基于健康中国背景下全民健身与全民健康深度融合的研究
廖启明 首都体育学院
摘 要： 随着社会的快速发展，我国民众面临越来越严重健康问题，解决全民健康问题已是我国一大民生问题，基于健康中国背景视野下，本研究通过研读国务院颁发的《“健康中国2030”规划纲要》和《全民健身计划2016—2020年》。运用文献资料法、逻辑分析法等研究法总结全民健身与全民健康深度融合的内涵、意义。分析全民健身与全民健康深度融合过程中存在的问题，并从理念、体制、科技、人才、设施等方面提出促进两者深度融合的策略，最终促进全民健康水平提高。
关键词： 全民健身；全民健康；深度融合；困境；策略
一、基于健康中国背景下全民健身与全民健康深度融合的内涵
全民健身和全民健康深度融合是指在健康中国背景下使二者融为一体，使这两大惠及民生的大工程在更广范围、更高层次、更深程度上相互渗透的过程。两者之间高度融合主要表现为以下几个方面：在理念、体制、科技、人才、设施等方面互相高度融合为一个大的整体，全民健身要以全民健康为最终目的和导向，全民健身始终是全民健康的重要途径和保障，两者形成你中有我，我中有你，相互联系、相互交叉渗透、相互促进的发展新格局，从而达到建设幸福健康中国，实现中华民族伟大复兴的宗旨。
二、基于健康中国背景下全民健身与全民健康深度融合的意义
(一)全民健康覆盖幸福健康中国的需要
全民健身与全民健康深度融合的最终目的是建设幸福健康中国。现在许多人们还是自我认为全民健康与全民健身是分离的，还没有达成融合。并认为不用进行健身锻炼自己的身体也挺好，生活工作过得也不错。要是真的当身体出现问题了对于自身健康更倾向于看医生。通过向全体人民推广“运动是良医”等理念，树立参与健身拥有强健体魄的意识，循序渐进地实现全民健康覆盖幸福健康中国。
闽商主要是基于血缘和地缘纽带联结起来，抱团从事一定产业范围经营的商业群体。从明清时期的闽商帮崛起伊始，便具有“以地域为中心，以血缘、乡谊为纽带，以相亲相助为宗旨，以会馆、公所为其在异乡的联络计议之所”〔1〕12的特点，新一代闽商更是依靠相互之间充分信任、相互扶助、共同开拓，使闽商经营领域与范围不断扩大。可见，传统闽商精神中其实也蕴含着高效的团队协作精神在内。在第二届世界闽商大会上，“闽商精神”被概括为“善观时变、顺势有为，敢冒风险、爱拼会赢，合群团结、豪侠仗义，恋祖爱乡、回馈桑梓”，闽商的传统因袭中，“合群团结”成为最受推崇的观念之一，团队协作正是传统闽商精神的题中应有之义。
(二)促进健康产业转型升级
随着经济社会的快速发展和人民生活水平整体提高，健康大产业已成为二十一世纪最有前景的“朝阳”产业。全民健身与全民健康深度融合有利于健康产业转型升级，是新时代中国经济转型升级的必然要求。有助于推动健康产业快速转型升级，努力打造健康产业发展的新模式，形成良好相互促进发展的大局面。
(三)实现中华民族的伟大复兴的需要
在基层广泛开展全民健身活动，大力发展民众喜闻乐见的传统健身运动项目。鼓励不同人群不同地域的群众开展具有地域特色的健身活动，进一步加强全民健身与全民健康深度融合。祖国的建设离不开人民群众，只有人民群众身体健康了，才能更好齐心协力进行艰苦奋斗，汇聚起强大的建设伟大祖国的磅礴力量，实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦。
目前我国全民健康与全民健身的人才队伍培养体系尚不完善。无法形成全民健身和全民健康深度融合的人才队伍培养体系，人才队伍的培养更多的是靠私营的培训机构；以致短期培训出来的社会指导人员参差不齐，导致懂体育的不懂医学懂医学的不懂体育造成全民健身效果事倍功半[3]。应加强医体协同建立完善医体混合型人才培养供需体系。扩大培养规模加快培养出混合型高级体育指导员人才，为他们提高良好的工作待遇，并实施奖励政策对全民健康作出积极贡献的指导人员进行丰厚的奖励，完善全民健康与全民健身的人才队伍培养体系。
三、基于健康中国背景下全民健全民健身与全民健康深度融合的困境
(一)全民健身与全民健康深度融合的理念尚未建立形成
一直以来，受传统观念的影响，我们更多的把全民健身工作简单理解为为竞技体育培养后备人才错误认识，殊不知全民健身更多的是为了全民的健康。全民健身工作开展的好坏直接关系到幸福健康中国的建设，进而影响实现伟大中国梦的进程。加大全民健身与全民健康深度融合理念宣传力度迫在眉睫，首先解决人民群众在思想层面的认识，打破传统认识障碍才能更好促进两者融合。应加快加大在社区，农村、学校广泛开展全民健康宣传，通过多种宣传渠道从而形成科学健身可以拥有健康的新理念。
(二)全民健身与全民健康深度融合的体制有待完善
我国民众进行的健身活动普遍局限于进行有氧运动，有氧运动也更多的局限于跑步、慢走、广场舞、太极等。而且缺乏抗阻力量训练，全民健身活动长期处于过于单一状态。他们更多的是进行有氧锻炼，这样心肺功能是得到锻炼，而其它机能却得不到锻炼，长期进行单一的健身活动不仅让锻炼者觉得乏味，而且健身的效果不佳。总的来说，我国全民健身活动长期过于单一，政府部门应发展促进人的全面健康的各类健身活动，推动全民健身活动与卫生、文化、教育等组织相结合，发展有利于身体健康、心理健康、道德健康的新型健身活动，丰富人们的生活。
西南巴伦支海的麻坑主要集中在 Asterias复合断裂带附近和Hammerfest盆地（图5）两个地带，麻坑平均密度是 100个/km2，呈随机分布或者沿着冰川犁痕排列分布，主要形成于冰川后退期，是冰川作用前期的结果。圆形麻坑的直径在10 ～ 50 m，平均深度为1 ～ 3 m，可划分为“标准麻坑”[19]。更大、且形状不规则的麻坑，直径达到 300 m，深度达到25 m。此外，还可以观察到海底表面深度达到15 m的冰川犁痕（图6）。
(三)全民健身的科学化水平不高
积极发挥全国性体育社会组织在开展全民健身活动中作用，并相应的使竞技体育体制服务于全民健身中，因为竞技方面的人员都是运动训练、运动锻炼方面的专家，吸引优秀力量来指导全民健身有利于全民健身与全民健康体制深度融合。并扶持有关的个人或者社会组织积极参与到全民健身的大家庭中来，建立公众参与机制，制定，实施，监督和评价公共卫生服务政策，促进全民健身服务供需匹配[5]。调动社会各方积极性力量，在全国采取有效措施将体育、教育、卫生医疗、文化、养老等融合于体制中，建立规范、灵活的全民健身与全民健康深度融合的体制。
(四)人才队伍培养体系不完善
从桌子上跳下来当然危险，但你阻止了他，他背着你跳，那更危险。所以该有个“训练策略”。把垫褥铺在地上，示范从椅子上跳下时身体应该保持怎样的姿势、两腿如何弯曲？起跳后身体、双腿和双手怎样配合行动？着地时身体、双腿和双手做怎样的动作？
(五)体育基础设施不完善
1999年春，徐河涉足电力工程，很快有了百万资产，他也对纯朴的妻子越来越看不上眼。2001春，徐河因琐事第一次对妻子动手，此后打骂就成了家常便饭。每当这时，15岁的徐云天都挡在继母身前。
我国的体育基础设施的投资建设主要是政府部门，与同发达国家相比，我国公共健身设施无论在数量上还是在质量上，均与发达国家存在较大差距，人均享有硬件设施占有率低，而且分布不均匀[4]。以致想运动的没有场所运动，政府对体育基础设施方面缺乏资金投入，特别是在农村地区，体育运动设施存在严重缺乏情况，不能满足人民对运动的需求。在大城市而一些商业性健身设施以盈利为目的而非具有公益性，使得许多人因为收费偏高而望而却 步。目前体育基础设施不完善状况需要政府在这方面加大资金投入以满足人们健身需求。
(六)全民健身活动单一
纵观当前全民健身与全民健康深度融合的政策及文件有相继有颁布，但是相关的政策体系不完善，政策所涉及的方面比较广泛针对性不足实操性差，涉及到全民健身或全民健康深度方方面面，例如，文化、教育、医疗、旅游、健身等，因为跨度大实际操作起来比较困难，而且缺少全民健康与全民健康深度融合体制的实施机构，以致将两者实施起来比较困难。当人们面临健康问题时出现各个部门相互推卸责任、不积极参与处理怠慢的现象[2]。在实施全民健身与全民健康融合评价时指标模糊不清，导致难以进行考核评价，以致阻碍了全民健身与全民健康深度融合的体制完善。
四、全民健身与全民健康深度融合的对策
(一)加强宣传力度，引导全民健身与全民健康深度融合理念形成发展
当前我国人民群众意识形态中全民健身与全民健康深度融合的理念还是处于相互分离的状态，没有形成相互融合。大多数民众的传统观念认为，只要运动就可以达到强身健体的目的，并没有意识到盲目的进行健身锻炼对身体健康带来的潜在危害；而且民众对药物和医疗设备的治疗倾向依赖程度较高，很容易形成“身体健康与医疗设备是否先进、药物是否有效有关，而与自身的健康意识无关”的错误观念[1]。这充分说明我国民众对全民健身与全民健康深度融合的理念还存在认识还不足，两者融合理念尚未建立形成。应加快两者在理念方面融促进健康中国战略的实现。
(二)积极探索，完善全民健身与全民健康深度融合体制
随着全民健身运动的普及化开展，人们越来越多的注重关注自身健康。因健康需求不断增加，以致在广场舞、马拉松等健身运动如火如荼广泛开展的情况下全民健身活动热情不断高涨。健身的需求呈现多元化、个性化特点，但健身科学化水平却不高，对科学健身认识不足，例如，健身前还没有做好热身运动就开始进行大强度健身，最终以导致运动损伤的例子也不少。应根据自己的实际情况量力而行，设计针对性的健身方案，寻求专业人士指导，从而做到科学化健康进而获得最佳的锻炼效果。
(三)全面提升全民健身科学化水平
向全民推广“运动是良医”等理念，制定实施全民健身科学化计划[7]。在政府部门组织下调动一切优秀资源如：体育教师、政府体育管理部门、各级各类的体育协会、社会体育指 导员等，有计划、有目的地开展丰富多彩健身活动，向民众提供科学健身指导咨询，并根据他们的实际情况为他们制定相应的运动处方，提高人民群众参与全民健身的热情，全面提高全民健身的科学化水平。并开发相应健身软件供民众免费使用，民众只要一打开手机上的健身软件就可以做到科学健身，并且成立相应的免费咨询服务平台。全民健身科学化的道路任重而道远，需要社会各方力量共同参与，构建全民科学化健身体系。
(四)创新培养渠道，完善健身人才培养体系
根据全民健身的实际需要，在各大体育院校、大中专院校新增开设有关健身、运动监控、运动筛查等相关专业。政府部门在社区成立相应的健身指导机构，为民众健身提供科学指导，定期对民众进行了相应的培训，让他们掌握科学健身方法，这也相当于在进行人才培养。加大扶持个人或者私营的培训机构，实施多种人才培训模式，扩大培训规模、提高人才培养质量。鼓励相关的行业参与进来，实施奖励制度，对个人或者培训机构作出贡献大小实施相应奖励，从而形成自上而下严密的人才培训体系。
(五)完善体育设施建设，满足人民健身需求
在城市社区、街道、行政村建设15分钟健身圈，人均体育场地面积达到1.8平方米[8]。在全国实行新农村建设情况下，把建设文化健身广场、篮球场纳入建设新农村不可或缺的一部分。根据每个地区农村的实践民众的健身喜好，建设相应的体育设施以提高群众的健身积极性。充分利用农村“四荒”等闲置资源改造建设为健身场地设，以满足民众的各种各样建身需求。在城市针对社区、街道的现实情况发展相应的健身步道、骑行道、体育公园、社区多功能等运动场建设，并针对不同年龄层的民众开发丰富多样的健身器材，并针对相应民众普遍得不到锻炼的部位开发相应器材以满足人民均匀健身需求[9]。
(六)大力开展丰富多彩全民健身活动
大力开展健身活动是促进全民健身与全民健康深度融合的重要手段，因地制宜开展群众身边的健身活动，例如：舞龙舞狮、打羽毛球、广场舞，马拉松、打太极等；根据民众的个人喜好提供丰富多彩的健身方式促进运动项目发展，丰富和完善全民健身活动体系[6]。对每一个运动项目成立专门的健身社团，组织好民众进行高效科学化锻炼。提供丰富多彩的健身运动同时，同时也要宣传好正确锻炼方式，要根据他们的实践情况引导他们选择正确的锻炼方式，学会自我保护，做到科学健身。
从表3、表4、表5可以看出，黄石产量最高，艳紫次之，三红五寸参最低；黄石中心柱最粗，莫迪次之，三红五寸参最低。从方差分析表5可以看出，5%显著性比较黄石和艳紫差异不显著，玫瑰红和艳紫差异不显著，但其他3个品种和艳紫差异显著；1%显著性比较黄石、玫瑰红和艳紫差异不显著，莫迪、柏拉图、三红五寸参和艳紫差异显著。
参考文献：
[1]袁峰.健康中国背景下全民健身与全民健康融合发展研究[J].广西广播电视大学学报，2018，(6)：2931.
[2]白芮.全民健身与全民健康融合的路径浅析[J].四川省社会主义学院学报，2018，卷缺失(4)：55-58.
[3]牛晶晶.“健康中国”背景下推进全民健身与全民健康深度融合的思考[J].湖北体育科技，2017，36(8)：684-686.
[4]田小静，李亚英.体医结合视角下全民健身服务体系的建构[J].广州体育学院学报，2018，38(3)：58-61.
[5]刘国永.实施全民健身战略，推进健康中国建设[J].体育科学，2016，36(12)：3-10.
[6]胡鞍钢，方旭东.全民健身国家战略：内涵与发展思路[J].体育科学，2016，36(3)：3-9
[7][8]国 务 院《全民健身计划(2016—2020年)》(国发[2016]37号) [EB/OL]. http：//www.xinhuanet.com/politics/2016-06/23/c_1290 84100.htm.
[9]中共中央、国务院《“健康中国 2030”规 划 纲 要》[EB/OL].http：//www.nhfpc.gov.cn/xcs/wzbd/201610/21d120c91728400 7ad9c 7aa8e9634bb4.shtml.
作者简介： 廖启明，男，汉族，中国，首都体育学院，研究生在读，体育教学。