黑龙江省齐齐哈尔市铁锋区妇幼保健站 161002
【摘 要】随着社会经济的发展，人类的医疗水平也在不断的提高，然而，不孕不育的发生率却仍然居高不下，给很多的家庭带来了极大的困扰。另外，不孕不育患者通常还会受到来自社会各方面的谴责，承受着巨大的精神压力，大大的影响了患者的生活质量。有研究显示，在所有不孕症患者中，男性因素大约占20%左右，女性因素占33%左右，双方因素占35%左右。无论怎样，合理的预防手段都会减少不孕不育的发生率，本研究对不孕不育病因进行分析，并提出相应对策。
【关键词】不孕不育；预防方法；对策
前言：目前，全国有育龄夫妇约2.3亿人，有数据调查显示，不孕不育的发生率大概在8%～10%，也就是说，全国有上百万的家庭在忍受着不孕不育带来的痛苦。不孕不育患者如果不能得到有效的治疗，长时间下来，很可能会影响到家庭生活的和谐健康。因此，我们应该积极地采取一些措施，根据不孕不育发生的各种病因，对不孕不育进行预防，减少疾病的发生率，给不孕不育患者的家庭一个健康、和谐的生活。
1.不孕不育的发生因素
1.1初次性生活时间过早或受孕年龄过大
有研究调查显示，女性初次性生活发生在13岁以下与发生在19岁以上不孕不育症的罹患率分别为15%和4%，差异相当明显。过早的经历性生活，由于心理和生理的不成熟，对女性自身保健知识缺乏，感染生殖系统疾病的几率高，甚至发生意外妊娠，迫于社会及家庭的压力而进行人工流产，不仅会损伤子宫内膜，而且会增加生殖道感染及子宫粘连等疾病的发病率，最终导致不孕不育。20岁左右是女性卵巢功能的最佳时期，随着年龄的增长，卵巢受到内外因素的影响，功能逐渐减退，影响受精卵的发育异常，造成女性的生育功能下降加快。
1.2生活中接触有害物质
环境中的有害物质会直接或间接损伤生殖系统，出现卵巢过早衰老、月经紊乱、闭经，甚至不孕。一些特殊检查会有电磁辐射，这类物理因素会对卵巢造成不可逆的损伤；重金属、真菌、病毒、农药等化学物质会引起卵母细胞染色体异常，卵泡发育障碍，性激素合成减少，受精卵着床和发育受阻，同时化学污染有发生多囊卵巢综合征及子宫内膜异位症的可能。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆现在猪、牛、家禽、鱼等的饲料中都还有大量的雌激素，女性食用后体内雌激素持续偏高，可能导致多囊卵巢综合征而不孕。
1.3内分泌失调
内分泌系统涉及分泌生长激素的垂体、甲状腺激素的甲状腺、胸腺激素的胸腺、肾上腺素的肾上腺、胰岛素的胰岛、雌性激素的卵巢和雄性激素的睾丸，有研究表明，造成女性不孕的主要在分泌雌性激素、甲状腺激素、胰岛素、肾上腺素失调，从大的方面说，生理因素、营养因素、情绪因素和环境因素均会影响内分泌状态。一些症状表现容易了解，如排卵障碍、月经紊乱、闭经、多毛、肥胖、多囊改变、闭经、男性化等，而一些特殊的症状表现往往容易忽视，甲状腺功能亢进、减退、桥本氏甲状腺炎、糖尿病、肾上腺内分泌异常、情绪紧张、烦躁同样会影响排卵引起不孕。
1.4不健康的生活方式
烟草中含有多环芳烃、铅、苯、锰等众多有害物质，均可损害女性的生殖系统。烟草中含有的尼古丁和烟碱、乙酸等强氧化剂会损害女性卵巢，造成成熟的卵母细胞产生减少，雌性激素分泌障碍，引起月经不调、流产等。另外，酒精对生殖细胞也有一定程度的损伤，长期大量饮酒对女性生殖功能有不利的影响。有研究表明，不育男性中有16.2%有酗酒或药物成瘾史。随着人们对性生活的认识开放化，性疾病的传播逐年增加，2000年关于非洲艾滋病、泌尿生殖系沙眼衣原体等性传播疾病的报道中显示，由于性生活的开放，性疾病泛滥，使非洲的不孕不育的发病率居世界第一位，可见不洁性生活史会增加不孕不育的风险。
2.预防不孕不育的有效对策
2.1掌握好生育年龄和受孕机会
女性在13岁左右开始进入青春发育期，卵巢发育成熟，开始周期性地排卵和月经来潮而具备了生育能力【1】。育龄时间一般可持续30多年。而有关调查显示，25岁左右是女性受孕的最佳年龄，在此时期，女性的生殖状态最好，发生危险的几率也较低。另外，医学研究显示，最佳的受孕时机是在排卵期的前1d和排卵日及排卵后的2d，因此，正确地掌握女方的易孕期是夫妇生育的关键。
2.2普及不孕不育健康知识
由于文化水平的不同，许多女性对自身的生理情况不甚了解，确诊为不孕不育后常盲目治疗，甚至进入误区，所以首先应从女性的解剖、生理等基础知识着手，了解不孕不育的基本定义及诊断标准，教会女性推算排卵期，解释女性受孕的适宜条件【2】。
2.3养成良好的生活习惯
吸烟、酗酒、过度肥胖、睡眠不足、性生活不洁等都会损伤女性的生殖系统【3】。因此，可以通过讲解使女性充分明白不良生活习惯的危害，指导女性戒烟戒酒；创造良好的厨房和居室环境；减少熬夜，保证充足的睡眠；选择适当的舒压方式减少压力带来的不利影响；自尊自爱，性生活中要注意个人卫生，注重女性保健；多食用高蛋白、富含维生素和矿物质的食品，食用新鲜的水果蔬菜，减少过咸或腌制食品的摄入，合理的控制体质量，避免过度减肥或过度肥胖。养成良好的生活为受孕做好充足的准备，降低不孕不育的发生率。
2.4保持心理健康
心理疏导有助于减轻患者的精神压力，缓解内分泌紊乱，增加受孕的可能。焦虑、紧张、抑郁等负性情绪常是不孕不育女性最常见的应激反应，严重影响患者的生活质量，研究显示，心理咨询在提高不孕不育女性生活质量中发挥着重要作用。因此，保持心理的开朗健康将有助于受孕，减少不孕不育的发生率。
3.结语
随着社会经济的不断发展，生活节奏不断的加快，人们承受的工作和生活的压力也越来越大。这些压力同时也在一定程度上影响了人们的生活健康。不孕不育症是当今社会的常见疾病之一，已被世界卫生组织预言与心血管疾病、肿瘤并列成为 21 世纪人类健康的三大主要威胁。因此，我们应该采取正确的手段进行预防，减少不孕不育的发生率。
参考文献：
[1]田丽，陈钊．不孕不育病因分析及干预措施［J］．中国现代药物应用，2014，8（20）：223－224．
[2]杨春芬，左巧富.672例女性内分泌不孕症的病因分析研究[J].当代医学，2014，20（3）：28-30.
[3]张金玲.联合用药治疗内分泌失调性不孕的临床分析[J].中国实用医药，2014，9（20）：168-169.
论文作者:张颜
论文发表刊物:《中国医学人文》(学术版)2016年5月第9期
论文发表时间:2016/8/24
标签：不孕不育论文; 女性论文; 发生率论文; 性生活论文; 因素论文; 卵巢论文; 激素论文; 《中国医学人文》(学术版)2016年5月第9期论文;