赖述钊 刘画眉 北京师范大学台州附属高级中学 318000；浙江省台州市双语学校 318000
【摘要】随着新一轮课程改革的深入，高中体育与健康课程发生了很大的变化，它凝练了学科核心素养，更新了教学内容，研制了学业质量标准，并对高中体育与健康课程提出了更具体的要求，明确了方向和目标，更强调落实“立德树人”和“健康第一”的指导思想。因此，在课堂组织形式、内容安排、教法学法等实践操作方法上应有所创新和改进以适应新课改的要求，提高教学的有效性。本文主要就新课改背景下高中体育与健康有效教学方法进行探讨。
【关键词】新课改；高中；体育与健康；教学方法
中图分类号：G688.2文献标识码：A文章编号：ISSN1672-2051 （2019）12-144-02
前言
新课程教学改革，明确提出了“立德树人”总目标，并提炼了“运动能力、健康行为、体育品德”为高中体育与健康课程的学科素养。因此，教学过程中要紧紧围绕学科核心素养，引导学生积极主动地参与运动，学会运动技能，并掌握科学锻炼方法，养成锻炼习惯，形成健康的生活方式，并且在教学过程中培养良好的体育道德和优秀的品质。新课程标准对于体育与健康课程的“立德树人”提出了具体的目标和要求。因此，在教学中要注意挖掘“教育功能”和“德育功能”，从而达到发展体育运动能力、学习技能，为终生体育打下良好的基础，并在此过程中掌握科学的锻炼方法，养成锻炼习惯，培养良好的生活习惯，形成良好的个人品质。因此，体育课的“有效性”要紧紧围绕这些方面展开。
1、影响高中体育与健康教学有效性的因素
1.1教师的基本素养
教师的个人素养和能力会对教学质量以及学生的接受程度产生很大的影响，因此，提高教师基本素质和能力水平是提高教学水平和质量的前提条件。经过长期实践证明：高中生对教学质量高、个人能力水平好的老师非常认同，高水平教师教学指导下，学生学习效率、学习态度会更好，能更早更快地融入到老师的教学情境中，学习能够更积极主动地参与学习，积极的配合老师完成课堂活动，学生的课堂体验会很愉悦，从而使课程效果更显著，教育教学更“有效”。
1.2学生因素
高中阶段学生学习压力较大，容易忽视体育锻炼，因升学评价等原因，学生及社会、家长对体育与健康课程的认知出现偏差，体育与健康课程不太受学生的重视已成为普遍现象。女生喜静不爱动的特点也比较突出，造成学生的学习热情不高，主动性不够，学习态度也不够端正，客观上造成体育课效率低下，参与积极性低，这是影响体育课堂教学质量的一大因素。
1.3外部环境的因素
在高中体育与健康的教学课堂中，外部环境因素是影响体育教学有效性的一个重要因素。一个舒适的安全的体育活动环境是促进学生更好进行体育与健康学习的基本保障，但是由于很多高中学校的体育学习环境太差，干扰太大，体育场所条件差，拥挤不堪，争抢场地现象时有发生。加之冬日寒风凛冽，夏天烈日炎炎，运动感受很差，学生在进行体育活动时很容易发生不愉快的事情，从而失去对体育学习的兴趣。
1.4体育设施的因素
体育设施设备是影响高中体育与健康教学效果的又一大因素。完善的体育设施设备可以帮助学生更好地学习技术技能，大量的训练器材可以丰富教学方法和手段，从而提高学生对体育学习的兴趣，促进学生全方位的学习提高，同时也可以渲染全民健身的气氛营造良好的校园体育文化，提高整体运动参与度，因此，体育设施完善与否是影响高中体育与健康教学效果和课外锻炼的重大因素。
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2、提高高中体育与健康教学有效性的方法
要进一步提高体育与健康教学水平，达成“立德树人，培养优良品质，学习技能技术，掌握科学锻炼方法，从而培养健康的生活方式和终生体育能力”这一学习目标，促进有效教学，从以下几点入手：
2.1提高教师自身教学能力和水平，提升课堂驾驭能力，从而提高教学效果。
教师是教学中的领导者、引领者、组织者，教师自身能力水平的好坏，对课程教学质量，对教育教学效果的影响巨大，特别是在新课程改革的背景下，对教师提出了更高的要求。因此，提升教师自身素养，提高教学能力和水平，提升课程驾驭能力是有效教学的基础。
2.2以生为本，尊重学生的个体差异，充分了解学生情况，提高教学的针对性。
每位学生有不同的特点和个性，他们之间存在着很大的差异性，在体育运动中的表现更是如此。有人喜欢运动；有人不喜欢运动，；有人运动能力强，有人运动能力弱，这就需要我们区别对待。要尊重每个学生的个性，根据每个人的实际情况分层次教学，有针对性的安排。针对每一名学生的不同身体情况制定个性化的体育与健康教学方案，进一步提高学习的有效性。对于一些学习有困难的学生，需要重点关注，提高学生参与积极性和学习的主动性。特别当学生遇到困难时，更需要鼓励，及时给予肯定，让学生在这个学习的过程中快乐和成功的体验，从而主动的去参与学习。在课堂教学中要以生为本，以学生为主体，关注性格内向、行为上不是很合理的学生，积极的与之进行教学互动，让学生们体会其中的乐趣。
2.3改变传统教学模式，丰富教学内容，提高教学的有效性
作为一名高中体育与健康学科教师要帮助学生树立正确的体育学习观念，要让学生明确体育与健康教学不只是跑跑跳跳这么简单，更是提高身体素质与健康水平，形成受用一生的重要课程。老师应该引导学生提高体育与健康学习的重视程度。在体育与健康课堂教学实践中，教师要改变以往传统的单一教学模式，营造良好的课堂的教学氛围从而提高教育教学效果，要丰富教学内容可以选择一些学生喜闻乐见，易于开展的竞赛活动提高学生课堂参与度，促进学生运动能力、合作意识的培养和提高，有时候也可以结合游戏的方式，采取更创新的教学模式来吸引学生[2]。从而达到良好的教学效果，使课程更加高效。
2.4保证合理的运动负荷，提高学生课堂学习效果
运动负荷由运动密度和强度组成，运动负荷是提高学生技能技术学习，培养学科核心素养的根本保证，也是衡量教育教学质量的重要指标，是教学有效性的根据保证。一般来说全课的密度不低于75%，练习密度40-50%，课的平均心率140-160次/分。
2.5根据运动技能的特点，采用有针对性的教学策略
在课堂教学中要根据运动项目的特点和技能形成规律来安排教学。例如，开放式的运动技能与封闭式运动技能，两者之间就有很大的区别。开放式的技能就应让学生有完整的体验和学练，在理解和体验完整运动的基础上学习，掌握运用各种技能，要创设由易到难，由简单到复杂的活动和比赛情景，来提高运动技能水平以及分析问题解决问题的能力。在封闭式运动技能项目教学时，因注意单个动作与完整动作的有机联系，可以让学生掌握单一技术后再进行完整运动项目学习。
2.6教学中及时即时对学生做出积极评价，提升学生学习的“成功”愉悦体验
在课堂教学中，教师的评价对学生学习有着很大的影响。要及时即时评价学生的所作所为，这样会让学生觉得自己受到了老师的关注，从而更刻苦、 努力的想要学好并且加入其中。对正在成长期的高中学生来说，好表现是天性，如果能得到老师的肯定，会极大地促进学生对于体育运动的兴趣和热情，使之爱上体育课，学生学习的效果也会随之大大提升。尤其是一些没有形成独立思想的学生，周围人的评价对其尤为重要，甚至会对学生的体育运动生涯造成直接的影响。老师在课堂中的一举一动都会在学生的心中留下烙印，教师应及时发现闪光点，对学生及时作出积极评价，给学生留下深刻的“教育”痕迹，可能影响学生一生。运用启发式教学，提出一些问题让学生思考，学生从老师的点拨中悟出一些道理，有了很深的感悟，对于今后的学习和生活将会起着很大的帮助作用。
结束语
综上所述，要提高高中体育与健康的教学有效性还是需要教师提高专业素养和业务能力，以生为本，尊重学生个性，改变传统教学模式，丰富课堂内容，合理保障运动负荷，根据技能项目特点和体育技能形成规律，并在教学中及时即时作出积极评价。
参考文献
[1]曹锡海.新课改背景下高中体育与健康教学有效性探讨[J].新课程(中学). 2014(11)：196.
[2]刘鹏.新课改下高中体育教学现状和对策分析[J].教育现代化. 2017(07)：239-240.
论文作者:赖述钊 刘画眉
论文发表刊物:《中国教师》2019年12月刊
论文发表时间:2020/1/2
标签：体育论文; 学生论文; 健康论文; 高中论文; 技能论文; 能力论文; 课程论文; 《中国教师》2019年12月刊论文;