（西藏大学教育学院 西藏自治区拉萨市 850000）
摘要：大学生课外体育活动是指学生在规定的学习时间以外，利用自身业余时间所进行的课外体育锻炼活动，其内容形式丰富多彩，有文化宫、体育活动室等。随着高等教育的教育内容日趋多样化，现如今对大学生身体健康也提出了更高层次的要求。尤其对处于西藏高海拔地区的同学要求更高——承担着保卫与建设祖国美好边疆的使命。大学生课外体育活动是一项极其重要的业余活动，是对体育课程的重要补充与丰富。西藏具有多民族的地域文化特点，其中藏族与汉族占据着主要地位。本文主要采用问卷调查法与访谈法研究西藏大学藏汉族同学课外体育活动现状，进而为西藏高海拔地区开展丰富适宜的体育课程与课外体育活动提供理论与实践方面的建议，以更好的促进高海拔地区课外体育活动发展与进步，继承与发展一些特色民族体育活动。
关键词：西藏大学；藏族；汉族；课外体育；现状；分析
引用：
课外体育活动在当今大学生的生活与学习中占据着重要的比重，是当今大学生日常生活与学习所不可缺少的一项内容。西藏地处青藏高原，高原山地气候占据着其气候主要类型，然而正是因为西藏具有这种特殊的气候才凸显出了西藏大学同学体育运动的特殊性。西藏大学同学无非区分为区内与区外两类生源，其中区外又以汉族同学为主，区内以藏族同学为主。在西藏这种高海拔的条件下，体育运动具有重要的身体调节机能作用，能更好的促进区外汉族同学适应高海拔环境，增强区内藏族同学身体素质。通过调查与研究更好的发现西藏大学生课外体育活动现状，通过分析提出建议更好的促进藏汉同学交流，通过实践增强西藏高海拔地区学生的身体素质。为祖国培养出合格优秀的社会主义建设者与接班人。
1.文献综述
1.1国外研究现状及发展的趋势
古希腊哲学家亚里士多德提倡“孩子出生到7岁的教育应是家庭教育，任务在于发展儿童的身体[ ]”。由此可以看出国外关于体育的研究历史之深远。
美国是著名的体育强国，每一次奥林匹克运动会都是奖牌最多的得主。在美国关于体育运动的研究已有悠久的历史。自从美国建国以来大力发展教育事业，体育也是其中一个重要发展部分。正是因为人们重视体育活动才造就了一批又一批美国优秀的运动员。在美国诸多高校中如果学生的体育课程不及格将不能顺利的毕业。
日本二战后由于美国所带来的西方文化的影响，创建了一系列适合日本初高等教育的体育活动方案，培养学生对体育锻炼与学习的欲望、热情。在近现代日本关于课外体育活动现状的研究比比皆是，对其国民身体素质的提高有着良好的理论与实践意义。
1.2国内研究现状及发展的趋势
通过查阅中国知网及其借助于学校图书馆相关资料文献，可以发现目前我国对于当代大学生课外体育活动调查研究基于以下几个方面。第一，针对大学生课外体育活动现状研究；第二，针对大学生课外体育活动影响动机研究;第三，针对大学生课外体育活动改革研究。如李丹关于《河北省高校课外体育活动开展的调查研究》[ ]、朱存各关于《江苏省民办高职院校大学生课外体育活动现状调查研究》[ ]等都是一个很好的例证。但是通过阅读相关文献资料不难发现，我国关于西藏等高海拔地区大学生课外体育活动现状调查研究少之又少，这为该课题的研究既提供了机遇又提供了挑战。如左琨《西藏体育旅游发展问题研究》[ ]、隋志宇《体育在藏区社会和谐稳定中的作用研究》[ ]以及陈鹏飞《世居西藏高原地区藏族大学生体质特征的研究》[ ]等都为当下研究提供了理论依据。但是关于藏汉同学高海拔地区课外体育活动现状研究、认知研究、存在问题及其发展策略研究是很少的。因而本课题借此契机进行高海拔地区藏汉同学课外体育活动现状进行研究，为更好地通过体育事业促进民族团结、藏汉交流提供真实可靠的依据。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
本文以西藏大学本科生课外体育活动现状为研究对象。共计发放问卷600份，藏汉同学各300份。其中藏族同学回收280份，有效问卷250份；汉族同学回收273份，有效问卷260份；以此作为研究对象进行分析研究，再加之通过调研访谈一些西藏大学体育系的教师、随机访问100名藏族同学与100名汉族同学来确保研究数据的有效性，进而提高研究效率。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过文献法查阅《中国知网》近年高海拔地区、西藏地区、藏汉学生有关课外体育活动现状的资料，丰富文献资料，借鉴经验，以便开展下一步研究工作。
2.2.2问卷调查法
本文对西藏大学学生共计发放问卷600份，藏汉同学各发放300份问卷。藏族同学与汉族同学各回收280份与273份，各自回收率为93%与91%，总体回收率为92%；藏族同学回收有效问卷为250份，问卷有效率为83.3%；汉族同学回收有效问卷260份，问卷有效率为86.7%。问卷调查内容主要是西藏大学学生参与课外体育活动的项目、影响西藏大学学生课外体育活动的因素、西藏大学学生参与课外体育活动程度三方面。
2.2.3数据统计法
对回收的有效问卷通过SPSS软件进行分析处理，并将处理结果进行统计分析。
2.2.4调研访谈法
在此次研究过程中，研究小组随机访谈了10名体育教师和100名藏族同学100名汉族同学以作为一个参考，确保调查的准确性、有效性。
3.结果和分析
3.1西藏大学学生参加课外体育活动的人数情况
参加课外体育活动的次数是衡量每一所学校体育教育教学工作质量的有效方法之一。通过对西藏大学藏汉同学参加课外体育活动次数现状调查与研究进而发现西藏大学学生活动规律，为今后教育教学及其组织有效课外体育活动打下良好基础。
表1 西藏大学汉族学生参加课外体育活动次数调查表（n=260）
通过上述表格数据分析显示可以发现，23.1%的汉族同学在高原地区从来不参加课外体育活动；40.1%的汉族同学每周至少进行3次课外体育活动，女生每周至少进行3次课外体育活动的人数占女生总人数的24.1%，男生每周至少进行3次体育活动的人数占男生总人数的49.1%；16.9%的汉族同学每周至少进行3到5次课外体育活动，女生每周进行3到5次课外体育活动的人数占女生总人数的16.1%，男生每周进行3到5次课外体育活动的人数占男生总人数的17.3%；19.2%的汉族同学每周进行5次以上的课外体育活动，女生每周进行5次以上课外体育活动人数占女生总数的13.8%，男生每周进行5次以上课外体育活动人数占男生总数的22%。
表2西藏大学藏族学生参加课外体育活动次数调查表（n=250）
通过以上表格数据分析显示可以发现，12%的藏族同学从不参加课外体育活动，其中男生每周不参加课外体育活动的人数占男生总人数的8%，女生从参加课外体育活动人数占女生总人数的21%；22.4%的藏族同学每周至少进行3次课外体育活动，男生每周进行课外体育活动至少3次占男生总人数的22.4%，女生每周进行课外体育活动至少3次占女生总人数的22.2%；33.6%的藏族同学每周进行3到5次课外体育活动，其中男生占男生总人数的35.5%，女生占女生总人数的29.7%；32%的藏族同学进每周行5次以上课外体育活动，其中男生占男生总人数的34.3%，女生占女生总人数的27.2%。
4.结论
通过以上数据分析与整理，结合走访调研所获取的资料，得出西藏大学学生课外体育活动具有以下特征与现状，供撰写建议提供借鉴。
西藏大学汉族学生参加课外体育活动情况总体较差，从不参加的女生比重较大，至少参加3次男生比重较大，3到5次二者几乎持平，但5次以上男生与女生又存在显著差异。
西藏大学藏族学生参加课外体育活动情况较为良好，除了从不参加课外体育活动女生占大多数以外，在至少参加3次、3次到5次及5次以上男女同学差距都不太大。结合调查研究及日常观察不难发现造成以上现象的原因主要包括以下几方面。第一，由于高海地区缺氧造成汉族同学参加课外体育活动次数普遍较少。第二，由于学校体育基础设施较为缺乏造成藏汉同学参加课外体育活动次数较少。第三，由于学生自身对课外体育活动缺乏良好认识造成参加课外体育活动次数较少。第四，由于课外体育活动类型较为缺乏造成参加课外体育活动次数较少。综合各类原因以及西藏高海拔地区教育教学实际情况提出切实可行的建议为促进高海拔地区课外体育活动事业增添动力。
5.建议
结合分析与整理的结论，联系西藏高海拔、西藏大学实际情况针对性的对西藏大学学生课外体育活动提出以下建议；
第一，加大西藏大学学生课外参与体育活动宣传力度。让学生知道体育在促进人身心素质全面发展中的重要作用。第二，教务部门应适当把课外体育活动纳入到正常的教学体系中，丰富体育课内容与形式，让学生重视到课外体育活动的重大作用。第三，学校应举办丰富多彩的综合型运动会，切实把各项体育活动都纳入其中，提高学生对运动的积极主动性、兴趣性。第四，应适当增加藏族传统体育活动，如押加、工布响箭等，这样既可以促进藏汉同学文化交流，也在一定程度上丰富了西藏大学学生课外体育活动的内容。第五，很有必要完善西藏大学课外体育活动基础设施、设备建设，以满足众多学生多样性需求。第六，应增加学校体育类社团建设力度，并且做好宣传。第七，高原缺氧是一个影响西藏大学学生课外体育活动极大的因素，学校应当开发其他较为适合高原地区人们运动的体育活动，如太极拳、瑜伽、健走等活动。综上所述，融合西藏高海拔地区实际情况、藏汉文化特点开发更多有利于学生锻炼的活动。丰富西藏大学课外体育活动类型，切实提升西藏大学以及整个自治区学生身体素质，为祖国培养合格优秀的祖国建设者不懈努力。
参考文献
[1]毛振明.体育教学论【M】.北京，高等教育出版社，2005，
[2]李丹.河北省高校课外体育活动开展的调查研究【D】.河北，河北师范大学，2009，
[3]朱存各.江苏省民办高职院校大学生课外体育活动特征及发展对策研究【D】.江苏，苏州大学，2010，
[4]左琨.西藏体育旅游发展问题研究【D】.陕西：西藏民族学院，2011，
[5]隋志宇.体育在藏区社会和谐稳定中的作用研究【J】.体育文化导刊，
[6]陈鹏飞.世居西藏高原地区藏族大学生体质特征的研究【D】。陕西，西安体育学院，2016
作者简介：任冲（1997.02-），男，民族：土家，贵州铜仁人，当前职务：学生，学历：本科，研究方向：西藏大学本科生课外体育活动现状，西藏大学教育学院15级教育学（学前教育方向）在读本科生。
通讯作者：李喜艳（1987-），女，四川成都人，西藏大学教育学院体育系讲师。
李帛彧（1997-），女，陕西西安人，西藏大学教育学院15级教育学（学前教育方向）在读本科生。
论文作者:任冲 李喜艳 李帛彧
论文发表刊物:《知识-力量》2018年10月上
论文发表时间:2018/9/27
标签：课外论文; 体育活动论文; 西藏论文; 藏族论文; 汉族论文; 同学论文; 大学论文; 《知识-力量》2018年10月上论文;