体育与健康学科核心素养包括运动能力、健康行为和体育品德。其中，运动能力的发展离不开体能锻炼和运动技能的学习，而课程基本理念在强调健康第一的同时，依然强调传授运动技能与发展体能是体育课堂教学之根本。无论是传授运动技能，还是发展体能，其关键是合理有效的激发学生运动兴趣。为了发展学生体能和运动技能，在一次六年级小篮球《体前变向换手运球》(第二课时)教学中，笔者从竞赛和游戏情境入手，激发学生运动兴趣，通过合理的布置场地器材，增加练习密度，促进运动技能和体能的提高，发展学生运动能力。
【案例描述】
在分组学习动作技能之后，我让学生进行3对3的篮球比赛（10分钟）。由于场地器材有限，只有四个篮筐，我安排其中8组进行比赛，其它4组学生在场下分四块场地运用所学技术进行过障碍的练习，3分钟后和场上四组交换，依次进行。规则是运用体前变向换手运球的技术摆脱防守得1分，结合技术动作投中篮筐得2分，投进得3分；其他情况，只有投进篮筐才算得1分
在比赛中，有的同学运用出技术动作，但是没有摆脱防守；有的同学运用动作时球打到了防守队员的脚上；也有的同学能很好的运用动作摆脱防守 ……我也适时的加入小组比赛中，提示学生要拍球的侧上方、跨步、探肩……我们一起在欢快地气氛中结束了比赛。
【案例分析】
在案例中，充分体现教师主导和学生主体的地位。利用比赛，来激发学生运动兴趣，触发心动；恰当处理运动负荷，唤醒脉动；掌握运动技能，志在行动。心动、脉动、行动贯而行之，打造基于核心素养下的3D体育课堂。
一、心动
兴趣是最好的老师，心里的喜乐可以带来精神的力量，化作躯体的能量。我抓住学生喜欢打比赛这个兴趣点，触发学生心动按钮，创造性开展学习，让孩子们的身体随心而动。
（一）激趣，把准体育脉搏。“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，学生对事物的好奇是不竭的动力，通过自身的探索研究出成果在群体中得以展示和比赛，无疑是对他们莫大的鼓舞，一个个“小老师”的角色，能充分调动他们的兴趣，提升他们的学练效果。在我宣布打篮球比赛时，学生们高兴的跳起来。看到学生在比赛中开心的笑脸，心里的喜乐可想而知。
（二）变化，触动心动之弦。“太好了，这样我也能得分。”这是来自班级中个子最小的同学发出的声音。学生的个体存在很大的差异，在比赛中用同样的标准要求全体学生显然是不公平的，也会挫伤学生参与体育活动的积极性。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆通过改变规则，针对学生不同的基础，提出不同的要求，让“饿的学生吃饱，饱的学生吃好”，树立参与体育活动的信心和积极性。
二、脉动
“随时随地，脉动回来”一支功能性饮料，就能让人瞬间进入最佳运动状态，夸张的表现形式令人惊叹。我也在寻找体育课堂的“动脉”，合理的场地布置，让学生达到适宜的负荷，真正进入最佳运动状态。
（一）以赛促学，锤炼运动真技术。只有经过实战检验的技术才是“真技术”。在3对3比赛中，学生要思考如何在比赛中获得胜利，而比赛也为学生发现问题、分析问题、解决问题提供了实践平台,加深对技术动作的理解和运用。学生自主、合作、探究学习，锤炼运动技术，提高运动技能，发展学生的运动能力。
（二）以赛促练，打造高效运动场。季浏教授提出“不出汗”的体育课需要改变，要贯彻精讲多练原则，把运动时间还给学生。通过合理的布置场地，让没有比赛的学生也在场下进行过障碍的练习，减少学生等待时间，增加练习次数和时间，提高练习密度，增强运动负荷，发展体能，从而达到发展运动能力的目的。
三、行动
运动能力核心素养的培育主要是通过身体练习而获得的，需要行动。学习方法的传授和激励性的评价，能极大的调动学生的学习积极性，促进运动技能的形成。
（一）行之有效，动之有法。在比赛中，我适时的讲解和示范，如：突破时，我们要找到适合的距离，如果太远了，防守队员很容易跟上，摆脱不了防守；如果太近了，球很容易打到防守队员的身上或者被抢走。再如：刚刚这位同学做的很好，你观察一下他的动作，学生回答出他的重心下降了；他有跨步探肩的动作等等，引导学生发现问题。如此的个别指导，学生豁然开朗。即授之以鱼，又授之以渔。
（二）行之多远，动之有情。当学生完成动作得分时，我给学生竖起大拇指“动作太帅了”、“你真棒”，当学生没有完成动作，一句“没关系，继续加油”，给了学生莫大的鼓励。小小成功，点滴进步，及时给予肯定的评价，调动学生的学习热情，促进运动技能的提高。
【结语】
随着对体育与健康核心素养研究的深入，基于以人为本，全面关注学生的运动能力、健康行为和体育品德的体育课程模式和教学范式研究，已然成为当前学校体育研究的热点问题，而从竞赛和游戏情境入手，更能有效培养学生体育品质、运动能力核心素养。本课在学生掌握了基本技术后，设置真实、复杂、具有挑战性、开放性的竞赛，激发了学生探索、思考和解决问题能力，形成了技能的应用经验。培养了学生自主学习、合作探究的能力，形成团队协作、遵守规则的意识，大大激发了学生参与体育的兴趣。
论文作者:吁婷婷
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年第11期
论文发表时间:2019/12/6
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