大众健美操对高中生协调能力影响的实验研究
——以惠东县惠东荣超中学为例
□ 方辉（惠东荣超中学 广东 惠州 516369）
摘要： 本文采用的研究方法以教学实验法为主，对惠东县惠东荣超中学高一年级两个班学生进行每周两次，为期10周的大众健美操教学实验，实证大众健美操对中学生协调能力影响的实验研究，对学生协调能力发展和运动能力的提高具有理论和实践意义。
关键词： 大众健美操 高中生 协调能力 实验研究
1、前言
健美操是一项综合体育运动项目。在大众健美操中上肢以及下肢协调配合的能力是完成动作的重要影响因素。每套动作都是由手脚配合完成的，手和脚配合的协调能力越好，学习动作就会又快又好。本文探讨大众健美操对高中生协调能力影响的实验研究。主要通过对实验前和实验后协调能力测量数据进行统计分析，为更好的提高学生体质提供参考依据。
2、研究对象与方法
2.1、研究对象
以大众健美操对高中生的协调能力影响为研究对象，根据实际情况本文以惠州市惠东县惠东荣超中学2017级高一年级15班和18班的104名高中学生为实验对象。高一年级15班和18班各有52人，15班为对照班，18班为实验班，其中高一年级15班女生39人，男生13人；18班女生40人，男生12人。
2.2、研究方法
（1）文献资料法。
如果今天看到一个老婆婆，坐在河边用铁杵磨针，无论小学生还是大学生，乡下人还是城里人，可能都会认为她智力不全或神经错乱。因为每个人都明白，把铁杵卖给收废品的人，然后到小商店，可以买回一大包针。而且前前后后，用不了一个小时的时间。
通过在知网检索关键字“大众健美操”、“中学生”、“协调能力”、“实验研究”获取与本文研究思路与研究方向相关的文献资料，相关文章进行归纳总结。从而了解并掌握关于大众健美操对高中生协调能力影响的研究现状，为本研究奠定理论基础。
（2）专家访谈法。
通过对专家的访谈，将测试协调能力的测试指标确定为身体形态指标（身高、体重）和上下肢协调能力（30秒跳绳）、左右肢协调能力(30秒交叉拍脚)以及肢体与躯干协调（20秒立卧撑）。
治疗组及损伤组小鼠治疗前M D A水平（64.18±9.04 nmol/mg）（63.51±8.29 nmol/mg）均明显高于对照组正常小鼠（35.47±4.16 nmol/mg），治疗组小鼠在治疗后MDA水平（43.86±8.22 nmol/mg）较治疗前（t=7.437；P=0.000）明显下降，且明显低于损伤组治疗后（65.18±9.21 nmol/mg），但仍高于对照组治疗后。
目前，临床技能训练包括使用标准化病人、模型和高拟真模拟人，但各自适用范围不同。鉴于标准化病人招募和培训需要大量人力、物力和财力，因此可以单纯运用模拟人或模型进行测试的项目一般不建议采用OSCE，如护理基本技术中的吸痰、导尿、换药和静脉输液等。
从上述测试数据可知：实验前两组学生身体形态和协调能力无明显差异，可进行教学实验。
经过10周教学后，按相同的测试方法和手段，对两组学生再次进行测试。从上述数据中可以得知：实验前后两组学生在身高和体重上不存在显著性差异。
①实验对象的选取
高中时期是青春期发育的关键的阶段。高一学习压力较高二、高三学生相对较小，对大众健美操学习兴趣也较浓厚，且可参与实验的时间较多也易协调，因此本实验选取惠东县惠东荣超中学高一104名学生为实验对象。实验时间为期十周，每周进行两次，每次40分钟的实验时间。实验组进行大众健美操教学，对照组进行常规体育课教学。
②实验时间
实验时间：2018年3月10日开始至2018年6月20日，共10周。
实验地点：惠州市惠东荣超中学。
③测试项目的选取
在最佳的实验条件下对鱼进行麻醉，每组鱼进行尾部静脉抽血，大约取5 mL注入离心管中，在4 ℃下静止2 h，用离心机离心10 min，离心力为1780 g，取上清液置于-20 ℃冰箱中备用。本实验中血液生化指标均使用试剂盒测定。
根据学生的身心特点和本文研究的需要，选取的测试项目有：身体形态测试和协调能力测试，其中身体形态测试主要包括身高和体重；协调能力的测试主要包括30秒交叉拍脚、30秒跳绳和20秒立卧撑。30秒交叉拍脚主要体现上下肢的协调能力；30秒跳绳主要体现肢体和躯干的协调能力；20秒立卧撑主要体现肢体与躯干协调能力，将这三项用于青少年协调能力测试具有安全可靠等特点。
（4）数理统计法。
(3)大数据技术是核心，现代化感知设备是基础，大数据技术与现代化感知设备的有机组合，才能实现生产的智能化，智能化选矿厂是未来的发展方向。
给予常规治疗：予阿司匹林肠溶片100 mg，1次/d口服；予普伐他汀钠片20 mg，1次/d口服；予苯磺酸左旋氨氯地平片2.5 mg，2次/d口服；予针刺法，取水沟穴、颊车穴、曲池穴、手三里穴、合谷穴、三阴交穴、足三里穴等穴位，行常规针刺法，并捻转补泻，治疗1次/d，30 min/次。治疗4周为1个疗程，共1个疗程。
为了使得数据更加的科学真实，所有试验我们都进行两次。根据所测数据进行分析和研究。
3、研究结果与分析
3.1、大众健美操教学实验前对照组和实验组测试成绩对比分析
为保证实验的有效性，在实验前对学生身体形态和协调能力进行测试。
（3）实验法。
表1 实验前对照组与实验组测试成绩统计表
本文主要采用教学实验法，将实验对象分为两个组，每个组的人数、性别、年龄均等，并进行T检验。其中，实验组进行为期十周的大众健美操基本动作的教学；对照组进行为期十周的常规体育课教学。为确保实验的有效性，在实验前对两组学生的身体形态和协调能力进行测试对比分析，通过对比分析不存在显著性差异即可进行教学实验研究。
3.2、大众健美操教学实验后对照组和实验组测试成绩对比分析
（2）实验后对照组与实验组交叉拍脚测试成绩统计分析。
满足结合律和分配率的运算符号函数π,可以选取为多边矩阵⊗本身，此运算与矩阵的阶数没有限制，而求最小值运算对矩阵的阶数是有限制的，要求相应的矩阵阶数相同，即可以进行叠合运算。但是在结果张量矩阵不能进行对应元素的叠合运算时，可以取运算符号函数π,为⊗，即多边矩阵⊗的最小值，所有数值是可以进行加法运算的。
表2 实验后对照组与实验组身体形态测试成绩统计表
（1）实验后对照组与实验组身体形态测试成绩统计分析。
表3 交叉拍脚在实验前后测试成绩对比分析表
实验前对照组与实验组在交叉拍脚分别为：8.58±0.74和8.32±0.61，且P＞0.05，不存在显著性差异；对照组在实验前后在交叉拍脚分别为：8.58±0.74和8.62±0.71，从数据可以得知，对照组进行常规的教学在一定程度上有所改善，却不明显，P＞0.05，说明对照组在实验前后不存在显著性差异；实验组在实验前后在交叉拍脚分别为：8.32±0.61和13.12±0.31，实验组进行大众健美操教学，从数据可以得知，在很大程度上提高了学生协调能力，P＜0.01，说明实验组在实验前后存在非常显著性差异；实验后对照组与实验组在交叉拍脚分别为：8.62±0.71和13.12±0.31，且P＜0.01，存在非常显著性差异；说明大众健美操能有效的提高学生的上下肢协调能力。
（3）实验后对照组与实验组30秒跳绳测试成绩统计分析。
表430 秒跳绳在实验前后测试成绩对比分析表
实验前对照组与实验组在跳绳上测试的数据分别为：65.31±4.79和65.25±4.62，且P＞0.05，不存在显著性差异；对照组在实验前后在跳绳上测试的数据分别为：65.31±4.79和66.34±5.19，从数据可以得知，对照组进行常规的教学在一定程度上有所改善，却不明显，P＞0.05，说明对照组在实验前后不存在显著性差异；实验组在实验前后在跳绳上测试的数据分别为：65.25±4.62和85.32±6.75，实验组进行大众健美操教学，从数据可以得知，在很大程度上提高了学生协调能力，P＜0.01，说明实验组在实验前后存在非常显著性差异；实验后对照组与实验组在跳绳上测试的数据分别为：66.34±5.19和 85.32±6.75，且 P＜0.01，存在非常显著性差异；说明大众健美操能有效的提高学生的肢体和躯干的协调能力。
由等权关联度可以看出，抑螺效果、生态、社会及经济效益与抑螺防病林不同经营模式的关联程度差异较明显，其中各种经营模式与抑螺效果的关联系数最大为0.7667，其后依次为光能利用率(0.7344)、剩余劳动力利用率(0.7187)、环境改善程度(0.6659)、土地利用率(0.6434)、经济效益(0.6280)。
（4）实验后对照组与实验组20秒立卧撑测试成绩统计分析。
表420 秒立卧撑在实验前后测试成绩对比分析表
实验前对照组与实验组在20秒立卧撑上测试不存在显著性差异；对照组在实验前后在20秒立卧撑的从数据可以得知，对照组进行常规的教学在一定程度上有所改善，却不明显，P＞0.05，说明对照组在实验前后不存在显著性差异；实验组在实验前后在20秒立卧撑上测试的数据分别为：8.1±0.36和10.12±0.45，实验组进行大众健美操教学，从数据可以得知，在很大程度上提高了学生协调能力，P＜0.01，说明实验组在实验前后存在非常显著性差异；实验后对照组与实验组在20秒立卧撑上P＜0.01，存在非常显著性差异；说明大众健美操能有效的提高学生的肢体和躯干的协调能力。
综上所述：对照组进行常规的体育课内容，实验组进行大众健美操的内容教学，通过实验前后对交叉拍脚、跳绳和立卧撑的测试中可以得知，体育课堂教学能有效促进学生协调能力的发展。实验组学生比对照组学生协调能力测试结果提高幅度较大，说明相对常规体育课堂，在课堂上穿插健美操教学能有效提高学生协调能力的发展。实验组的学生进步较大的原因是在大众健美操的练习中，大部分动作以手脚配合为主，而且要跟随音乐进行练习。这就要求学生练习时对肢体的配合能力与动作节奏的掌控能力。
4、结论与建议
4.1、结论
（1）青少年时期是身体发育的关键时期。从数据分析可知：十周的教学实践，两组学生在身体形态上并不存在显著性差异，导致的原因可能是因为十周实验时间较短，而身体形态的变化是一个漫长的过程；
对于生命区间的不一致性修复，需要修复所有不一致性出入边的有效时间，首先在记录中匹配s，找到节点所有相关记录，再通过比较两个时间区间的起始时间点和结束时间点，计算出保持一致性的有效时间区间，对边的记录的两个时间点进行修改，或直接删除这条出边信息的记录。
（2）实验后两组学生在协调能力测试项目上均有所提升，说明实验后学生的上下肢、左右肢以及肢体与躯干协调能力都得到一定程度的发展，且实验组的提高幅度明显高于对照组，说明大众健美操教学相对常规课堂教学能更加有效的促进学生协调能力的提高。
4.2、建议
（1）大众健美操对改善学生身体形态有较为积极地作用。在学习健美操动作的过程中不仅可以培养学生认真刻苦，持之以恒的精神，而且还能培养学生不怕苦不怕累、团结一致、勇往直前的品质，对学生身心发展起到促进作用；
（2）大众健美操相对常规体育课堂教学可以有效的发展学生的协调能力，在体育课教学过程中穿插健美操锻炼内容，不仅可以丰富热身运动的形式，提高学生身体协调能力，在一定程度上还能营造轻松愉快的学习氛围。
参考文献：
[1]冯晓玲.我国青少年身体素质下降的成因分析与对策研究[D].北京体育大学,2012.
[2]王旸.青少年身体素质下降原因及对策分析[J].河南科技,2012,(17).
[3]梁玉秀.青少年学生身体素质下降原因分析及干预措施[J].齐齐哈尔医学院报,2001,(20).
中图分类号： G831
文献标识码： A
文章编号： 1006-8902-（2019）-02-LXY