山东省蓬莱市小门家中学 265606
有什么事情是人类共同觉得很有价值的，看重的是这件事情本身所具有的内在意义的？亚里士多德的答案是：人的幸福感。然而，在针对中学生所做的一项调查中，面对“你觉得自己现在幸福吗”这一问题，学生的答案除了大多数的“不幸福”之外，还有“不知道”。在针对青少年幸福水平的研究中发现，真正影响青少年幸福水平的是他们所表现出来的性格以及感受幸福的能力，这也告诉我们可以通过教育来提升学生感受幸福的能力。著名俄国教育家乌申斯基认为：“教育的主要目的在于使学生获得幸福，不能为任何不相干的利益牺牲这种幸福。”随着社会的发展，关注人类幸福感的积极心理学在教育界得到了广泛响应。积极心理学倡导用一种积极的心态来对人的心理现象做出新的解读，从而帮助人们最大程度地获得幸福。利用积极心理学进行的教育就是要以丰富学生的精神生命为核心，以充分发挥学生学习的主体作用为使命，让教育真正触及学生的心灵。
基于以上认识，我校以积极心理学为基础理论，根据学生的实际心理特点和心理需求，在培养中学生幸福感教育中做了积极的尝试。
一、创设积极的环境，体验幸福生活。
在实践体验中，学生的内心深处会产生复杂的心理活动，或爱或憎，或喜或悲，有对过去的认识或反思，也有心理矛盾的激荡和冲突。我校积极开展各种活动，在活动中积累学生的幸福指数。
1.开展感恩教育。让学生建立“感恩他人”记录本，教育学生在生活中把父母的养育、朋友的帮助、健康的身体、学校老师的教育都记录下来。通过主题为“感谢我身边的那个人”的征文形式写下来并集结出书，人手一本。另外配合开展《感恩的心》、《跪羊图》等课前一支歌、手语操比赛，让学生始终保持感恩之心。学生学会了感恩，就培养了正面积极的情绪，提高了发现幸福的能力。
2.实行主题为“得到与失去”的对比教育。帮助学生明白什么对自己是重要的东西，记录每天幸福的事情和难过的事情，同时思考如何去克服消极情绪。以周为单位，利用班晨会进行讨论，对幸福进行总结。如果幸福的比难过的多，那么这一天属于幸福的一天；反之对消极情绪予以疏解，从而建立起良性的情绪系统，懂得自我排解，懂得放弃与珍惜。
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3.开设团体辅导活动，创设温暖支持的团体气氛。帮助学生认同与父母的关系，学习与父母沟通的技巧。利用每周一期的《家校导报》，与家长进行交流，让孩子体会到家庭作为一个团体后盾的作用，从而产生更多的信任感和归属感，同时也让父母观察孩子的表现，及时鼓励表扬，让彼此了解和谐的亲子关系需要平等的沟通，从而获得来自家庭支持的幸福感。
4.引导学生做好职业生涯规划，让学生在校园中畅想未来的幸福。很多学生在初中生涯的学习似乎更多只想着考出怎样的分数、考上怎样的高中或者大学，对未来人生的发展并没有清晰的轮廓。有一部分学生缺乏正确的自我定位，有的因为学习目标过高感到失败感，有的因为缺乏明确目标产生挫败感……这些消极的情绪影响了学生校园生活幸福感的获得。因此将积极心理学的基本理念引入其中，不仅能引导学生积极 关注对未来的发展方向和目标的追求，同时也将积极快乐的人生观传递给他们。
通过以上活动的开展，让学生在积极向上的环境氛围中学会感恩与付出，学会得到与失去，学会沟通，学会自信……增强了幸福能力，提升了幸福感指数。就如有的同学在活动感受中这样说：就是这一个个活动，看见了我自己内心深处的东西，让我们懂得了更多的道理，我觉得现在的自己很幸福……
二、教师提升个人优势，唤起学生的幸福情感。
作为教师，我们对学生的关注不只停留在问题的发现和解决上，我们要找到学生自身存在的积极力量和潜能，让学生看到这些力量和潜能，帮助学生在今后的生活中发掘潜能，利用积极力量来完善自己。
1.教师角色的转变。社会在变，学情在变，教师应该扮演什么样的角色呢？中学生处于身心快速发展的一个特殊阶段，极其需要教师适时的点拨和引导。教师作为向导，将目光锁定在学生的积极面，教育引导学生接纳自我，让他们带着美德和优势去生活、学习……用美德的发掘、积极品质的培养等途径帮助他们获得或激发积极的力量，从而克服现实中的诱惑和困难，这会成为每一位学生一生享用的财富。
2.学会接纳，学会欣赏。学生在校时间长，课程多，难度大，这就难免造成一部分学生走在了其他同学的后面。如果他们没有得到及时的帮助，消极的心理和懈怠的情绪很可能会郁结于心直到毕业那一天。为什么一些学生想尽办法去网吧结交网友而不愿跟同学老师交流、迷恋电脑游戏而对学习提不起兴趣？究其原因，他们自认为在学习生活中是一个失败者，而很少或从来没有体验过成功的快乐。因此，教师在自己所承担的科目教学中要注意设置不同难度的任务，照顾到学困生的接受程度，让每一位同学都能在适合自己能力水平的任务中体验学习的乐趣和成功的快感。
总之，学生的经验获得与成长是在与积极的环境互动中得到体验的，我们需要采取一切可以利用的措施去提升学生的幸福感，呵护学生的幸福健康成长。今天，对已经逐步觉醒、开始追求幸福感的绝大多数人而言，提升学生幸福感最现实的路径也许就是从少做让学生感到不幸福的事开始……
论文作者:魏彦文
论文发表刊物:《中小学教育》2016年1月总第231期
论文发表时间:2016/3/25
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