中国赛艇运动发展新理念 :基于选材 、训练 、竞赛 、管理视角 ——上海赛艇队外教访谈
孙晋海1, 赵鲁南2
(1.山东大学 体育学院,山东 济南 250061; 2.曲阜师范大学 体育科学学院,山东 曲阜 273165)
摘 要 中国水上项目成绩日益稳步上升,与国家队及各省市队注重科学化训练、聘请外教、接受新理念密切相关。上海赛艇队外教Tonks结合其成功执教经历,从赛艇运动员培养的基础保障、人才选拔、训练组织、临场应对、管理理念,以及中国赛艇运动未来发展等方面,提出培养行为自律、发掘潜力、构建赢的文化氛围、把握专项特征、实施精准训练、构建互信机制等建议。
关键词 赛艇运动; 运动员培养; 发展建议
上海赛艇队外教Tonks为新西兰籍,曾带领新西兰赛艇队获得过6枚奥运会金牌,分别是2000年悉尼奥运会男子单人艇、2004年雅典奥运会女子公开级双人双浆、2008年北京奥运会女子公开级双人双桨、2012年伦敦奥运会男子单人艇和男子双人单浆、2016年里约奥运会男子单人艇。在上海赛艇队,Tonks负责女子四双、女子双双、女子双单、女子四单、男轻双双等项目的训练。在2017年第13届全运会上,其带领运动员分别获得冠军、亚军、季军和第6名的成绩。Tonks处事低调,工作中尽职尽责,注重榜样的引领作用,得到上海市水上运动管理中心领导、教练组和工作人员的认可。科研教练(兼翻译)齐曙光分别在国家水上中心、山东省水上中心、上海市水上中心工作,其间与多名水上项目外教建立了密切的工作关系,对外教执教理念有较深的了解。2017年8月,第13届全运会召开期间,笔者受国家体育总局水上中心科技攻关服务组委托,就赛艇运动员选材、训练和竞赛等对Tonks教练进行了访谈,其观点对我国赛艇运动发展具有重要的借鉴意义。
1 运动员成功的重要保障 :爱岗敬业 ,刻苦训练
赵鲁南(以下简称赵):在第13届全运会赛艇比赛中,上海队在女子四双、女子双双、女子双单、女子四单项目中取得了优异成绩,针对比赛,请谈一下您取得成功的经验？
Tonks(以下简称T):这是系统、持续训练的结果。运动员训练的重要目的就是参加比赛并赢得胜利,我们围绕比赛为运动员制订训练计划,并且指导运动员很好地执行训练计划。注重培养运动员刻苦训练的自律性。比如,规定每天8点钟队员到训练场训练,这时我们所做的不是将队员集合起来讲一些激励性的话,而是要求,训练时间到了队员就要做好准备,努力训练,这是队员的本职工作。一天两练也好、三练也罢,运动员只有把训练当成自己的事业,全身心地投入训练,才能逐步走向成功。
2 赛艇运动员选拔理念 :发掘潜力 ,构建赢的文化氛围
赵:赛艇项目对运动员的先天身体条件有较高要求[1],从选材的角度给我们提供或者分享一些您的成功经验？
T:对于赛艇项目运动员选材来说,首先要确立一个选材的目标平台。比如:确立是一般的体育俱乐部选材、大学生运动队选材,还是顶尖的一线高水平运动队选材。确定目标平台后,对每个平台制定相应的能力选拔标准,继而进行针对性选拔。但有一点需要特别注意,队员被选拔进运动队,只说明其达到了选材标准,具备较好的潜力,但并非通过选拔就可以成为冠军。我们能做的就是带领队员每天非常投入地训练,通过训练提高队员的运动水平。如果把队员选出后,就必须为其做些什么,培养过程就会出现麻烦,在运动员管理中也会出现问题。这样做不是推卸责任,而是让队员全身心地投入训练,争取把他们的运动潜力激发出来,而不是使其误认为,一旦被选中,可能不需要付出太多努力就能成功,或者成功是教练员的责任等。
T:要参加世锦赛,需要通过一个选拔赛把队员选拔出来,但如果这个参赛阵容成功概率较小,这样展示出的就可能是一种失败的文化,不是成功的文化。比如,针对第13届全运会赛艇比赛,我们队有女子单人艇、女轻双双艇、女子双双公开艇,总体上表现出世界水准。但实际上,不管这些队员是否达到世界水平,我们都激励她们,“如果去参加世锦赛应该会取得较好成绩”。对于其他队员,如果能在训练中达到上述队员的水平,也可以预期在世锦赛上有一个好的表现。可见,这更多的是构建一种文化氛围,是赢的文化氛围,还是输的文化氛围,当然我们主张构建一种赢的文化氛围。
T:新西兰有一个说法,“大街上都有世界冠军”。在众多的人口中,不乏有运动潜力的人。而中国北京、上海等城市,人口已达新西兰人口的5倍,一定能从中选出优秀的运动员。我目前所带的女子四双、女子单人艇等项目成绩非常好,这些队员就是挑选出来的。现在上海市年轻队员已经跟上,他们中会出现一些在国际上有竞争力的选手。赛艇项目选材有其特殊性,涉及到运动员配艇问题。在此过程中需要注意,选拔运动员时,不能仅看某个艇赢了,就把这个艇的队员选拔出来,而要看运动员的综合运动能力和发展潜力。特别是四双、八双项目,在配艇、优化组合、角色承担等方面要充分考虑,选拔出有潜力的运动员且必须经过系统训练。如果运动员的训练水平达不到英国或者澳大利亚等世界强国的水平,即使选拔出来也没用。因此综合来说,关于运动员选材,要选拔出正确的人并作出正确的组合,同时还要艰苦训练。
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齐曙光(以下简称齐):Tonks教练的意思是选拔队员时,要充分考虑队员的未来发展潜力,特别是多人艇项目。几个单人艇成绩都很强的队员组合成多人艇后,不一定能取得很好的成绩。反之,有些单人成绩并不十分突出的队员配艇后,却可能成为一个超强组合。
本科教学方式方法与专科、高职的教学方式方法截然不同，表现在：思想性和理论性强，知识容量大，不过度依赖教材、融入其他各家思想内容，教师的知识面广、深，教师有自己的见解，提纲挈领式教学，学生参与性强，等等。这要求教师首先阅读大量的经典著作，崇尚学术研究，形成扎实的学科专业理论和知识、良好的科研素养和较高的科研水平，要求教师在教学中注意培养学生的学术兴趣、学术素养，包括如何阅读经典图书、如何梳理学科理论和知识、如何进行学术研究、如何收集整理学术资料数据等。只有这样，才能倒逼学生去图书馆查阅资料，阅读经典，完成学业，也才能形成良好的学风。
赵:中国是一个人口大国,但中国的水上运动项目目前还不强。围绕赛艇运动选材问题,结合中国具体情况,请您提供一些选材方面的建议。
3 赛艇训练组织 :把握专项特征 ,实施精准训练
赵:训练是一种科学,训练的内容、方法与手段、负荷大小、疲劳的恢复、伤病的康复、训练过程的组织与管理等,在训练的不同阶段、针对不同的训练对象均须不同的训练安排[2]。请您从运动员常规训练和赛前训练方面谈一下训练组织时应注意的问题。
山塘涵洞长度普遍较短，可根据施工图设计在地面上初步拟定钻孔走向，然后用仪器测定进出口平面位置和高差，依据洞轴线长度和高差计算钻孔纵坡，确定钻孔偏角，根据纵坡和偏角调整钻杆入岩角度，完成后即可开始钻进施工。钻进施工过程在导向仪的指引下，及时调整和修正钻头钻进方向，确保导向孔按设计顺利成孔。
T:执教是一种艺术,需要丰富的专业理论知识,实践中不排除有一些教练并没有理论学习背景,却成功执教;相反,一些有着丰富专业理论学习背景的教练,实践中却并不是一名好教练。很多时候一些顶尖教练员(包括我自己)完全凭感觉训练,没有训练计划。但我信奉一条原则:教练员如果不比运动员提前半小时到场地,不是看着运动员过来,不是观察运动员每天状态如何,然后再有针对性地安排这次训练课,就不是一名好教练。教练员一定要清楚运动员的能力和水平,然后再对其训练计划进行安排。赛艇项目的常规训练期、赛前训练期不像田径或自行车项目,田径每一步都有强度,而赛艇不一样,用力划完一浆后接着有一个回浆,回浆时间大于划桨时间,回浆过程中肌肉可以适时放松,缓解肌肉疲劳,这保证了运动员训练时的每一桨都要像比赛一样去划。不管是常规训练还是赛前训练,都要求运动员高质量地完成每一浆,这是赛艇项目专项运动特征所决定的。例如,俄罗斯游泳运动员参赛较多,他们只要参赛总能取得佳绩,而不是必须经过传统的训练或赛前突击训练才可以去比赛。这体现了该项目的专项特点。
本栏目以继续医学教育研究为主要内容，探讨继续医学教育领域的理论与实践问题，交流继续医学教育研究和教学改革的成果，反映国内外继续医学教育动态。按不同的论文格式和内容分为论著、学术观点、经验交流、综述等子栏目。
常规训练或者赛前训练,都属于未来比赛的准备阶段。准备阶段运动员的主要任务是提升、改善心肺循环功能,同时把肌肉变得更强壮。这要注重2个方面,即不仅强壮还要具备专项所需的能力。训练的目的是把普通人变成运动员。站在医学角度,很多运动员心脏都有问题,但这是专项运动所必须的,总体水平变得强壮、更强壮。到了赛前,当然需要进行和专项比赛更有关联性的训练。
7.猪肉及其制品的安全问题日益突出。主要表现为人畜共患疾病、兽药残留及违禁品添加等。猪肉加工工艺、技术和设备, 与国际差距甚远,转基因产品检测技术差距更大。
赵:从实践中我们也了解到,一些运动员和教练员在训练过程中往往存在某些相互间不和谐的问题,但运动员跟外教训练时,常常执行力较强,训练积极性较高[3],您作为外教是如何与运动员进行沟通的？
赵:教练员的临场比赛指挥是一种艺术,作为一名成功的教练,请您谈一下教练员的临场指挥艺术体现在哪些方面？
4 教练员的临场指挥理念 :训练时提前做好准备 ,比赛中充分信任队员
T:来中国执教后,我也注意到这个现象。例如,陕西队一个澳大利亚外教跟我聊:“我来了以后队员都听我的,不听以前的中国教练的。”在安徽队执教的新西兰外教说:“中方教练冲队员大喊大叫,感觉一说话就像是在跟队员争论或争吵。”作为教练,不需要说很多;如果队员稍有问题就吼他,不但解决不了问题,反而会使其产生逆反心理。教练需要教会队员去做,让他自己愿意改变,效果会更好。
T:关于临场比赛,我的做法是到了赛场很少说话,不跟运动员讲过多的东西,因为运动员在赛场上要做什么,我在平时的训练中基本上已跟他们练完、讲完,已经提前做好了准备。到了赛场需要做的就是:通过各种行为如走路、站姿等肢体动作向运动员传递一种自信的信息,让其产生一种发自内心的自信,而不是喋喋不休地向队员反复叮嘱、讲解。如果讲得过多,很容易只讲局部不讲整体,当强调局部时又可能会破坏整体。我在里约奥运会上看到,到了赛场,很多教练过分强调一些技术动作的分解练习,然后做了很多分解练习,这反而破坏了整体节奏[4],当运动员划浆时却不会划了,所以,我对此很谨慎。到了赛场,队员应该完全是一种放松、享受的状态,只需要把长期训练的东西展示出来就行。教练要充分相信队员,不给队员施加更多的心理压力。到了赛场,一般不会让队员马上下水或者告诉队员比赛时应注意什么,而是在比赛前一天晚上给队员讲比赛要点及注意事项。运动员比赛的信心来自于平时的训练,平时付出很多、投入很多,自然对比赛充满信心。
行常规西药治疗，即：①选用剂量为0.5 g的多索茶喊和250 mL的9%生理盐水进行静滴治疗（1次/d）；②除了使用多索茶喊外还可以服用布地奈德（0.1 mg/次，2次/d）。
5 赛艇运动队管理理念 :互相信任 、培养自律
T:中国各地区运动队情况不一样,从上海队的管理来看,我认为没有任何问题。对赛艇项目的比赛而言,并不存在过多管理,队员都认识到付出努力是为了比赛,我认为队员们有这个自律性。运动队管理者也不需要过多干预运动员的业余生活。
赵:请您结合在中国半年多来的执教经历,谈一下是否适应中国运动队的管理方式或管理理念？
赵:中国近几年请了不少优秀的外教,国际比赛成绩非常优异,有目共睹。但也有一些外教到中国执教,成绩可能不那么突出,问题在哪里？
TRF是肝脏合成的结合金属的糖蛋白。在正常情况下TRF无法通过肾小球滤过膜，因此若在尿液中检测出TRF，则说明肾脏出现一定的损伤。如据钟巧玲[8]试验研究发现，在糖尿病早期肾脏损伤的患者中，检出TRF的数值为(11.38±7.04)mg/L，而在健康人群中，TRF检测数值仅为(0.89±1.22)mg/L。
T:似乎有这个情形存在。首先要问一下,是否真心接纳这个外教,是不是真心希望外教来帮助这个队伍,还是私下设置一些阻力、阻碍,这个问题至关重要。另外,要获得成功,教练员需要具有队伍的完全掌控权,包括方方面面,不仅是训练,还有前期的队员选拔。教练是否完全掌控训练和训练前的队员选拔,是否能选到他想要的队员,这个也非常重要。很多时候出现问题可能和教练的掌控力不够有关。如上海队队员交给我时已经确定,且要求我把队员带成冠军,但有些队员我不认为是最好的,我也不一定想要。有时外教想用人,但影响因素很多,超出外教的掌控。在国外,运动员从U18到U23再到一线最高级别,这是一层一层选拔上来的,队员经过这个通道上来到达一线后,已经具备了很高的运动水平。而在中国,往往是请外教来带队,要求在很短时间就要成功,但支撑这个训练和成功的前期过程,外教没参与、不了解。所以,要想出成绩,可能需要从外教聘任时开始倒退5年,让外教在那个时候过来,才能掌控整个过程。
赵:齐教练跟了多年水上项目,接触了多名外教,谈谈您对运动队管理方面的认识？
齐:关于训练理念、管理理念等,国际上并没有更新的内容,很多赛艇强国的主教练都是六七十岁的老人。水平越高的教练,管理越简单。说话简单,相处简单,计划简单。外教的这种理念可能更符合常识、符合逻辑,可能更适合运动队管理。如新西兰籍外教,他带出的奥运冠军给他打分,体能10分,技术7分,管理0分。他没有管理,认为训练是自觉的行为,教练只是帮助运动员训练和参赛。反观带领中国队拿到2枚奥运金牌的皮划艇教练马克,是国人认为擅长管理的典范,但到了国外连个奖牌都拿不到,甚至干不下去。而给中国赛艇带来质的飞跃的已故外教伊戈尔则认为,管理是信任,但要监督[5]。自我动机第一,信任同等重要,不能放任不管,要监督考察。所以,有效的管理,最终还是需要运动员的自觉性。如果只有管理,言传重于身教,成绩带不上去,威信没了,队伍自然就散了。有效的管理首先要弄清楚问题的本质,这是前提条件。建议认真研究那些成功的外教,包括他们的计划、思想、做法。有些时候,看上去我们好像不断地在接触新东西,其实如盲人摸象,得不到清晰的大画面,何来理念,这不是在干事业,是在搞事情,是产业思维。关于训练、管理理念,我的理解是:理念方法是事物内在固有的一些东西而呈现出的一些镜像,犹如猴子捞月。
6 中国赛艇运动未来发展建议 :赛前选拔科学化 ,后备选材系统化
赵:请给中国赛艇项目取得更大的突破,提出一些好的建议。
T:我主要从两方面去做:一是选拔赛,保证在大赛前选出最优秀的运动员,尤其是多人艇配艇组合,杜绝人为干涉;二是测试,争取挖掘适合赛艇运动的后备人才。关于测试,建议到大众人群、普通人群或者到高校,寻找超过一定高度、符合基本身体形态指标的人群,然后进行基本测试。如中国人都会骑自行车,可以通过骑自行车进行多阶负荷测试,这是一种先天基因测试,看其先天是否具备这项运动能力。通过测试把适合的训练者选拔出来,哪怕没有任何训练基础都没问题。选拔出来的人进行一段时间训练后,其中有些人可能会放弃,但最终会留下一部分人,然后一步一步走下去,最终会建立运动员后备人才队伍,即使一年补充一名优秀队员,也可以保持运动员后备人才队伍的高水平。这对中国而言是很容易的。中国有庞大的人口资源优势,可选择的空间很大。但有时,当建立的运动员后备人才队伍较固定,整体水平较高时,也会出现一个问题,就是新上来的运动员再怎么优秀,也难以真正融入队伍。因为这些老运动员一直把持这些位置,他们可能参加2届、3届奥运会,这时就需要教练员大胆启用有潜力的年轻队员替换老队员,从而保持运动员后备人才的强大生命力。
参考文献
[1] 王广磊,宋旭,游永豪,等.国家赛艇队在役教练员发展现状研究[J].体育科技文献通报,2016,24(10):28-29,125
[2] 资薇,陈小平.基于伦敦奥运会的当前赛艇世界格局及发展动向[J].中国体育科技,2013,49(3):84-88
[3] 王丽洁,程静静,牛杰冠,等.里约奥运周期世界赛艇项目格局变化及发展趋势研究[J].山东体育科技,2016,38(2):33-37
[4] 徐开胜,徐开娟.赛艇技术研究进展[J].上海体育学院学报,2017(2):83-90
[5] 孙雷鸣,邓成虎.对世界体育强国在奥运会“金牌大户”项目中“弱项”的调查与分析[J].上海体育学院学报,2003(2):1-6
基金项目 :国家体育总局科技攻关项目(2013A107);山东省社会科学规划项目(18CTYJ02);山东省高等学校人文社会科学研究计划项目(J09WE55)
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