杠铃训练论文

杠铃训练在跳水运动员训练过程中的科学运用魏剑辉(天津市游泳运动中心，天津100061)摘要：跳水运动员专项力量训练中，速度训练和力量练习极为重要，其重点在于大肌群和小肌群的力量...