大学生时间管理倾向、自我控制能力与拖延行为的关系
潘银汝，吴丹
（广东医科大学人文与管理学院心理学系/生命质量与应用心理研究中心，广东 东莞）
摘 要： 本研究目的是探讨大学生时间管理倾向、自我控制能力与拖延行为三者之间的关系。采用青少年时间管理倾向量表、自我控制量表和一般拖延量表对366名大学生进行问卷调查。单因素分析结果显示，性别、年级、专业与大学生拖延行为相关。时间管理倾向与自我控制能力呈正相关，时间管理倾向、自我控制能力与拖延行为呈负相关。时间管理倾向与自我控制能力对拖延行为有负向预测作用，自我控制能力在时间管理倾向和拖延行为之间存在部分中介作用，中介效应占总效应的比例为44.0%。
关键字： 时间管理倾向；自我控制；拖延行为
人们拖延他们应该完成的事情是一个古老而又普遍存在的人类行为。Janssen研究指出，人们在生活中有六种不同领域的拖延行为，包括学术和工作、日常生活和义务、健康、休闲、家庭和伙伴关系、与社会接触[1]。不同的个体可能会拖延各种不同的事情，且他们对一开始的拖延行为会感到愉悦。
为探索钻井废弃泥浆用于路基路面材料可行性，取了5口井的样品，并对其主要污染指标进行了分析，分析结果见表1。5个钻井废泥浆样品，其主要污染情况不同，其中样品1号，污染指标主要是色度、COD超标；其他四个样品除了色度、COD超标外，重金属六价铬也超标。5个样品中样品3号污染最严重，处理难度更大一些。因此，选择3号样品作为试验对象。
对于当代的学生们来说，大学阶段是一个自由与压力并存的时期。Andreassen指出当前的像社交媒体这样的干扰物已经成为大学生的一种癖好[2]，网络游戏、社交媒体等干扰物的可访问性增加也会占用他们大量的时间，这可能是他们造成拖延行为的一个重要原因。目前，拖延行为在大学生群体中越来越普遍，且由此现象带来的消极影响也较为突出。研究表明，95.7%的大学生存在不同程度的拖延现象[3]，且往往会引发消极的后果，如睡眠紊乱、焦虑、自责、不积极进取甚至可能放弃完成任务等，对大学生的生理心理都产生严重的影响。这样看来，拖延是一个不正常的行为。
一 研究方法
（一） 研究对象
本研究采用方便抽样方法，大部分被试取自广东省内本科院校大一至大五的在校大学生。共发放问卷400份，收回有效问卷366份，问卷有效率为94.6%。其中女生257人，男生109人。
为了实现东西联动发展战略，浦东开发在起步建设时就规划了在黄浦江上建杨浦、南浦、卢浦、徐浦、闵浦五座跨江大桥和外环、翔殷路、军工路、大连路、新建路、延安东路、人民路、复兴东路、西藏南路、打浦路等十条跨江隧道，并规划了将浦东浦西包容在内使之一体化发展的内环线、二环线、中环线以及后来确立的三环线。这就使得黄浦江两岸东西对应、珠联璧合、相映成辉：外滩对应陆家嘴地区成为上海的金融中心区，内环东西两地作为上海的商业商务中心城区，内环到外环之间的东西区域是上海大型居住区和高新技术产业园区所在地。
（二） 研究工具
本研究采用的是谭树华等修订的量表[5]。共19道题目，分为冲动控制、健康习惯、抵御诱惑、专注工作、节制娱乐5个维度。采用5级评分，1-5代表“非常不符合”到“非常符合”，得分越高，自我控制能力越强。量表内部一致性信度系数为0.862。
包括性别、年级、生源地、专业、成绩等人口学特征。
近年来，国内视频监控市场每年都在以超过20%的速度增长，随着平安城市等大型联网监控项目的普遍建设，高清IP监控产品得到广泛应用，系统点位容量和行业需求不断激增，越来越多的用户认识到安防监控平台软件是整个系统综合实力的重要表现。
3.大学生自我控制量表
第三，需要明确产权关系。在现有的制度框架中，国有企业在这方面也面临问题。其中产权划分不清晰，相关责任主体确定不明确，同法人相关的财产体系不明确。这些因素都会给企业重组改制过程中带来障碍。所以，在重组过程中，需要清晰的明确公司产权、责任、法人财产等主体关系。
本研究采用黄希庭等2001年修订的版本[4]。共44个题目，分3个分量表：时间价值感量表，时间监控观量表和时间效能感量表。采用5级评分，1-5代表“非常不符合”到“非常符合”，得分越高，时间管理倾向越强。具有较好的内容效度和结构效度。
2.青少年时间管理倾向量表
1.基本情况
大学生的拖延行为均值为57.10，标准差为10.26。单因素分析表明，大学生拖延行为在不同性别、年级、专业上存在显著性差异，在生源地、学业成绩上不存在差异。女生、大五学生、文科类与其他专业的拖延行为明显较高。
本研究采用的是楚翘等修订的版本[6]。量表为单一维度，共20道题目。采用5级评分，1-5代表“非常不符合”到“非常符合”，得分越高，拖延行为越严重。量表内部一致性系数为0.833，量表信、效度较为良好。
（三） 统计分析
根据温忠麟和叶宝娟的中介效应检验步骤[7]，检验自我控制的中介效应。结果表明，时间管理倾向对拖延行为的预测作用具有统计学意义（P＜0.001），且将时间管理倾向与自我控制能力同时纳入回归方程后，时间管理倾向与自我控制能力对拖延行为的预测作用均有统计学意义（P＜0.001）。在引入自我控制能力之后，时间管理倾向对拖延行为的回归系数减小，说明自我控制能力在时间管理倾向和拖延行为之间起部分中介作用，中介效应占总效应的比例为44.0%。
二 研究结果
（一） 拖延行为在人口统计学变量的差异比较
4.一般拖延量表
（二） 大学生时间管理倾向、自我控制能力与拖延行为的相关分析
为进一步探讨三者之间的关系，在控制各种人口变量后，以时间管理倾向、自我控制能力为自变量，拖延行为为因变量进行回归分析。结果显示，时间管理倾向（B=-0.40，P＜0.01）与自我控制能力（B=-0.60，P＜0.01）对拖延行为有显著的负向预测作用。
（三） 大学生时间管理倾向、自我控制能力与拖延行为的回归分析
Pearson相关分析结果显示时间管理倾向及其各维度与拖延行为呈负相关（P＜0.01）。拖延行为与自我控制能力呈负相关（P＜0.01）。时间管理倾向及其各维度与自我控制能力呈正相关（P＜0.01）。
本研究使用SPSS22.0，运用独立样本t检验、单因素方差分析、相关分析、回归分析、中介效应分析检验使用process插件等进行统计处理。
利用Bootstrap方法检验中介效应是否有统计学意义：样本量选择为5000，在95%置信区间下，中介检验结果没有包含0（LLCI=-.3830，ULCI=-.2291），表明自我控制能力导向的中介效应显著[8]。在控制了自我控制能力导向后，时间管理倾向对拖延行为的影响也没有包含0（LLCI=-.4984 ，ULCI=-.2869），表明自我控制在时间管理倾向对拖延行为中有部分中介作用具有统计学意义。
三 讨论
（一） 大学生拖延行为现状
拖延行为存在年级差异，总的来看，均是高年级的大学生拖延行为高于低年级的。这可能是低年级的大学生刚从规律的高中步入大学，仍保留着以前良好的习惯，表现出较少的拖延行为；而高年级的学生因为大学自由生活而养成的随意性，表现出更多的拖延行为。
不同专业之间存在差异，文科类的拖延行为略高于医学类、理科类，这可能是文科类大学生的学习环境更自由，在处理事情时可能会更加的犹豫，而理科类与医学类学习更为繁忙，在处理事情上更果断与有计划性，拖延行为较少。
建筑施工总包商和分包商的实际经济、技术实力仍存在着较大差异，针对这一情况，建筑施工单位各部门应对此建立合理有效的施工技术管理体系，对于传统的建筑施工技术管理体系进行转型，建立和健全施工技术管理体系，形成专业部门从而管理施工技术工作，保证在分包时，建筑施工单位要落实管理责任工作，将责任落实到各个部门。另外，施工企业在工程施工过程中，应做好各部门的协调工作，调整工作人员调动，发挥工作人员的自身优势，做到人尽其才，加强各部门在施工过程中的配合工作，使各部门相互协助完成工作，进而在保证工程质量的前提下提高施工效率。同时，施工企业单位要重视施工人员业务素质能力，定期对施工人员进行职业素质培训。
（二） 大学生时间管理倾向、自我控制与拖延的关系
结果显示，时间管理倾向、自我控制能力与拖延行为存在负相关，本研究结果与以往叶艳晖等人研究一致[9]。回归分析发现，大学生的时间管理倾向及自我控制能力能负向预测拖延行为。中介效应分析结果表明，自我控制在时间管理倾向与拖延行为之间起部分中介作用。一方面，时间管理倾向可直接影响拖延行为。时间管理倾向高的个体，具有较高的时间价值感与监控感，拖延行为的出现率较低；另一方面，时间管理倾向通过自我控制能力间接影响拖延行为。具有相同时间管理水平的学生，自我控制能力高的会更有计划与善于自我合理控制，拖延行为较少。
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因此，若要减少大学生拖延行为，学校可设置一些传授时间技巧的课程或开设讲座，提供提高自我控制能力的方法与机会，提高大学生的时间管理与自我控制的能力。
参考文献
[1] Janssen, J.Academic procrastination: prevalence among high school and undergraduate students and relationship to academic achievement[J].Journal of Youth & Adolescence, 2015，41(8)：1067-1077.
[2] Andreassen, C. S.Online social network site addiction: a comprehensive review[J].Current Addiction Reports,2015，2(2)：175-184.
[3] 单泓博,张璐瑶,卫敏,辛永娟,全善爱,李晏.大学生自我控制在拖延与焦虑关系间的中介效应[J].中国心理卫生杂志,2016，30(08),624-628.
[4] 黄希庭,张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制[J].心理学报,2001，33(4),338-343.
[5] 谭树华,郭永玉.大学生自我控制量表的修订[J].中国临床心理学杂志,2008，16(5),468-470.
[6] 楚翘,肖蓉,林倩.大学生拖延行为状况与特点研究[J].中国健康心理学杂志,2010，18(8),970-972.
[7] 温忠麟,叶宝娟.中介效应分析：方法和模型发展[J].心理科学进展,2014，22(5),731-745.
[8] 陈瑞,郑毓煌,刘文静.中介效应分析：原理、程序、Bootstrap方法及其应用[J].营销科学学报2013(4),120-135.
[9] 叶艳晖.大学生自我效能感在时间管理倾向与拖延行为间的中介效应[J].中国健康心理学杂志,2014，22(3)：436-438.
本文引用格式： 潘银汝 等 .大学生时间管理倾向、自我控制能力与拖延行为的关系[J]. 教育现代化，2019，6（66）：236-237.
DOI： 10.16541/j.cnki.2095-8420.2019.66.086
基金项目： 2017年度广东医科大学博士学位人员科研启动基金（B2017039）。
作者简介： 潘银汝，女，汉族，广东，2019届应用心理学本科生；
通讯作者： 吴丹，女，汉族，浙江杭州，讲师，博士。研究方向：健康心理学。
标签：时间管理倾向论文; 自我控制论文; 拖延行为论文; 广东医科大学人文与管理学院心理学系论文; 生命质量与应用心理研究中心论文;