精神健康和身体健康的议论文高中

问：精神健康比身体健康更重要

1. 答：精神健康了身体才会健康 有直接关系的 身体不健康了精神依然可以很健康 所以精神健康才是最重要的

问：坚持体育锻炼 的议论文

1. 答：实现人的全面发展，首先要有健康的身体。新中国成立后，毛泽东同志曾亲笔题写“发展体育运动，增强人民体质”，以此推动体育事业发展。
   积极参加体育锻炼，对身体和精神健康都有许多益处，不仅可以增强体质，而且可以更高质量地享受美好生活。体育在健全人格、锻炼意志方面具有独特的作用。
   除此之外，体育还有助于人的社会化发展。体育强调规则，尤其强调遵守共同的规则。规则意识和守规能力，是现代社会有序文明发展的基础。经常参加体育锻炼，尤其是经常参加体育比赛的人，对于人与团队、人与他人之间关系的理解会更为全面系统，更善于辩证处理竞争与合作等难题。
   全民健身运动的开展
   广泛开展全民健身运动，增强人民体质。推动健康关口前移，深化体教融合、体卫融合、体旅融合”。
   这是通过全民健身实现全民健康的重要举措，可以使体育同教育、卫生、旅游等具有广泛社会影响力与人群覆盖面的领域融合发展，实现学习中锻炼、预防中强体、旅游中健身，促进体育生活化，推动经常参加体育锻炼成为一种生活方式。
   让体育走进生活，让体育锻炼人人可为、人人爱为，既是体育强国建设的目标，也是推动人的全面发展的重要途径。
2. 答：体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。
   二、体育锻炼对心理的益处：
   1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
   2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
   3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
   4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
   5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
   少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
   缺乏运动的影响
   世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

问：关于心理健康的作文

1. 答：命运是掌握在自己手中的。不幸的身世令人同情，可是别人只能帮得了你一时而不是一世。自己得冷静和坚强。少些多愁善感，多些行动。理清思路，努力去争取，认真去做事，即使结果并不尽如人意，至少已经尽力，可以无憾了。
   至于说到具体方法，必须具体情况具体分析。这不是三言两语说的清楚的。
   他有你这样的朋友真是幸运，希望他能好起来。
2. 答：失败并不可怕
   “如果每个人遭受失败都能处之泰然，那么，每一次的成功必然是难忘快乐的。”我忘记这是谁说过的话了，但我相信这绝对是个真理。
   去年，我参加了学校的写字比赛。平时在学校里，我在写字方面可是一个佼佼者，但还不是“绝顶高手”，因为我的同学胡辰净明显比我“技高一筹”，所以我只好抱着重在参与的想法去参加写字比赛。结果胡辰净获得了第一名，我只获得了第三名。我的心里想：我明明那么认真地练习，怎么连第二名都没有获得呢？这时我的心里便做出了一个决定:我以后再也不参加写字比赛了！
   回到家，妈妈知道了情况，鼓励我说：“失败是成功之母，一次失败不用太在意，哥伦布花了十四年时间才实现他计划中的航行；爱迪生发明电灯失败了一千次；你的一次小小的失败算得了什么？”听了妈妈的话，我深受启发，决定再试一次。我早早的买好了字帖，一有空就拿出字帖练字。
   终于，我等到了今年的写字比赛。比赛那天，我拿出了十二分精神，脑袋里浮现着字帖上的字，写出我的得意之作。几天后，成绩便公布了出来，我获得了二等奖。虽然还是没有获得一等奖，但我有了很大的进步。回家后，我立刻把这个好消息告诉妈妈。
   经过了这件事，我想说：“世上无难事，只怕有心人。”我相信“如果每个人遭受失败都能处之泰然，那么，每一次的成功必然是难忘快乐的。”