伤害！
防止五大对耳朵有伤害的因素
1.远离噪声
那什么是噪声呢？它是由不同频率与不同强度的声音紊乱组合而成的声音，在日常生活中无时无处不在，只是强度不同而已。在欧美国家噪声强度的损害标准是85dB～100dB（声音的分贝是声压级单位，记为dB）。一般强度愈大，对听力的损害愈大。此外，暴露噪声的单位时间愈久，听力损害愈明显。事实上，人们处在繁忙的交通要道时，其强度就达到损害的水平了。现在，工业噪声、交通噪声、社会生活噪声等各种噪声都在逐渐增多。所以，作为家长，尽量使我们的居住环境远离工厂、工地、装修工地，减少被动噪声的损害。此外，不要带孩子去KTV或强噪声的娱乐场所，不要让孩子长时间戴耳机听音乐，更不要在公共场合和车厢内听音乐（因为嘈杂的环境音量会调高，造成响度增加），不要养成听音乐睡觉的习惯，很多人睡熟了声音还开着。长此以往，孩子的听力必然会受到伤害。
2.小心上呼吸道的感染诱发中耳炎
我们的鼻咽部与中耳腔有一个通道连接，叫咽鼓管，它的主要功能是保持中耳内外压力的平衡，引流中耳内的分泌物，防止逆行性感染，并有阻声和消声作用。而小孩咽鼓管比较平直，感冒炎症时，鼻腔内有脓鼻涕，加上不正确的擤鼻涕的方法，细菌就很容易进入中耳腔，诱发中耳炎。我们经常碰到成人的中耳炎，追问病史时往往听说是从小就有中耳炎。中耳炎的病因不是人们习惯认为的耳朵里灌入水了诱发的，如洗澡水、游泳水等。
3.不要忽视耳道耵聍（栓塞）
耵聍就是耳屎，积聚较多时会阻塞耳道。临床上常见到耳痛的孩子，以为发炎了，结果是外耳道的耵聍阻塞，由于洗澡时水进入耳道使耵聍泡软变大，压迫耳道壁造成耳痛。家长不要自己给孩子挖耳朵以免损伤耳道，严重时会损伤鼓膜，也不要到理发店内挖耳朵以免造成耳道感染，一定要请专科医师挖耳朵。还有一些孩子是先天性油性耵聍，很容易造成耳道阻塞，那就要定时去医院清理了。
4.避免耳外伤
我们要教育孩子有安全的保护意识，如在幼儿园或小学里，玩耍中要注意身边的桌子和凳子，不要被它们撞到。玩玩具时不要随便塞到耳道里。临床上碰到最多的耳外伤是孩子自己把小珠子、笔芯或家长的装饰品塞入耳朵里，孩子很小，怕痛不配合，这时医师往往建议全身麻醉掏取异物。这样既造成孩子精神的损伤，又带来了经济上的负担，如果家长自己试取就更容易损伤耳道皮肤了。有时一个巴掌就可造成鼓膜的损伤，所以教育孩子时不要冲动，冲动是魔鬼。
5.警惕耳毒性药物
一些药物会造成耳朵中毒，我们称药物性耳聋。药物可直接损害听觉感受器或听觉通路，某些化学物质长期接触也会损伤听力。研究表明，有些孩子先天有遗传的缺陷导致对某些药物特别敏感，非常容易造成药物的损害。有些损害是通过母体经胎盘进入胎儿体内，有些药物是一次使用即可造成终身的听力损害，有些药物是长期使用造成的损伤，儿童和老人更容易受到药物伤害。目前已知的耳毒性药物有近百种，常见有链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素、阿霉素、小诺霉素等。因此，不要动不动就给孩子用抗生素，事实上普通感冒根本不必用消炎药。重金属类、化学物质（铅、磷、苯等）与我们生活也有密切的关系，我们要少给孩子用一些洗澡、洗发液，或护肤用品。
关爱耳朵的十个生活小细节
1.孩子在游泳后，可以用跳动法倒出耳朵里的水，或用小棉签轻轻擦耳道保持耳道干燥。不要让小孩自己挖耳朵。
2.乘飞机时人们常会感到耳朵闷，甚至耳痛。因此，让孩子在飞机上升时和下降时尽量张口，可嚼口香糖、吃东西，如有闷胀感要按压耳廓，如已经有鼻塞或中耳炎时，就要用滴鼻剂和药物了。
3.在噪音环境中，要使用耳塞或棉花，最大限度减少噪音的损害，当然最好是不去充斥噪音的地方。
4.儿童尽量不要使用手机，如果需要，最好使用耳机线，更不要长时间用手机聊天。研究表明，手机的微波不仅会造成耳朵的损害，而且与脑肿瘤的发生有关。
5.定期检查听力。建议从出生时就进行听力筛查，现在儿童医院都在开展这些工作，家长要配合。家长还要经常注意孩子听力的反应情况，不要等到听力很差时才就医，多关心孩子。有些孩子学习成绩下降，可能就与听力和视力下降有关。临床上经常发生孩子20多岁了才发现听力有问题，孩子自己不知道，大人一问三不知，用过什么药，生过什么病，都不知道。医学上长期的感音神经性耳聋是无法再康复了。
6.一旦小飞虫或小物件进入耳朵里，千万不要自己贸然取，一定要去医院取。否则会造成二次耳朵损伤。我们时常看到孩子东西塞入耳朵，家长看得到，就自己取，结果不但没有取出，耳道皮肤破损出血，到医院时很痛，无法直接取了。我们要教育孩子不要随便把小物品塞入耳朵或鼻孔内。
7.注意培养正确的擤鼻习惯，要压住一个鼻孔擤另一个鼻孔，鼻涕很多最好到医院里清理，否则就容易诱发中耳炎。
8.在使用抗生素时，最好不要自己随便用药，要了解什么是耳毒性药物。从母亲怀孕时就应该注意。
9.不要经常挖耳朵。
10.夜间打鼾，或有腭裂的孩子要注意听力的情况，及时就医。