2005年妈咪关注的10个焦点，本文主要内容关键词为：妈咪论文,焦点论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
妈咪最关注的五大宝贝健康焦点
焦点1 怎样保证宝贝合理摄取营养？
刘湘云
不同年龄的宝贝对营养的质和量需求不完全相同，对食物的消化和吸收也不一样。因此，为宝贝安排合理的膳食是一件复杂的费心事，需要家长注意以下事项：
1 要根据年龄大小、对营养素的需要量、体质强弱、咬嚼食物及消化吸收食物的能力来安排食物。
幼托机构内要给小朋友设计和计算每天、每周的膳食菜谱，就是要达到这个目的。家中不妨学着算算宝贝吃下去的食物量够不够，质好不好。要把整天吃进去的食物都算入，包括每餐所吃的饭菜、点心、零食、水果等，最好3-5天再平均算一下。分别计算粮食、蛋类、肉、禽类、荤菜、奶制品、豆制品、蔬菜、水果、糖、油各吃多少量，再和同龄宝贝应吃的量比较一下。
2 从5、6个月添加辅食起，除奶汁仍为主食外也要让宝贝逐渐习惯吃新食物，但添加食物要从少到多，慢慢适应。
吃菜泥可先试青菜泥，1-2周后再试菠菜泥，习惯了几种菜泥每天轮换吃，水果也是一样，粮食也可米面搭配，幼儿则可加玉米、小米等粗粮和各种豆类。为使宝贝适应各种口味，可将同一食物用不同烹调方法，如鸡蛋就有十几种做法。饭菜的形式要多种多样、丰富多彩。不仅要营养素成分齐全，还要大大促进宝贝的食欲，增加对吃饭的兴趣，有利于养成主动积极进餐的好习惯。
3 制备食物过程要注意防止营养素损失，尽量保证食物新鲜卫生、原汁原味、现做现吃，浸泡太久和储藏过长的食物营养素损失较多。
精白米面的麸皮打去过多，再加蒸饭去米汤，维生素B类大量丢失，是小儿患脚气病（维生素
缺乏症）的主要原因。隔顿、隔夜饭菜不但易被病菌污染，所含营养素也大大下降，罐头和腌熏食品不宜经常给宝贝食用。饮食以清淡为好，最好不用辣、麻、苦等刺激性调料，不宜常吃过分油腻的食物及多饮甜饮料，白开水是最好的儿童饮料。
4 营造愉快进餐氛围，让宝贝对进餐感兴趣，积极主动吃饭菜，有机会学好“吃”的本领。强迫吃任何食物，甚至与喂食人产生剧烈矛盾都是使他们食欲下降，甚至拒食的原因。要让宝贝做好饭前准备，如停止玩耍，洗手等；在环境安宁的固定场所进餐，照顾人和蔼可亲的语言及鼓励和引导，自由自在的宽松气氛，加上饭菜色彩鲜艳、形状可爱，会使宝贝思想集中，兴趣大增，积极主动进餐，保证吃完一份准备好的膳食，达到体内营养足够和均衡。
焦点2 怎样让宝贝有一个良好睡眠？
邓静云
有良好睡眠的宝贝特征是能很快入睡，夜里醒后能自行入睡，醒来后不缠人，平时不易生病，生长发育得也快。培养宝贝良好的睡眠，可从以下两个方面着手：
1 给宝贝一些睡眠安抚
1岁内的宝贝入睡较慢，需在父母帮助下才能入睡。可抱在怀里轻轻拍拍或唱一首催眠曲，但一定要等睡沉后再放到床上，不然就又醒来。1岁后在做好睡前准备活动后，如洗脸、洗脚或洗澡等，在上床前怀抱一下宝贝，感受一下妈咪肌肤的温暖，闻到身体的气味，听听柔和的声音，使宝贝产生安全感。这段时间不需很长，将宝贝放在床上并告诉他：“宝贝睡觉了，做个好梦。”并亲吻一下小脸，也可给讲宝贝喜欢的同一个故事或唱同一支歌。
这些事情做完后不要马上离开房间，要让宝贝感觉到妈咪就在身边，他会全身放松很快入睡。当宝贝进入浅睡眠状态时可能会翻身，发出哼哼声。这时，不要马上抱起、换尿布或吃奶等，轻抚背部或腹部几次就可安静下来。
2 给宝贝一个有利于睡眠的舒适环境
睡床不要垫得太多、太软，被子要轻软，给宝贝穿上宽松衣服，更不能打蜡烛包，以免太热。保持相对安静环境，不要有嘈杂或过大的声音。最好养成关灯习惯，为便于夜间护理可开一盏光线较暗的灯。房间温度不宜太高，也不能太冷，否则会影响睡眠质量。除此，睡前不要做剧烈活动、看恐怖电视、讲害怕故事等，以免宝贝太兴奋而难以入睡。入睡前过饱或饥饿都不利于入睡或影响睡眠质量。家庭和睦、温暖对宝贝的睡眠也至关重要。
焦点3 怎样照料刚出生的小宝贝？
仇凤琴
小宝贝的降生使新爸爸、新妈妈感到无比幸福，但同时也面临着养育小宝贝的繁重任务。下面，对怎样护理刚出生的小宝贝提供了一些建议，希望能对新爸爸新妈妈有所帮助：
1 精心喂养
尽量母乳喂养，发生困难时不要轻易放弃。哺乳过程中抚摸宝贝，与宝贝对视、讲话。每次哺乳后将宝贝抱起轻拍后背。让胃内气体溢出减少吐奶，让宝贝右侧卧位减少溢奶引起的窒息。如果母乳实在不足，可先喂母乳，之后适当补授母乳化奶粉。
因某些原因不适宜喂母乳时，为宝贝选择母乳化奶粉，3-4小时喂1次，两次喂奶中间给一次水。奶量参照奶粉罐上的提示。
2 注意保暖
温度过高或过低均对宝贝不利，其中寒冷危害最大。温度过高可发生新生儿脱水热，温度过低会引起新生儿硬肿症。在穿衣盖被情况下室温以24℃为宜，冬季给宝贝洗澡时（在脐已痊愈情况下），应将宝贝泡在热水中，洗完后用一张大毛巾包住，擦干水后再穿事先已预热的衣服，动作要快。千万不要因怕冷而不给宝贝洗澡，只用热毛巾擦身，这样既不清洁也易使宝贝着凉。
3 预防感染
新生儿免疫功能不足，必须严格预防感染，接触新生儿的人员必须身体健康，护理前应洗手，母亲如感冒应戴口罩护理宝贝和喂奶。
新生儿沐浴用具应单独一套并清洗干净，衣服应以全棉柔软宽松为宜，脐部未脱落前给宝贝沐浴时注意不要弄湿脐部。沐浴后用75%酒精清洁脐部，然后盖上消毒纱布；每次换尿布应用温水清洗臀部，并撒少量爽身粉，避免发生尿布皮炎。如果眼睛分泌物较多、结膜充血，局部滴眼药水即可。宝贝的口腔黏膜很细嫩，不要用纱布擦洗口腔。
4 补充维生素D
宝贝出生后2周应在医生指导下补充维生素D，预防佝偻病，哺乳母亲也应额外补充维生素D及钙质，保证乳汁中钙的含量，满足宝贝生长发育的需要。
焦点4 怎样防止宝贝缺乏微量元素？
吴光弛
微量元素是矿物质的一部分，含量少于体重的万分之一。现今，有14种必需微量元素是人体必需的，宝贝最容易缺乏的微量元素是：
1 铁、锌、碘等，铅也属于微量元素，但过量也有损失健康
缺铁性贫血在临床上表现为贫血、面色苍白、食少纳差、生长迟缓和智力受损等；非贫血性缺铁可出现食欲低下、嗜异食、消瘦、免疫功能低、伤口不易愈合、口腔溃疡等症状，影响智力发育，严重者性发育不良；碘缺乏的患儿身材矮小、智力明显落后、甲状腺肿大，严重者呆傻。
婴幼儿每日应从膳食中摄入铁10-12毫克，锌8-12毫克，碘50-90毫克。半岁内的婴儿铁和锌的摄入量较小，分别为0.3毫克和0.5毫克，达不到这个标准就容易出现缺乏症状。
2 预防微量元素缺乏的根本措施是均衡膳食
一日三餐中，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶、蔬菜都要兼顾。同时，注意培养宝贝形成不挑食，少零食的良好饮食习惯。微量元素存在于各种食物中，一般说来在动物食品，特别是海产品和坚果类食品中含量较高。
其中，含铁较多的食物有动物内脏、动物血、黄豆、瘦肉、红糖、蛋黄、干果等；含锌多的食物有贝壳类海产品、瘦肉，动物内脏、干果及各类胚芽，虾、奶酪、花生等；含碘丰富的食物是海产品，如海带、紫菜、干贝、海鱼、淡菜、海参、海哲等。家长在膳食上，要注意经常为宝贝安排这些食物。
微量元素缺乏时应早发现，早治疗。因此，应该定期带宝贝到医院进行检查，若出现上述缺乏症状更应及时看医生。一旦被诊断缺乏赶快进行治疗，并治疗剂量要足，疗程要够长，否则达不到预期效果。
焦点5 宝贝的皮肤一定要精心呵护
呵护宝贝娇嫩的皮肤是妈咪要经常面对的课题，可很多新妈咪一时真不知如何下手。要想适当照料，先应了解小儿的皮肤特点：
*宝贝的皮肤很薄，缺乏弹性，容易引起过敏、红肿、甚至破损。因此，给宝贝清洗时动作要轻柔，轻轻搓洗皮肤，不要用碱性大的洗护品，最好选用专为婴儿特别配方，并经过严格医学检测的洗涤用品，尤其是应用洗护用品后要充分清洗干净，以免残留刺激皮肤。
*宝贝的皮肤脂质少，容易水分流失，变得干燥、破裂、因此，日常护肤品最好不含有皂质、酒精等，以免破坏天然酸性保护膜，应选择PH值中性的洗护品。
*宝贝的皮肤色素层薄，易被阳光中的紫外线灼伤。所以，从婴儿起就要避免让皮肤过度暴露在阳光下。阳光强烈时，一定要给暴露的皮肤涂抹防晒品。
*宝贝的皮肤体温调节功能差，环境温度升高时，大量汗液容易堵塞汗腺管口，使皮肤长痱子。因此，预防痱子的最佳方法就是勤给宝贝洗澡，保持汗腺管口畅通。
呵护宝贝的皮肤注意以下几点：
1 注意预防尿布疹。6-12个月的宝贝容易发生尿布疹，宝贝每次尿湿或排便后都应及时用清水清洗臀部，擦拭干净后涂上一层薄薄的护肤露，再换上透气性好的尿裤或尿布，清洗尿布使用中性、不含荧光剂的洗衣粉。
2 注意防止皮肤干裂。春秋季节宝贝的皮肤比成人更易发干、爆皮或口角干裂出血，要注意多给宝贝吃新鲜蔬菜和水果，适当补充B族维生素。同时，居室湿度要保持在50%-60%之间。
3 注意皮肤免受刺激。给宝贝选购内衣应首先定位在柔软全棉衣物上，全棉衣物保暖性好，吸汗，可减少汗液对皮肤的刺激。衣服、被褥等贴近皮肤的用品，注意选择色泽浅淡、无图案或仅有少许稀疏小图案的物品，以便清楚观察尿便颜色、血迹等，也可避免织物上的染料对皮肤造成刺激。新衣物买回后一定要先清洗再使用。
妈咪最关注的宝贝五大教育焦点
焦点6 如何让宝贝养成良好生活习惯？
李叶兰
生活习惯，是一个人在日常生活中表现出来的、比较稳定的行为方式和特征。婴幼儿的大脑发育很迅速，具有很强的可塑性，因此很容易受成人的影响，正是养成良好生活习惯的重要时期。父母可从以下方面着手培养宝贝的良好生活习惯：
1 为宝贝树立模仿的榜样
宝贝的主要学习方式是模仿，父母就是宝贝出生后的第一任、也是永久的老师，父母的言行举止被宝贝尽收眼底，最终以同样的方式由宝贝展示出来，所以，要使宝贝养成良好的生活习惯，父母要先检视自己的行为习惯，避免自身的不良习惯对宝贝产生负面影响。
2 多讲道理多鼓励
父母的强制命令只能导致宝贝为了免于惩罚而敷衍塞责、消极抵抗。如果父母希望宝贝有什么样的行为，最好耐心细致地用具体简短的语言向宝贝讲明道理，让他理解好的行为对他有什么益处。当宝贝表现出好的行为时一定要及时给以鼓励，强化他好的行为。
3 让宝贝轻松愉快的养成好习惯
宝贝理解了什么是好的行为，并不意味着他能控制自己不受不良行为的影响。要让宝贝养成良好的习惯，父母还需要在日常生活中引领他发展好的习惯。比如，父母可以用游戏、歌谣、表演等方式，让宝贝在轻松愉快的环境与心境下养成良好的生活习惯。
4 注意父母的养育态度
家长的教养态度要一致，不宜采取一方严格、一方宽松的模式，以免宝贝钻空子，不利于好习惯的养成。宝贝的行为习惯不是一朝一夕就能形成的，父母应有耐心，引导宝贝养成良好的行为习惯，并在日常生活中注意多多督促。
焦点7 我的宝贝不如别人聪明吗？
陶沙
孩子是家庭的希望，天底下每一位父母都会衷心期待养育聪慧的宝贝。因此一有机会，不少父母都会将自己的宝贝和别的小朋友比一比，看看宝贝到底聪明不聪明，到底有多聪明。当看到自己的孩子比别的孩子会得多、会得精，父母总会感到欣喜；当看到相反的情况时，父母难免不开心，甚至担忧，“我的宝贝是不是不如别的孩子聪明啊？”面对这种情况，父母该如何处理呢？
1 盲目攀比意义不大
和同龄的其他孩子比较，这的确是了解孩子发展的一个有效办法。但是，由于孩子生活的环境千差万别，不同家庭为孩子提供的生活经验大相径庭，孩子本身的活动兴趣也各不相同，因此自己宝贝会的，别的孩子不一定会；同时别的孩子会的，自己宝贝也自然不一定会。因此，与个别小朋友的比较，对于了解宝贝发展水平的实际意义不大。
2 横向比较的正确方法
比较客观的横向比较是与特定的发育常模进行对比。由于发育常模不是基于一两个孩子，而是根据一定的科学原则，在较大范围内抽取几十个、上百个孩子，在最典型地反映儿童发展的若干方面进行总结、分析，因此，与常模进行比较有助于父母了解自己孩子的相对发展水平。
与此同时，父母要注意的是，由于在发展时间早晚、发展速度和发展方向等方面均存在极为明显的个体差异，而这些差异本身不一定预示儿童当前或以后发展的成败优劣。因此，与常模比较暂时表现出的宝贝的发展差异值得进一步关注，但是并不等于宣告了宝贝聪明或愚笨。
3 多注重纵向比较
对3岁以内的孩子而言，更具有发展指导意义的比较是孩子自己和自己比，也就是纵向比较。纵向比较不仅仅帮助家长了解孩子今天或昨天学会了什么，更重要的是促进了孩子的发展。另一方面，如果在近一两周、一两个月里，孩子在语言，动作、与人交往等方面没有进步，甚至还有退步的现象，这就需要高度注意，应当及时到医疗机构或教育机构进行儿童发展的检查和咨询。有的家庭建立了孩子成长的记录袋，每天或每周记录孩子在各个方面的变化，这其实是一个监控孩子发展的好办法。
4 掌握比较的重心
无论是通过哪种比较方式，了解孩子的发展现状重要的不是简单判断宝贝是否聪明，而是以此为基础，反思家庭养育方式和养育环境的优点与不足，进一步发挥优势，改进养育中的不足，为宝贝的身心发展创造更优的环境。
焦点8 早期教育的重心是什么？
晏红
获得真实、完整的生活、游戏与学习经验的宝贝才是真正有发展潜力的宝贝。因此，早期教育的重心应该放在以下几个方面：
1 丰富宝贝的直接经验
对于0-3岁的宝贝来说，早期教育的重心在于丰富他的直接经验。作为成人，在不经意的成长过程中，很容易淡忘自己是受了童年的滋养才走到意气风发的今天，却很容易记得自己读了某本书、遇上某老师、上了某大学，使自己受益匪浅的经历，于是当回忆自己受教育的过程时，特别偏重强调通过书本获得的间接经验的价值，而忽视给自己没有留下太多深刻印记的早期教育经历。
2 尊重宝贝自我发展的特点
0-3岁宝贝的学习规律比较特殊，他对什么感兴趣或学习什么是按照自己的意愿，而不是由成人来决定的，他们在环境中寻找他们感兴趣的内容，随后在不断的摆弄探索中感悟新的知识。
家长也常常发觉：我们并没有教孩子，他在哪学会的？这很容易使家长产生误解：“如果我有意识地教孩子，他会学得更多；孩子的潜能是无限的，我可不能让他闲置着。”但是学习理论研究成果发现，宝贝的知识来源并不是家长耳提面命传授的直接结果，而是宝贝主动积极建构的成果，这就是说，宝贝出生以后，任何外来的知识他都不“认可”，只有通过他自己直接的研究和探索，觉得与自己的观察和体验“对上号”了，他才会“认可”外界教给他的知识。
3 把握好两个关系
0-3岁宝贝早教重心要求家长正确处理好保护与放手之间的关系，说教与体验之间的关系。即家长在做好孩子生活上照顾与保护的同时，不能束缚了孩子的独立探索，允许他通过失败获得亲身尝试；在传授知识、技能和品德的同时，不要剥夺了他亲自感知的机会，包括品尝失败带来的不安。
焦点9 如何关注宝贝的心理健康？
郑宁
美国社会心理学家马斯洛曾经提出著名的人的层次需要理论。他认为，人有多种需要，如生存需要、安全需要、被爱和归属的需要、成就的需要、自我实现的需要等。而人的这些需要是随着年龄的增长，由低向高逐步追求和加以实现的。生存、安全、被爱和归属的需要，是婴儿及儿童时期的主要需求，也是影响孩子心理健康的主要因素。父母可以从以下方面着手关注孩子的心理健康，给孩子一个良好的成长环境：
1 给孩子足够的关注与爱抚
得不到父母关注的孩子成人后情绪反应贫乏，缺乏与人交流的兴趣，也没有什么兴趣爱好，性格孤独怪癖。因此，父母除了给予孩子良好的物质条件外，还必须满足其生存、安全和被爱的需求，这就是对婴儿的关注和爱抚。作为婴儿或幼儿，在自身的成长过程中，非常需要父母的关注，需要父母与孩子的交流和抚慰。父母应尽可能多给宝贝一些关注与爱抚。其实给予孩子足够的关注和抚慰，并不需要天天守候在孩子身边，而是要尽可能地利用各种机会与孩子在一起，与孩子交流。比如，父母可以利用下班时间或者节假日的时间尽可能多陪伴孩子，让孩子充分体验到父母的关爱与抚慰。
2 适当允许婴儿一些缓解情绪焦虑的替代性行为
婴儿不仅需要父母的抚爱，同时也需要与母亲的亲密接触，这常常表现为婴儿有吸吮、被触摸等感觉刺激的需求。有时婴儿会采用吸吮自己拇指、用手揉搓丝绸或其他柔软衣物等替代性行为自慰。一些父母误认为这是不卫生的“坏习惯”，常常简单地加以制止，结果往往适得其反，反倒促成孩子以后将这种行为发展成为一种癖好。其实，这些替代性行为是婴儿缓解焦虑情绪的一种方法。父母要尊重并满足婴儿这种自慰的需要。
3 切忌为了防止孩子哭闹而欺骗孩子
有些父母因怕自己的离开会引起孩子哭闹，常常在孩子玩玩具时突然走开，或是谎称去给孩子买东西，马上就会回来，而实际是去外地出差几天。父母的这种欺骗行为会导致孩子对父母失去信任，进而产生不安全感，养成更加依赖纠缠父母的行为习惯。
4 理解孩子情绪反应背后的需求
一些孩子哭闹、不听话的背后，往往会有另外的意义，因此父母需要有足够的耐心去关注和理解孩子。忽视婴儿必要的心理需求，往往会造成孩子的心理压力，甚至导致不良的行为习惯。例如，有的孩子总是对父母发脾气，哭闹。究其原因，则是孩子在与父母交流的过程中发现，如果他采取正常的方式向父母表达自己的需求，父母通常不会理会自己的需求，只有当孩子哭闹时，他才能获得父母的重视。父母的这种行为无形中养成和强化了孩子通过哭闹来表达自己需求的不良行为模式。还有的父母对孩子哭闹等负性情绪的宣泄处理过于简单，轻则哄骗，重则呵斥，甚至打骂，使孩子从小过分压抑自己，最终影响孩子的心理健康。
焦点10 如何培养宝贝的社交技能？
林薇
在儿童的早期教育中，培养宝贝的社交技能越来越多地被教育者和社会所关注。0-3岁的宝贝与伙伴交往时，往往过于关注自身，缺乏自我反思，意识不到自身的行为可能会影响与身边伙伴的关系，不清楚什么样的要求是正当的，该以什么样的方式去达成。因此，出现问题时他们可能彼此指责或者采取更为激烈的方式来表达自己的不满情绪。要培养宝贝的社交技能，可以从以下几方面入手：
1 学会换位思考
孩子们一起玩耍，难免发生各种各样的矛盾。当宝贝在交往中发生问题，父母要做的首先不是责怪宝贝或者指责对方，而应该给宝贝提出一些问题，引导他思考事情发生的真正原因以及解决办法，让宝贝明白交往是双向的，出现问题可能大家都有责任，并学会站在别人的角度思考问题，体会他人的心情与感受，引导他们最新建立融洽的伙伴关系，学习正确的交往方式。
2 明白自身行为产生的影响
0-3岁的宝贝还不太明白自身行为可能产生的影响，因此，他们在向别的小朋友表示友好时常常把握不好分寸，他们常常“打”痛了或者推倒了别的小朋友，从而引起各种各样的纠纷。父母可以通过一些游戏让宝贝明白他自身行为对他人产生的影响，也可以让宝贝在日常生活中观察别的孩子一起玩耍，给他一些机会来评判别人的行为，这样可以间接地教育宝贝采取正确的方式与人交往。
3 勇于表达自己
0-3岁宝贝很容易出现怕生或害羞的问题，父母可以创造一些机会让宝贝向别人展示自己的特长，练习在他人面前恰当地表达自己，鼓励宝贝采取合适的方式向他人提出要求等等。父母也可以给宝贝一些自主的权力，让他明白自己的权利范围，并在这个范围里勇敢地行使自己的权力。这样可以增加宝贝的自信心，提高宝贝的社交技能。