小儿厌食症在生活中是比较常见的小儿疾病，当孩子患上疾病时，容易出现食欲不振甚至拒绝进食的症状，因此对孩子的健康成长危害也比较大。下面我们来了解一下如何治疗小儿厌食。
要想治疗小儿厌食，应该先了解引起小儿厌食的因素有哪些：脾胃虚弱，饮食不规律等。那么具体应该如何治疗呢？
首先，应该注意饮食调理，比如给孩子吃喜欢的事物，或者给孩子做可以开胃的食物，激发孩子的食欲，但是要避免让孩子吃过多的零食，不要吃过多甜食、酸的食品或者生冷的食品。
然后是注意生活上的调理，父母应该培养孩子养成良好的用餐习惯，饮食要规律化，定时定量。平时多带孩子参加户外活动，增强孩子的抵抗力。
最后，应该注意孩子的精神护理。如果孩子在饭点拒绝进食，家长不要强迫孩子吃饭，也不要哄骗孩子进食，以防止孩子产生逆反心理加重厌食。同时应该缓解孩子的心情，避免孩子精神过度紧张，从而影响孩子的食欲和食量。
总之，父母应该认识到小儿厌食症对孩子健康成长的严重性，所以父母应该注意合理搭配孩子的饮食，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
二、小儿厌食如何护理
当确定孩子患有小儿厌食症时，应该如何护理呢？要知道，现在的小儿厌食症发作频率愈加频繁，而孩子的厌食现象也比较严重。那么在治疗孩子的厌食症的同时，应该怎样对孩子进行护理呢？
首先，治疗和护理都应该对症下药。对于厌食症状轻的孩子，可能孩子厌食的时间比较短，所以病情也比较轻，这时孩子的成长速度和面色也尚未受到影响，稍微用药物调理即可恢复，比如可以试试健胃消食片、小儿胃保等。具体也可以听医生建议，选择适合宝宝的治疗方法，同时要纠正孩子吃零食、挑食偏食等不良饮食习惯，从而帮助孩子恢复脾胃功能。
其次，针对厌食症状较重的患儿，可能厌食的时间比较长，从而出现营养不良的现象，比如脸色不太好，身高体重不达标等，这时孩子的生长发育已经受到了影响。而且长时间的营养不良，孩子的免疫力也会下降，身体健康也会受到影响。这时，孩子必须接受治疗，也可采用中药长时间对孩子的脾胃进行调理。
最后，了解一下治疗小儿厌食症时应该注意的用药事项。小儿厌食，多数会出现脾胃不和的现象，所以为了更好地治疗，不要给孩子用具有滋补功效的药物，比如人参等，因为过于滋补的药物不但不能达到治疗效果，还会导致孩子出现腻胃伤脾的现象，反而会加重孩子厌食的情绪。最好给孩子用一些药性平和的药物，可以养胃助脾，从而达到理想的治疗效果。
三、如何预防小儿厌食
除了治疗，其实预防是更重要的事情。下面我们了解一下如何预防孩子患小儿厌食症。
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（一）科学喂养方面
首先，父母在给孩子准备事物时，应该准备适合孩子成长的餐时。比如到幼儿时期，应该适时给孩子断奶，添加辅食，让孩子适应从吮吸到咀嚼的转变，从而促进孩子味觉以及消化功能的成长和发展。
其次，饭前准备要合理。比如每次吃饭前，家长要把桌面打扫干净，培养孩子饭前洗手的好习惯，饭后要擦嘴漱口等。另外，饭前，要避免孩子做剧烈运动，并且饭前半小时最好告诉孩子不要喝水。
然后，就是合理安排就餐时间，养成规律的就餐习惯。比如：定时就餐，三餐按时食用，培养孩子独立就餐，养成细嚼慢咽的饮食习惯，并且帮助孩子养成规律的就餐时间，再或者合理调整就餐时间，一顿饭不超过半小时用完等。再者就是定量就餐，避免孩子养成暴饮暴食的不良用餐习惯。再次之，可以根据孩子的喜好给孩子做饭，最好可以营养全面，荤素搭配。但是注意不要让孩子用汤泡饭，并且节假日也要控制孩子进食的量，以免伤到肠胃，从而造成营养不良的情况。在吃饭时，父母不要给孩子盛太多的饭，最好是少盛多添，等孩子把碗里的饭菜吃完了，在给孩子盛上，并适时地给孩子以表扬，这样也有助于孩子在进餐时有一个好的心情。
最后就是合理安排作息时间。对于孩子来说，晚上还是早睡比较好，这样也能保证孩子有充足的睡眠。而适当的活动可以促进孩子的消化吸收，促进新陈代谢，但是要注意不能给孩子安排过大的活动量，特别是饭前避免让孩子太兴奋，以免孩子玩的太累，从而在饭点时感觉疲劳甚至降低食欲。
（二）就餐情绪方面
如果孩子刚有食欲不振的表现，家长不要急于诊治，也可能是孩子在闹情绪或者饭前吃了其他东西的缘故，偶尔少吃一顿并不会有太大的影响。这时家长应该顺其自然，让孩子的消化系统休息一下，孩子饿了自然也会产生食欲，然后再吃东西。
如果孩子经常会出现食欲不振的现象，这时家长就应该引起注意了。家长可以先试着变换食物，多做一些有趣、有花样的食物给孩子吃，以激发孩子的食欲。特别是又好看又香的食物最能刺激孩子的好奇心，诱发孩子产生食欲。
然后就是在就餐前，家长要配合孩子，尽量让孩子在就餐之前有愉快的心情。比如家长可以在饭前让孩子看看有趣的画报，给听听有趣的笑话，陪孩子做做游戏等，以保持愉快的情绪，这样可以促进孩子在用餐时更有食欲。
（三）就餐习惯方面
在孩子的就餐习惯上，我们应该如何预防孩子患小儿厌食症呢？首先，要培养孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。父母在给孩子安排餐食时，应该注意粗粮和细粮合理搭配，荤素搭配也要合理。比如大多数孩子都不太喜欢吃蔬菜，这时家长就应该合理纠正孩子不良的饮食习惯了，比如不再孩子面前谈论自己对某种食物的喜恶等，因为这可能直接影响孩子对某种事物的印象等。再比如家长可以告诉孩子，诱导孩子了解某种食物的好处，增加孩子对不喜欢的食物的好感等。
再者，家长要培养孩子养成不在饭前吃零食的习惯。因为如果孩子在饭前吃过多零食，孩子会早早产生饱腹感，从而会直接影响孩子的食欲。
论文作者:谢曼
论文发表刊物:《药物与人》2019年6月下
论文发表时间:2019/9/28
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