一、手术后四项护理措施
(1)基础护理：手术后应有家属进行陪护，密切观察病人的各项生命体征，特别是体温变化。加强询问病人是否出现腹痛、恶心等不适症状，同时还要观察伤口部位敷料状况，看是否出现渗出现象。同时还要注意其他方面的护理：①切口护理：子宫肌瘤病人手术后，其切口基本在肚脐部位，大小约为一公分左右，术后要保持伤口的干燥和清洁，伤口不可随意抓挠。十日左右伤口就会出现愈合，这期间不可弄湿伤口。②观察阴道是否出现流血现象：手术切除子宫肌瘤时，医生会将子宫支撑器放在阴道部位，这个操作会让子宫肌瘤病人阴道出现少量的出血症状，很快就会恢复正常，无需特别处理，如果出血时间超过14天，应及时去医院进行复查。③良好的生活作息：患者手术之后，应保证充足的休息，并配合饮食调整来促进患者的术后康复。恢复较好的情况下，七日即可恢复到正常的生活作息。特别是喜欢熬夜、生活作息较乱的女性，应自己制定合理的生活作息表。④适当运动：子宫肌瘤手术后的50天左右，身体恢复较好时，可适当的进行运动锻炼，锻炼要有针对性、计划性的进行，并坚持下去，以增强体质。⑤营养饮食：子宫肌瘤疾病和日常饮食有着密切关联，为此，术后饮食应加强注意，要营养均衡、多样化的摄入食物。术后补充适量的水分，以补充手术治疗时流失的体液。术后可食用一些高蛋白食物，以促进伤口愈合。术后不可食用刺激性、辛辣以及容易胀气的食物。⑥多摄入具有润肠通便效果的食物：多食用五谷杂粮等一些粗粮，以及含有较高纤维的食物，以起到润肠通便的效果，进而预防便秘。子宫肌瘤手术后六个月内不可进行重体力劳动，以防增加腹压。
(2)疼痛护理：手术后患者会出现伤口疼痛现象，此时家属应和病人多聊天，并给其播放舒缓音乐，分散其疼痛注意力，缓解疼痛症状。术后第二日，体位可调整为半卧位，以降低疼痛感，必要时可遵医嘱给予止痛剂减缓疼痛。其他疼痛护理措施有：①切口痛，待患者出院时，腹部伤口会出现吊痛，还会出现针刺痛，这些都是正常现象。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆如果切口出现明显的疼痛症状，应检查切口是否出现红肿现象，排除伤口感染现象，如果伤口处有脓液流出，应及时去医院换药，若伤口仅出现红肿症状，可以使用红外线灯照射腹部，每日照射两次，每次持续20分钟左右，以感觉不到烫为宜。②排尿痛：大部分患者不会出现排尿痛，仅有少数患者排尿时小腹位置会出现放射性疼痛，此症状可能是手术导致的，子宫和膀胱处于相邻位置，如果盆腔部位出现粘连症状时，再切除子宫，分离时会擦伤膀胱，数日后会自行恢复，日常可多饮温开水，尿意来时不可憋尿，应及时排尿。排尿时如果尿道口出现疼痛症状，应警惕泌尿道感染症状，疼痛程度比较轻时，每日多饮温开水即可，疼痛程度比较严重时，应及时去医院检查治疗。③腰部酸痛：腰部酸痛比较轻微时，休息数日即可恢复正常，如果腰部疼痛比较严重时，应去医院检查，以判断是否为麻醉引起的后遗症，必要时用药进行治疗。
(3)外阴护理：子宫肌瘤病人术后应加强外阴护理，定期清洗外阴部，使用自己专用的毛巾擦拭，以保证外阴部位长期处于干燥卫生状态，同时也要勤换内裤。
(4)心理护理：医护人员给患者及其家属详细讲解疾病相关知识，以消除患者的顾虑，帮助其提升战胜疾病的信心和决心，积极配合医护人员治疗，促进其身体康复
二、子宫肌瘤患者术后的注意事项
(1)做好避孕：进行子宫肌瘤手术治疗的病人，应做好避孕措施，因为此时子宫还处于恢复期。
(2)清淡饮食：子宫肌瘤病人术后不可食用具有辛辣、刺激效果的食物，多摄入新鲜的水果和蔬菜，禁止食用具有寒凉性、热性以及凝血性的食物。
(3)加强个人卫生：注意手术伤口的卫生，不可用手抓挠伤口，以保证手术切口的干燥和清洁。同时也应注意外阴部和生殖器部位的清洁卫生，内裤选择透气性好棉质材料的，并及时更换清洗内裤。
(4)禁止性生活：子宫肌瘤手术后的三个月里不可进行性生活，让子宫得到充分的恢复。在复诊时确定彻底恢复后，才可进行性生活。
(5)不可剧烈运动：手术治疗后不可剧烈活动，以防对伤口造成刺激。比如蹦迪、骑马、久站、久坐以及骑自行车等，这些活动会让骨盆腔充血引起较多不适症状。同时不可提重物，也不可过度疲劳，以防加重腹部负担，影响身体康复。
论文作者:杨丽
论文发表刊物:《中国医学人文》2020年2期
论文发表时间:2020/3/17
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