青春期心里健康教育策略性思考分析论文_龚玉琴,敖勇

青春期心里健康教育策略性思考分析论文_龚玉琴,敖勇

(浙江省宁波市鄞州区横溪中心卫生院妇产科 浙江宁波 513151)

【摘要】目的:为了有效的提升青少年青春期心里健康教育,本文通过调查询问的方式深入的调查分析关于目前青少年青春期心里健康教育中所存在的主要问题,并根据相关的问题进行探讨分析制定合理有效的改善措施,从而有效的提升青少年青春期心里健康水平。

【关键词】青春期;改善措施;心里健康教育

【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231(2016)17-0222-02

对于青少年这个特殊群体来说,目前面临的最为主要的问题为青春期心里健康问题(Adolescent mental health problems),而对于青少年心理健康问题,目前最为直接有效的方式还是需要通过提升青少年青春期心里健康教育,本文就青少年青春期存在的心里健康问题进行深入的研究探讨,并制定相应的措施进行有效改善,希望为日后青少年青春期心里健康教育的提升提供更多依据。

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1.存在的问题

通过对抽取在校生和部分社会青少年进行询问调查发现,目前青少年青春期存在的心里健康问题主要为:(1)适应性较差:对社会以及学校的集体生活的不适应,无法很好地与同学朋友之间进行友好的沟通,不能够较好的进行处理人际关系,遇到事情总是想要通过试图逃避的方式来解决,从而长时间下去对导致青少年出现严重的自卑心理或者自闭症等症状,不利于青少年的后期发展;(2)精神压抑:由于现今社会竞争力的不断增强,作为父母总是抱着望子成龙或者望女成凤的期许希望自己的子女能够在未来走向社会能够出类拔萃,在竞争力激烈的现今社会具有立足之地,但是却不顾及学生的自身感受,不断的给学生报各中的培训班和兴趣班,使得青少年的学习压力不断增强,从而出现严重的精神苦闷、心情低落等现象;(3)释放偏离:青少年的释放偏离主要表现在青春期的叛逆心理,比如喝酒抽烟、打群架、与父母对着干、喜欢穿各种的奇装异服;(4)性格偏激,行为越轨:由于受到外界和自身因素的影响,使得性格偏激,整天情绪低落不稳定,喜欢出入各种成人娱乐场合所等。

2.改善措施

2.1 建立心理咨询室,开展心理咨询和心理辅导

为了更好的进行青少年青春期心理健康教育,学校可以通过建立心理咨询室,开展心理咨询和心理辅导的方式帮助学生解决和改善青少年的心理健康问题,同时也可以将一些心理学和公共卫生教育当做一门学科,定期的为学生们进行课堂讲解,从而有利于帮助青少年提升心理健康素质[1]。

2.2 疏通学校、家庭心理健康教育的渠道

家庭教育对于青少年的自身成长也起着非常关键的作用,学校应该定期的开展家长会,与学生家长进行深入的交流沟通,将学生在学校的各种表现与家长进行交谈分析,让家长们能够更加的注重关心青少年的青春期心理健康问题,尽量的减少学生的学习压力以及生活压力,在学校与家长的共同努力下,有效的缓解青少年的压力,帮助青少年在轻松的环境下健康的成长。

2.3 开展丰富多采的班团队活动

为了帮助青少年缓解学习压力,学校可以定期的组织开展一些课外的集体活动,使得学生的生活变得丰富多彩起来,不仅只是一味的学习,也有轻松愉悦的课外生活,使得学生的德智美全面发展。

2.4 开展社会实践活动

可以通过开展社会实践活动,拓宽学生的视野,磨砺学生的意识,让学生经风雨见世面,培养学生的社会适应能力,多与人交流,提高自身的人际关系处理能力,使得青少年的心理健康素质得到有效的提升[2]。

3.讨论

随着现今社会的不断进步与发展,人们的生活方式以及生活习惯也在随之发生着不同程度的改变,使得近年来青春期心里健康问题越来越严重,已经对青少年的身体健康和生活方面产生了一定影响,如果不能够进行及时的缓解和改善,会对青少年日后的生活造成严重威胁,故此目前青少年青春期心里健康教育中所存在的主要问题,并根据相关的问题进行探讨分析制定合理有效的改善措施,从而有效的提升青少年青春期心里健康水平就显得极为重要。

通过此次研究调查询问的方式深入的调查分析关于目前青少年青春期心里健康教育中所存在的主要问题,并根据相关的问题进行探讨分析制定合理有效的改善措施,研究结果发现,目前对于影响青少年青春期心理健康的主要存在因素为:适应性较差,不能够较好的与人沟通人际交往能力较差、受学习和家庭环境的影响导致精神压抑、释放偏离以及性格偏激,行为越轨等方面,针对影响青少年心理健康的原因本文也进行了探讨分析并制定了相对应的改善对策,希望对日后青少年青春期心理健康教育提供更多的依据。通过此次对青少年心理健康的研究分析看来,目前青少年的心理健康问题确实是影响青少年身心健康发展的重要问题,需要得到社会的普遍重视,并能够借助有利的资源为青少年开展更多的心理健康教育,同时需要让学校和家长之间互动起来,通过有效的配合尽量减少学生的学习和生活压力,发展孩子的兴趣爱好与特长,让孩子有一定的兴趣爱好,使少年旺盛的精力得到最有效的发挥。使青少年能够在较为轻松的环境下健康的成长,从而有效的提高青少年青春期心理健康素质。

【参考文献】

[1]王愉鑫,冯忠跃 .初中生青春期性健康知识教育的路径分析——基于对四川省初中生性健康知识调查的思考[J].中国性科学,2011,20(6):61-63.

[2]王曦影,王怡然.新世纪中国青少年性教育研究回顾与展望[J].青年研究,2012,02(13):48-58.

论文作者:龚玉琴,敖勇

论文发表刊物:《心理医生》2016年17期

论文发表时间:2016/10/17

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