广东省韶关市仁化县大桥省善希望小学 512335
摘 要：挫折是人在生活中必经的历程，没有一个人的生活经历是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折，教师要积极引导学生正确对待挫折。针对推进素质教育和新课程改革下学生思想行为的新变化，提高学生心理素养，从培养学生的抵抗挫折能力开始，使抵抗挫折能力转化为生活的动力，让学生懂得从小就要加强锻炼，提高心理素养，才不会在挫折面前认输。
关键词：抵抗挫折 核心素养 认识自我 坦然面对
“挫折”在心理学上是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，当个人目标不能实现时所出现的情绪反应，它是一种消极的心理表现，也是一种正常的心理现象。小学生有可能在学习、考试、同学、家庭关系等方面遇到许多挫折，假如遇到以上的挫折萎靡不振，将来就难以肩负建设祖国的重任。当代社会是一个拥有竞争和诱惑的时代，学生抵抗挫折的能力就需加强，才能健康成长、学有所成。但由于小学生这个年龄阶段意志力薄弱，很容易遭受挫折，心理脆弱，难以承受失败。这就需要教师在推进素质教育和新课程改革下，根据学生思想行为发生的变化，疏导学生正确看待挫折，从培养学生的抵抗挫折能力入手，提高学生心理素养，使抵抗挫折能力转化为生活的动力，让学生懂得从小就要加强锻炼、提高心理素养，才不会在挫折面前认输。
一、引导学生正确地认识自我
如今的小学生大多生活在幸福之家，一些家长由于过分宠爱子女，把他们当作温室里的花朵来看待，在这种温情下生长的孩子心理承受能力差，经受不起任何的打击与挫折，往往遇到一点挫折就自暴自弃。更确切一点来说，是平时表现不错的孩子在平时更习惯了老师家长和同学的赞美和肯定，突然有不同状况产生，他们就很难适应。他们只会遇到困难退却，遭到挫折就失掉信心。有些学生不会做饭，也不学，饿了就发家长的脾气；还有些学生在科学课上做小实验失败了，也发上课老师和同学的脾气，甚至摔东西发泄不满……老师、家长要教育中疏导学生正确地认识自我，了解自己的长处、短处、爱好等，正确对待失败，学会自我情绪调控、自我行为反思，只要他们在认识自我的基础上，不断地完善自我。又如班级里的后进生，他们自卑感重，影响着他们身心健康发展，使原有的聪明才智得不到正常的发挥。面对这样的孩子，老师更要帮助他们认识自我、理解自我，面对现实，找找原因所在。在认清本人之后，以良好的心态，调节自我，战胜生活、学习的挫折。其次经常鼓励他们做些力所能及的事情，让他们尝试成功的喜悦，只要这样，他们才不怕挫折，拥有积极的生活态度。
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二、教育学生坦然面对挫折
每个人在受挫时往往会盲目地寻觅和运用一些办法应付或顺应所面临的挫折情境，达到身心均衡，这样的做法对学生坦然面对挫折有着重要作用。如我有个亲戚的孩子，成绩优秀，在学校和家庭得到的表扬多、得到的批评少，就是因为过生日时没有给他买心爱的玩具就和爸妈闹了一个晚上，态度恶劣，不听父母的解释和批评，一根筋认为爸妈就是不关心他了，要和父母断绝关系。一点小挫折，心理就承受不了，这都说明现在孩子的抗压能力很弱。因而，老师可以教给学生坦然面对的方法来处理日常遇到的挫折。教师和家长在日常生活和学习中不能一味哄着孩子们，总是顺着他们的意愿，也应该在他们错的时候批评指正，让其改正。这时老师要引导学生学会正视挫折、学会理解别人，不能唯我独尊。在现实中，一个人不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果学生遇到挫折就心灰意冷或大发脾气，失去生活的勇气，那么，他的一生将会毁于一旦。学生只有学会坦然面对自己在生活、学习中遇到的挫折，用积极的态度鼓励自己上进，才能迈向成功。
三、让学生掌握战胜挫折的方法
挫折是广泛存在的，是生存中的一部分。人生的道路不可能是一帆风顺，总会遇到大大小小的挫折。因此，老师首先要引导认识挫折具备的双重性，它不但给人打击，带来痛苦，并且能给人教训，使人坚强。但是关键是如何让学生掌握战胜挫折的方法。这一切都需要学校、家庭、社会对青少年学生的抗挫折能力进行有效地培养。例如，1.自我安慰法。学生遇到挫折时，往往会自责“我太没用了。”“我还有什么脸见父母、老师、同学呢？”这种消极情绪对战胜挫折有很大的影响，这就需要老师引导学生善于自我安慰，如听听音乐、打打篮球、练练书法、找人谈心等这样遇到挫折之后的消极情绪得到了释放，达到自我安慰。2.请求帮助法。当生活或学习遇到挫折时，教育学生要先冷静思考，学会请求别人帮助。往往旁观者清，当局者迷；而亲人、好友、师长和同学的剖析，能对症下药使自己觉醒，增强信心，战胜挫折，走出困境，跨入成功的大门，3.累积经验法。俗话说“吃一堑，长一智”。老师要善于引导学生摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功。因而老师教育学生学会总结挫折的教训，不断累积战胜挫折的经验，使自己成为一个乐观向上、积极进取的好孩子。
总之，教师要培育学生健全的人格，培养学生良好的抵抗挫折能力是当下教育的需要。只要经过教师有意识的培养，就能使学生勇敢地面对挫折，让挫折成为成功的奠基石，以致培养学生的健全人格，全面提高学生的核心素养。
参考文献
[1]孙秀娟 《做个与孩子心思同步的引路人》[J].《师道》，2017年第3期。
[2]崔蕾 《不经风雨怎见彩虹——浅谈挫折教育》[J].《读写算（教师版）：素质教育论坛》，2013年。
论文作者:刘玉芳
论文发表刊物:《中小学教育》2019年第354期
论文发表时间:2019/2/18
标签：挫折论文; 学生论文; 老师论文; 素养论文; 自我论文; 能力论文; 心理论文; 《中小学教育》2019年第354期论文;